瞑想してる人の食事

みのり@奈良学園前

この日曜日は、
Newクリシュナマントラの
伝授&瞑想会でした。
とっても楽しかったです!
食事付きの形で開催するのは、
私も、とっても幸せを感じますね。

ごはんの時間だよ!

私を含め、瞑想してる人の食事なので、
食べ物のプラーナを意識しています。
プラーナの語源は、パラ+アナで、
パラは「空」の事、そして、
アナは食べ物の意味です。

 

アという音は、
日本語も英語も様々な言語での始まりの音ですね。
それだけ、食べ物は、
とても基本的に重要なものです。

 

簡単には、
食事の意味は、
「生命エネルギーを取り入れる」
という事なので、
できるだけ、力のあるものを、
扱うようにしています。

 

瞑想してると、
自然に人間の五感が変化してきますので、
食べ物の持つ生命エネルギーに
反応するようになります。
そこから身体をつくっていきますので、

 

本当に生命エネルギーのない食事だと、
何を食べているのか意味がわからないので、
量が多くなってしまいます。

 

工業製品ばかりを食品だと思って、
摂取してると、長い目で見ると、
身体をしっかり変えていけないので、
少し、心がけるようにしてみてくださいね。

ひじきは、
海の綺麗なところのものが美味しいですね。
潮の流れが、
激しいところで育っているものは、
とても生命力が強いです。

今日は姫島産のものを使いました。
九州のひじきは美味しくて好きです。
玄界灘産とかも力強いです。

ズッキーニのサラダには、
クルミを入れました。
クルミは、脳の形と似てますけど、
瞑想は脳の様々な領域を使いますので、
入れてみましたよん。

野菜はすべて、有機のものを使ってます。
普通に毎日、美味しいからの理由で、
選んでいるものです。
皮もそのまま使うことが多いです。
有機野菜でなくてもいいから、
その場合は、新鮮なもの、
旬のものをとるようにしましょう。

 

毎日の事なので、
調味料だけは、良いものを揃える。
それもありです。

そして、
瞑想してる人に欠かせないのは、
タンパク質。

瞑想で、
ストレスが取り除かれた時に、
新しく身体をつくっていく必要があるので、
瞑想してる人はタンパク質を
多く摂るようにしてください。

ベジタリアンの人なら、
大豆製品でいいし、
手っ取り早く身体になるものであれば、
肉や魚を必ず摂り入れます。

宇宙意識あたりまでは、
ベジタリアンでも構いませんが、
多くの瞑想してる人をみた結果。

五感が開いていく、
神意識の体験が増してくると、
身体の組成が変化してきますので、
自然に完全ベジタリアンの人達も、
鶏肉や魚を摂るようになってきますね。
おそらく、
自然に身体が反応しているのだと思います。

7月11日も
Newクリシュナ・マントラの伝授がありますので、
参加したい方は、どうぞ!

私が、クリシュナのダンスと話してるのは、
別に私がダンスを習い始めた訳ではありません。
本当は、スキップも苦手なタイプです。

クリシュナで瞑想して、そこから、
大きな衝動が起きてくるので、
そこに、怯まずに乗っていくことです。
静寂からやってくる流れに乗って、
行動することですね。
クリシュナのシャクティ(神通力)は、
壮大です。
私でも怯みます。
マインドは限定された目先の事しか
見えてないので、怯みます。

でも・・
ハートがニヤリと笑う感じ
があるのですよね。
ここに従って動いていきます。
人生は必ず、ハートに先導させて、
マインドは、
それを補佐するように動いていきます。
これがクリシュナ。

神通力とは、神の知性の通り道で、
知性を目を持ちます。
千手観音は、
千本の手の先に知性の目がついていますよね。
この知性の目は、世界に(宇宙に)
触手を伸ばしていきます。
これは自然な事で、
人間が到達しうる意識の状態を表しています。
クリシュナの場合は、これが多次元にひろがるの。

 

神通力は、
人間が頭で考える通り道を、
大胆に裏切りながら通ります。
いつも予想外の通り道ですが・・
NEWクリシュナマントラは、
その道を豊かさと繁栄の女神ラクシュミが
先導してくれますので、とてもスムーズですね。

まだサイトが出来ておりません。
おみくじとプロフィールだけです。
しばしお待ち下さい。

瞑想みのりサイト&おみくじ

 

さまざまな意識状態2

こんにちは みのりです。
今日は、すごい雨でしたね。

この日曜日はNewクリシュナマントラの
伝授がありますので、
お弁当の準備やらで
「メニュー何にしようかな?」と
献立を考えておりました。
新しい形での瞑想会ですが、
とっても 楽しみではあります。
(ドキドキ)

富士山からの帰り、三島で静岡のお酒頂きました。

 

前回の土曜日、
メールマガジンを出した後に 
ラーメン食べてね。
眠くなったから、昼寝していたの。

そしたら、
「経験もしてない事を偉そうに(言ってる・・)」

と男性の声(が・・聞こえました)

あのなぁ〜

ちなみに、
意識の状態の話は、
全部、私が経験してる体験を
自分の言葉で書いてます。

そして、
生徒さんも経験していく体験です。
だから書いてるの。

 

ご自分が、瞑想してない。あるいは、
瞑想で同じ体験が起きてきてない。
その事を、面白そうだな〜と、
興味を持つ人はOKなの。
大歓迎です。

問題なのは、

「自分が同じ経験をしてないから、
人も経験できるわけ無い。嘘だ!」
と思うのは、
大間違いなのです。
これを「無知」といいます。

私の場合は、
自分が経験してないことなら、
「それ知らないわ!」とハッキリいいますよ。
それを恥ずかしい事だとも思っていませんから。
これでも結構、正直に生きてる方ですよ。

