こんにちは　
瞑想みのりです。

瞑想3ヶ月目の方が
noteに瞑想体験談を書いてくれたので、
掲載しておきますね。
大阪の時からの受講生さんですね。
ラブ・マントラの体験談です。
日頃ストレスをためている人ほど、
疲れがとれるのがすぐ分かるから、
「空」の経験、おすすめです。

https://note.com/littlesunmer/n/n42e84f224575

素敵な体験談ありがとうございます。

そして、また別の方の　瞑想の質問にも
お答えしていきましょう。

（質問）
最近、低迷期に入っています。
少し元気になりかけていた身内は、
あまり前と変わりなく、しんどそうです。
あと具体的にはフォロワーの数も伸び悩み、
瞑想も続けてはいますが、特筆する夢も、
とんと見る事が無くなったので、
瞑想のモチベーションはかなり下がっています。

（みのり　おこたえ）　
まず、ご家族の病気がどうあろうが、
フォロワーがどうあろうが、
知性の夢を見る見ないにかかわらず、
瞑想があります。

世の中は常に変化していきますから、
そのたびに、そこに揺らされて瞑想を続けたり、
やめたりするものではなくて、
ただ、日課として続ける。
もっと長い視野を持つことが大事です。

本当に長い年月を経た時に、
そんな日常の小さな事に全然揺らされない
自分が登場しますから。
それが瞑想の空の経験です。

観音は龍に乗りながら、
とても平安な顔をしています。
変化するのが世の常です。そこを、
優雅に流れていくのが瞑想者です。
揺らされても揺れない。
そうなるための瞑想です。

この間、ワインを飲みに行きました。

連れていってくれた人が、
「美味しいワイン飲んでるとホンマ幸せやろ？
そう思わないか？」と聴いてきました。

 

まぁ〜確実に美味しいワインですからね。
そりゃ幸せに決まってますよ！

 

でも、私はワインがあろうが無かろうが、
毎日、幸せなんですよね。

 

「そうは言っても・・・
いつも幸せやからなぁ〜」

 

そんな事を思いながら、
「これが長く瞑想を続けている人の
心の状態なのか！」と・・

人が、問いかけをしてくれて、
あらためて、気づくことができるのです。

人が鏡になってくれて、
色んな事を教えてくれるのですね。

 

知らない間に・・
いつも、
ハートにいるということです。

 

特にラブ・マントラはそれを感じますね。

 

だから、瞑想、続けてくださいね。
後に凄いことになるという事を！
初心者の人は　まだ、知らないのです。

日々悩み事はありますし、
思うようにいかないことも多々あります。
でも・・それらは思考が仕掛けてくる
トリックでもあります。

 

瞑想みのり
次回伝授＆瞑想会は
2月13日（日）です。
お申し込みはお早めに！