| セラピストもヒーラーも知らない 心の旅編 |
今日は「空」を経験することについて書いてみたいと思います。
フルフィルメント瞑想は
心の最も深い領域を超えた「空」から はじまる瞑想です。
これが効果の秘密になります。
「空」は高僧が20年〜30年かけて 初めて経験する
境地といわれていますが、初心者でも簡単に「空」から始めていきます。
私は、普段、大阪に住んでいますが
探し物が 東京にある時、電車に乗って東京に行き
そこで探し物をみつけます。歩いて東京まで 行くことはありません
理由は簡単です、歩いていくと時間がかかってしまい
東京駅に着いた時点で疲れて
探し物を探しに行く時間も体力も残っていないでしょう
また、探し物が東京にある事が解っているのであれば、
途中の名古屋や静岡で寄り道をして そこで探そうとも思いません。
努力して探しても 探し物がある場所が違うなら、
見つける事が出来ないからです。
では・・この探し物が 「心の事」となると どうでしょうか？
●一番簡単な方法で ●目的地に行き ●探し物をする
人は この単純な事に 迷って抵抗します
まず 心が探しているものは 何でしょう？
それは「真実」です。
真実は、変化しないものである必要があります。
心が途中で変化してしまうものを真実だと思って
つかんでも 心は失望して、また次のものを
探しに行かなければいけません。
変化するものというのは、
３つの要素（グナ）を含んだものです。
３つのグナとは、
創造（ある時、生まれて）
維持（それが成長して、進化をたどり）
破壊（やがて、滅び、消滅する）
このサイクルを辿るものです
現象界のすべてのものが このサイクルから逃れる事は出来ません。
このサイクルを辿るものの事を マヤ（幻想）と言います。
マヤ（幻想）とは、まるで「真実」のように見えて、
後から「偽物」だと解るもの という意味があります。
この世界に創造されたものは必ず変化します
人、動物、自然 宇宙でさえも、
心がどんな興奮して楽しくとらえた出来事であっても
いつか変化するのです。
唯一 変化しないものは
この創造のすべてを創造した「空」だけです。
だからこそ、この現象界を
まず最初に 超える経験が必要なのです。
人は寄り道したり 時間をかけて苦労しないと
真実をみつけてはいけないのでしょうか？
そんな事は、輪廻転生という、
３つのグナの車輪の中の出来事、
私たちは覚えていないだけで、もうすでに山ほど、
真実と思えて後で違うと解る 幻想（マヤ）を
体験しているでしょう。
電車に乗って 出かけるように
簡単に真実に辿り着いても良いのです。
この瞑想の場合、心の乗り物が、
プージャによって渡される ビジャ・マントラ・ヤントラで、
心の活動である聴覚、そして、視覚を通じて、
想念の波を逆に たどって、即、数分で
真実である「空」に辿り着きます。
けれども、真実に辿り着いたら、
そこで時間をかける必要があります。
なぜなら 心は これが真実 ということを
初めのうち理解できません。
心の一部 マインドの部分は
真実が簡単にやってくるとは思ってもいませんし
心は創造の源である「空」よりも、
そこから、創造された何かに捕らわれて
フォーカスしてしまう事に慣れています。
また、心は、変化するものに慣れすぎてしまった為、
変化しないで「ただ存在する」ものには慣れていません。
ですから、真実を理解するのには
心が真実に親しみ慣れる必要があるのです。
「空」を理解するのに 少し時間をかけてみて下さいね。
「空」を経験した事で起きる効果は、日常に出てきます。
ちなみに、「空」ってこんな感じです
http://www.1satori.com/kuu.html
何もないけど、そこから、すべてが日常に登場します。
パソコンのマウスを使って、焦点を合わせて下さいね。
「空」が消えて日常に焦点が合わされば
効果が ゆっくり登場します
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.1satori.com/kuu.html
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
フルフィルメント瞑想をすでに実践している
そこの あなた♪ 復習がてら、パソコンのマウス（頭）を使って、
日常に焦点を合わせてみてくださいね。
知らない間に こんな 効果を得てると思いますよ！！
※編集後記
月に1回 東京で瞑想を教えていますが、
東京は新しいビルや 新名所が 次々に登場して、
その速さに驚きます。どこも人だかりなのにも驚きます。
心が 変化するものだけを追い求めると
次から次へと 永遠に 探し続けなければいけません。
最初は楽しく、目新しいですが、だから、どうしたの？？で、
最終的には、終わってしまうのです。
心は、次から次へと 別の刺激を探して彷徨いますから。
ちょっと・・待てよ？ 心が本当に欲しいものは新名所か？（笑）
止まって ゆっくり観てみようかな？
その行為が 瞑想です。
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