もうはじまってますよ

●(頂いた質問)
お仕事とお金を引き寄せるマントラ
(プロスペリティ)で参加しました。
いつもより深い感じがしました。
それでこれは戻るのが大変そうだな、
って思ってしまいました。怠慢ですかねー。
気持ちよかったです。ありがとうございました

(みのりひとこと)
あはは。戻りたくなくなる事、ありますよね。

でも、空の中にずっといても、
目は閉じてるし、動けないし、
行動の自由もないし、友達もいないし、
お金もないし、美味しいものも選んで食べられない。

結局は、つまんないから、
そこで得た力を使って、
外の世界で、経験を味わおう!

そのために 私達は生まれてきました。

蓄えた力を使えば、怠慢にならない。
使わない時、怠慢ちゃん。

突撃!自宅で瞑想会。
今朝の瞑想は・・沢山の方が参加されたようで、
また体験や質問など色々、
頂いたので、ぼちぼちと・・
返信していきますね。
瞑想したことがない人達も。
私の事知らないけど、
瞑想してみたい人達も。

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突撃!自宅で瞑想会
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自宅から無料で参加できます。
どなた様もどうぞ!

(頂いた質問)
ウィズダムマントラで
瞑想すると、
寝てしまうのですが・・

(みのりひとこと)
お仕事と勉強の能率を上げる
創造のマントラ(ウイズダム)は、
寝てしまいますね。

マインドとハートが繋がる時、
ハートをマインドは
把握しきれないですからね。

言い方変えたら、このウイズダムは、
マインドを柔軟にするということね。
関連ブログのせておくね。

君は瞑想をしない
ZOZOTOWNの社長さんなんて、
ほんとマインドが柔軟だなと思います。

でも、瞑想はZOZOでは売ってないよん(笑)

もう始まってますよ!
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北海道伝授&瞑想会は次回は1月26日(土)です。
写真は、もう暖炉の北海道です。

瞑想したことがない人も、瞑想会は参加できますよ。!
大阪・東京・北海道・名古屋・福岡 スケジュール

瞑想みのりサイト&おみくじ

エネルギー満タン

北海道ではニセコにも行きました

大阪・北海道・東京と・・
瞑想の伝授と瞑想会が続いておりました。

新しい人達も。古い人達も。
瞑想したことがない人達も。
私の事知らないけど、
瞑想してみたい人達も。

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どなた様もどうぞ!

瞑想の方法ですね。
いすに座って、 まずはリラックス。
マントラ・ ヤントラをお持ちの方は、
それを使います。 持ってない人は、
ただ・・目を閉じて、 目を閉じることで、
心の内側に 注意が向いていきます。
25分瞑想したら、 薄目で、時計を見て、
5分ほどかけて、 瞑想からもどりましょう。
マントラを使わない場合は1〜2分で良いかと思います。
そして、質問や体験があれば、
LINEに送って下さいね。
順番にお答えしていきますね。
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直接現地で参加したい人はこちら
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ーーー

突撃!自宅で瞑想会に参加の方からの
瞑想の質問 一部を掲載しておきます。

(頂いた質問)
瞑想に興味があるのですが、
家族がいて 自分の部屋がないため、
出来てないです。
そんな時はどうすれば?

(みのり ひとこと)
瞑想は どこでも出来ますよ!
車の中でも 電車の中でも お墓でも
トイレでも出来ます。
瞑想はストレスだらけの この世界の片隅に・・
平安を創り出すツール。 だからこそ、
どんなところでも、 瞑想できる人になる。
そんな 意識改革を!
静かで整えられた 空間でしか、
瞑想できない人に なってしまうと。
この ストレスだらけの世界を
渡っていく応用が身につかないのです。
どんなところでも、
瞑想できる人になれば、
この世界の、 どこにいこうとも、
平安をつくり出せる人に なれますよ。

ーーー

(頂いた質問)
頭がいっぱいになって眠れない時は、
どのマントラを使えばよいですか?
(みのり ひとこと)
もしかすると?
瞑想の時間を変えることかも?
瞑想は、 深い休息ですから、
エネルギーチャージ状態なのです。
特に瞑想歴が長くなると、
慢性的なストレスが かなり
軽減されている状態なので、
即、エネルギーが満タンチャージ状態で
エネルギーがみなぎりすぎて、
活動モードに入っちゃってる。
そのため、 眠れなくなってるのかもしれません。

夜に瞑想して眠れる人は、
もちろんOKです。
そうじゃない場合は、瞑想の時間を、
変えて下さいね。
どのマントラが 頭がスッキリして
眠れるかと言われたら、
その場合は、
お仕事と勉強の能率をあげるマントラ
(ウイズダム)
がいいですね。
思考を整えるのには もってこいのマントラです。
多くの人が無駄な思考が減るのを、
このマントラで感じています。
男性にも芸術家にも 人気のマントラですね。