瞑想をしていなくて、
まだ「空」を知らない。
または、
ご自分の続けている瞑想が
私の瞑想と種類が違うから、
体験できないだけかもしれないでしょ。
その場合は、
瞑想の質を変えればよいだけの話です。

 

興味があれば、
奈良以外にも、
全国でフルフィルメント瞑想(ELM瞑想)
を教えている人がいます。
そこを訪ねてください。

 

ブラフマン意識のおさらいです。

 

愛は、宇宙(世界)をつなぐ糊のようなもので、
すべてを繋げていきます。
簡単には、分離感が消える。
そこに神の知覚が加わる。
その時、時間や距離は関係なく、
目覚めた意識が世界に透けて通っていきます。

 

だから・・
あなたが、どんなに遠方だろうが、
私のメールマガジンを購読してて、
パソコンかスマホで読んだ。
そこで読んで、強く私に向けて 
つぶやいたことは、
私には、聞こえているのです。

 

透けて通るって、そういう事なの(w)

 

信じられないかもしれませんが、
私は、聞いてます。

 

最近、田村正和さんが天国に旅立ちました。
ニュース報道の数週間前から、
ずっと、
田村正和さんの事を思い出していました。
(多くの人に愛された俳優さんですし、
私は、昔、弟の田村亮さんの
ファンでしたから、
身近な人の悲しみを、
先に受け取ったのかもしれないと
思ってます)

 

神の知覚が透けて通るから、
身近な人の事は、もっとわかります。
距離が離れていても、分離はなく、
悲しんでいる時や、
嬉しそうにしてる時は、わかります。

 

瞑想をされている皆さんは、
もっと、
神の知覚を、
周囲の人を理解することや、
愛すること、
思いやること、
共感することに向けて下さいね。

 

神の知覚が、人間に起きてくる時、
人間は、本当に 本当に・・
とまどいます。
(でも、同時に、
人間の到達しうる意識状態でしかないのですよ)

 

私が、再度、
また瞑想を教えようと思った理由は、
このゴールデンウィークに富士山のクリシュナの
瞑想WSに参加した時に、
「空」という目に見えないものを、
日本人の言葉で日本の風土に合った形で、
具体的に話できる人が、
まだまだ少ないなと思ったの。

その事で、
フルフィルメント瞑想(ELM瞑想)を
続けている人が、
自分が素晴らしい瞑想の経験をしていても、
それが何かを語って教えてくれる人が
身近にいない場合。
自分の瞑想と、起きてる事への認識が
リンクしていかないから、とまどう。
それを助けたいと思ったの。
だから、
また教えることにしたのです。

前回のさまざまな意識状態については、
既受講生の方達は、大勢、反応していましたよ。

「そーなの。そーなの。私の身に起きてることは、
これなんです!よくぞ、言葉にしてくれました」
こんな感じの反応です。
だから「おさらい」と書きました。

 

私が瞑想を再開した事をFBで伝えた時に、
生徒さんの1人が、

「先生の瞑想の表現の言葉の選び方が
昔から大好きです」

「みのり先生は言葉にならない
この瞑想の世界を語る人であって
欲しいと思ってしまいます。
稀有な存在です」と、

コメントをくれました。

自分でもそう思っていたので

(何気に・・自画自賛
ぶっ込んでくる。みのり)

 

こういうコメントは、感性がリンクして、
素直に、とても嬉しいです!

本当に、
私から瞑想の話を聴きたいし、
習いたいと思ってる人が、
まだまだ沢山いるのです。
それが奈良であろうが、
大勢の人が、
私に瞑想を習いに来る事を知っています。

 

クリシュナのダンスは、私の経験上、
結構、長い時間、続きます。
5年、10年位のスパンで
物事をみておかないといけません。
本人がそれを理解してないと、
そのダンスを途中で辞めてしまいます。

 

クリシュナの知性は、何かを知っていて、
そのダンスを始めているのに・・・
とても、もったいない事なのです。

クリシュナのダンスが始まった人は、
長期的視野を持って、
毎日を楽しんでくださいね。
時には、困難に感じることもありますよ。

私も何が透けて通ってきても、
へっちゃらです。
もう慣れました。

「無知」に対しても、
瞑想を伝える手を止める事はありません。
灯りをともすだけです。
私もこの先の10年クリシュナと楽しみます。

今日は「分離感がなくなる体験」
について、書きたかったの。
神意識でも分離感はなくなりますが、
じゃあ、ブラフマン意識とはどう違うのか?
それを書きたかったんだけど、
長くなったので、また追々。

書かないといけないことが
沢山、出てきて、
追々だらけになってきたわー。

Newクリシュナマントラは、
ラブマントラを持っている人は、受講可能です。
旧マントラであれば、ナラシムハや
プラサード辺りまでお持ちの方。

旧クリシュナを持ちの方は、
再伝授で、バージョンUPできます。
お得だと思います。

この6月6日(日)
7月11日(日)は、
Newクリシュナマントラの方だけが、
対象の瞑想会になります。

詳細は、まだサイトが出来てないので、
受講希望の方には、
先にお送りしますのでお知らせください。

伝授&瞑想会日程

サイトは、瞑想おみくじと
プロフィール&皆さんの体験談だけUPしております。
https://www.1satori.com/

では、週末もめいっぱい楽しみましょう!