セラピストもヒーラーも知らない引退編

今年の私の目標は「忙しい」という言葉をなるべく言わないでした。
けれど、ある日「忙しい」と、つい、口走ってしまいました
昔は、忙しいことは格好よく思い、スケジュールが詰まっていると安心しましたが、
最近は、余裕の時間があると「豊かさ」を感じるようになりましたね

「心を亡くす」と書いて　「忙しい」

「忙しい」の　私のイメージは「ネズミの車輪廻し」です　皆さんも見たことが
あると思いますが、ケージの中のネズミは、一生懸命、前へ前へと足を運び、
何処かへ行こうとしますが、車輪だけがクルクルまわり、当のネズミの位置は
変化しません「何処にも行けない　ネズミ」
人間も「忙しい」と言っている時、まさに　このネズミと同じです

忙しくて、家族や友達と過ごす時間や　人生を楽しく味わう時間が無かったら、
「死」という人生の引き際がやって来た時、きっと後悔すると思います

現代人の多くが「忙しい」とする大きな要因は「仕事」だと思います
決まった時間を拘束され、その代償としてお金を得られます　
私も以前、会社員だったので、皆さんの忙しさを理解でき、忙しさから
抜けることの難しさもよく解ります

しかし、あの喜劇俳優・チャップリンは、映画「モダンタイムス」の中で、
「歯車の中に巻き込まれていく事が、モダン（近代風）なんだよ！！」
と皮肉たっぷりに語ります

自分がネズミのようになっている時、とどまる事が必要なのですが、
いきなり、仕事や人生を「引退」すると、自分も周りの人も
びっくりしてしまいます

「瞑想」では一時的な引退の時間を持つ事が可能なのです　

瞑想の「空」を経験する時、私たちは「考える」という　心の主要な活動、
想念が出てくる　もっと深くに存在します
想念が出て行くのを　「空」から観ているこれが第４番目の意識状態と呼ばれ、
起きて考え事をしている時とは　全く違う意識状態です

この時　一時的に　心がすべての活動から引退しています　すべてを横において
静寂の中に入る事でリフレッシュして戻ってきます
まずは　小さい引退の時間を日常に持つ事から始めましょう！！

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