| 瞑想 「固定観念」編 |
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それでは 本題
今日も 頂いた質問から いってみよう♪
質問：どうやったら、「何々したいのに 出来ない」などの
自分の中にある制限を 外していけるようになりますか？
お答え：
前回の「買い物」編で「普通」について 書きましたが、
これは 買い物だけの事では 無いですね。
私は この「普通」が変わっていく事が 大事かなと思います。
なぜなら「普通」と思っている事は、
まるで空気のように 存在する 固定観念だからです。
瞑想っぽく いえば
いつも 流れている事が 当たり前の 想念の集まり。
エゴとはその想念を きつく掴んで離さずに
自分を定義している 心の事です。
エゴは 何か掴める事がある時、安心します。
瞑想して「空」入ると
「空」は想念が出てくる源なので 掴む想念が無いので、
想念から 後退して、流れて行くのを 観ている状態 になります。
「空」から
エゴは 何かを 強く握りしめている状態から、
緩んで 日常に戻ってきます。
瞑想を 繰り返していると、何かを 心が 強く握りしめる事が、
難しくなります。こだわりが無くなる 状態ですね。
心がとても 自由になります。
この時に、沢山 自分の 普通じゃないものを
日常の中で 観る事、経験する事で、
自分が こうだと 決めつけている事が
ガガガガ〜ッと 緩んでしまうのです。
瞑想して 握りしめている心（エゴ）が
緩んだ状態の自分に 日常の中で 普通と違うものを
沢山、見せてあげる事です。
自分の中にある制限を 外したいと思ったら、
自分の 普通を 少し変えてみる事から お薦めしますね。
朝 普通に ご飯を食べていたら パンに変えるとか、
通勤の電車を変えてみるとか、そんなところから始めて いきます。
人間関係も 同じです。自分と「普通」が同じ人と普段
付き合ってますけど、年齢や年収 職業が違う人と付き合うと
そこには 全然違う「普通」が 繰り広げらています。
これは 日本人どうしよりも、
外国人、海外は 特に顕著です。
この「普通」と思っている事が 全然違うのです。
私は 国内旅行で 固定観念が 崩壊した事は
一度もたりとも ありません。
同じ日本なので 予測が ついてしまうからです。
けれども 海外であれば 近くのアジアでも
好きなヨーロッパでも 固定観念が 崩壊しなかった国は
一度たりとも ありません。
この間、旅行した フランスでもこれは起こりました。
フランスでは ほとんど 結婚している人がいません（同棲が多いです）
「嫁姑問題って・・何ですか？それ？」の 国なんです。
また タイでは 売春を 国が公に認めているので、
「貞操観念って 何ですか？それ？」の 国なんです。
固定観念は 普通が変化した時に 垣間見えます。
幻想を とても重要でリアルだと 間違えて掴んでいるのです。
「海外には お金が無くて 行けません」
これも 本当でしょうか？
３万円の おこずかいがあれば、アジアでは
お金持ちに 変化してしまいます。
つまり、自分が 固定した 観念の中に
自分が決めて、入っているだけなんだと 即、解ります。
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