| 瞑想 「アングラ編」 |
今日は 妬み 嫉妬という
このやっかいな感情を どうやって扱うかって お話です
皆さんの中で妬み、嫉妬を持ってない人、
もう克服しちゃいましたぁ〜 って人 いますか？
もしもいたとしたら・・
それは単に 自分自身を 知らなすぎる それだけです
日本の高僧 親鸞の お話しです。
親鸞は、厳しい修行の末、ふと自分の心の中を覗いた時
そこには、まだ邪心を見つけたそうな
そして「私のような 邪心の持ち主は、
地獄に落ちるしかない・・マスター助けて」って、つぶやいたそうな。
私 このお話しが、大好きなんですね。
こんな事が 言えてしまうとは
この高僧が どれだけ自分の心を鋭く見つめていたのか
そして、心がどれ程 清らかであったかの 証明でしかありません。
特に精神世界的な事に 興味を持つ人は
自分自身の事を 愛で光で調和で 善なるもの
と思いこみが強いから（もちろん これも事実ではあるけれど）
自分の中に邪心があるとは 認めがたいかもしれません。
特に妬み、嫉妬は 怒りや悲しみ、怖れ以上に
認めがたい感情 だと思います。
認めたくないから、見たくない といって
心の深いところに押しこんでしまうと
それが、カルマ（止まった感情）となって
心の奥深くに 留まり続ける事になります。
これでは、精神衛生上 良くないですよね。
妬み、嫉妬の呼び名を変えて、それが心にあっても「ＯＫ」と
思っている方が 楽にこの感情が 昇華していきます。
例えば、
ルイ・ヴィトンのバッグを持っている人を妬み、嫉妬する時。
その品物の値打ちを知らない事には、嫉妬はできません。
好きな仕事で成功している人を妬み、嫉妬する時
好きな仕事で成功する事の価値を 知らない事には 嫉妬できません。
つまり どんな場合も 妬み、嫉妬の裏には
「物事の価値をちゃんと解っている自分」がいます。
自分の中の妬み、嫉妬の感情を見つけたら、
醜いな 嫌だな と思うかわりに、
「私って、値打ちのあるものを知っているなエライぞ 自分」と
妬み、嫉妬の呼び名を変える方が 楽に解放が進みます。
あ〜長くなるけど、もう１つ
これは 私がまだ瞑想を始める前の話ですね。
当時、私はある天使と仲良しで、
エネルギーを繋げて、よく遊んでいました
ちなみに・・
瞑想して「空」の経験が深まってくると
天使には 全く興味を 持てなくなります。
天使は愛に溢れた存在だけど、それでも輪廻の中の存在。
瞑想の「空」を得ると 天使の中に見た
賢さや愛や知性が 自分の中に育って統合されてくるので、
天使と遊ぶのは 物足りなくなります。
子供の時は、リカちゃん人形や ウルトラマンと楽しく
遊べても、高校生になれば、つまらなくなるのに 似てます。
人間の自然な進化成長の過程です。だから、
「空」を知る前の 昔の お話しになりますが、
当時 私には 腹の立つ 大嫌いな人がいたのね。
男女共に一人ずつ あまりに 嫌いで腹が立ち過ぎて
天使に この二人の事を話した事がありました。
すると いつもこんな答えが返ってきました
天使「まねろ〜♪ まねろ〜♪（笑）」
私「はぁ？尊敬する人、憧れの人を 真似るなら 解るけど、
よりによって こんな大嫌いな奴らを 何で真似るの？（怒）」
天使「いいから まねろ〜（笑）」
最初は、この天使の言ってることは理解できませんでした。
ただ、この嫌いな二人を観察した時、共通点がありました。
二人とも、私が、
「本当はやりたくて仕方ないのに、出来ない事、
禁止してる事を いとも簡単にやってのけちゃう人達」
だったのですね。
私の中にあったものは、認めたくないけど
二人に対する 妬み、嫉妬でした。
それから、天使の言う通り この憎い二人をまねました。
しぐさや立ち振る舞い 腹の立つ部分をわざと真似るのです。
すると、まず 嫌いではなくなりますよね。
そして、この二人から得た収穫は それ以上でした。
「自分がやりたくて仕方ないのに、出来ない事を 簡単にやれちゃう人」
これって・・
結局、形を変えた「自分のお手本になる人」って意味なのです。
ただ、嫌いな人を真似た そこから、自分が抑圧している
可能性や才能、器用さが 開花していきました。
当時の私が もっと無邪気で素直であれば、
この腹の立つ二人に こんな事が言えたでしょう
「あなたは 私がやりたくても出来ない事を
簡単にやれるから すごく腹が立つ。
ところで、どうすれば
あなたのようになれるのか方法を教えてよ〜」ってね。
長くなったので 今日のまとめ
●邪心は人間 誰にでもある
●人を中傷、非難したい時、妬み、嫉妬がないか探る
●あれば 妬み、嫉妬を
「値打ちのあるものを知っている自分」と呼ぼう
すると昇華が起きて 楽になる
●妬み、嫉妬を感じる人は 観察して まねる価値あり
●まねる方法が 解らなければ、本人に聴くのが一番早い。
これ、かなり使えるよ 人間関係が楽になる 才能を開くしね。
身近に嫌いな人、腹が立つ人がいれば、お試しあれ！！
━━━━━━━ 編 集 後 記 ━━━━━━━━
今日のお話しが 難しい人 瞑想会で 質問して下さいね。
相手を見て 自分が何を抑圧しているか？
これを見つける事が出来れば 自分が 変化しますね〜。
ブログ更新しています
陣内＆紀香
http://blog.livedoor.jp/minori061400/archives/50229769.html
こんな芸能ネタをからめた 瞑想の話しは、なぜかアクセスが多い（笑）
私の「覚悟」は 浮気をされる「覚悟」じゃないですよ。
そんな事は 許しませんぞ〜！
浮気されたとしても、隠してもらえないんだ という「覚悟」です。
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