ーーーー
(頂いた質問)
久しぶりの瞑想で
ハートマントラでしました。
いつも使っている水筒が出てきて、
それが2つに・・


(みのりひとこと)
キャパを拡げろ!もっと受け取れ!
ですね。
実際に、瞑想中の空では、
マインドの制限が消えているから
これが起こりますね。

マインドが無限に向けて拡ろがるからね。
ーーー

(頂いた質問)
お仕事と
お金を引き寄せるマントラ
(プロスペリティ)
戻り方はどうだったか?
忘れました。

(みのり ひとこと)
瞑想中に感じている
「豊かさ」と、ともに戻ります。
基本はこれで良いかなと思います。

大量に金貨をもらった場合は、
ありがとう!と言うことで、
それは「キープ」「受け取ります」
の意味になりますから、
ありがとうと言って、
戻るのはありですね。

ーーー

などなど、参加された方は、
どんどん瞑想の体験を送って下さいね。

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今日のめいそうおみくじ
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人生はうまくいかないように見えて、全部望み通り1

人生は、うまくいかないように見えて、
実は、全部、望み通りだったりします。
だから、望むことには、
気を配らないといけませんね。

瞑想は、
肉体・魂・感情にまつわる
根深いストレスを解放していき、
認識の歪みを正していきます。
マントラというのは、
思考を整えますよね。
長く瞑想してる人たちは、
1つの思考のパワーが、
とても強くなるのを感じませんか?

愛の認識の歪みは
沢山の問題を創り出しますね。

最近、大人でも多い
引きこもり。
これも愛の認識の歪みから
起こります。

愛とは、
「なんでも自由にさせること」
こんな愛の認識の歪みを
もっていたりすると、
厳しくしつけてくれた
親を恨んでいたりします。

スピリチュアルな人は、
自由が大好きだから特に、
要注意ですね。

子供が勉強しない
(または、成人しても仕事しない)
ゲームばっかりしてる。
学校もいかない、
3色昼寝付きで引きこもってくれる
(自由)

見事に自分の望み通り、
子供に現実化します。

人は鏡といいますが、
特に身近な人は、
強烈な鏡です。

自分が望んで創造したことを、
望んだことが、昔のことで、
すっかり忘れているだけなのです。

世の中というのは、
思うようにいかないかに見えて、
実は、すべてが、
思いどおりになっています。

自由にさせることが愛だと
子供心が思っているから、
子供を叱る時、
罪悪感にさいなまれるから
叱れないですね。

だから、
ひきこもっている子供ではなくて、
御自分が、
認識の歪みに気づいて
取り除くまでは、
問題が解決しないのです。
(子供の問題ではなくて、
自分の愛の認識の歪みの問題です)

叱ってもらえない子供って、
本当に、残酷なのです。

周囲の友達は、
会社や学校の中で、
百戦錬磨で自分を磨いて
成長していくので、
話もあわなくなりますよね。

自由と引き換えに
成長が出来ませんから、
成長した魅力的な友達は、
合わないから、
去っていきますね。

だから、これは
愛じゃなくて、
子供に与える残酷なのです。

愛の認識の歪みに気づいて
変えていくことからスタートします。
(つづく)

LINE@突撃自宅で瞑想会
瞑想はじめての人でも、
誰でも自宅から参加できます。
瞑想久しぶりの人は、
マントラ忘れてしまった人も
ここからまたスタートしましょう。
このブログを読まれている方は、
全員登録しておいて下さいね。
一緒に、瞑想をしていきますからね。

瞑想みのり 突撃!自宅で瞑想会
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明日から北海道そして、
東京での伝授&瞑想会ですね。
皆様にお会いできるのを楽しみにしてます。
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「親を許そう、そして癒す」ではない心理学

では、今日も
瞑想されている人達の
フラクタル心理学マスターコースの体験談です。

私がフラクタル心理学のことを知ったのは、
みのりさんのメルマガでした。

「親を許そう、そして癒す」ではない心理学。

メルマガに書かれたこの一文が、
なんだかとっても心に響いたのです。

私は小学生の時、
母と離れて2年間暮らしたことがあり、
そのことが、ずっとわだかまりとして残っていました。

それを解決したくて、
スピリチュアルの世界にはまり、
その流れでみのりさんの瞑想に辿り着いたのです。

瞑想は、すばらしい癒しを私にもたらしてくれました。

でも、まだどこか空虚な自分を感じていました。
決定的に何かが足りない、
満たされない、そんな思いを抱いていました。

そんなころ、
みのりさんのメルマガで
フラクタル心理学のことを知ったのです。

そこで私は
「これは私に必要なのかもしれない」と感じ、
その直感に従い、
フラクタル心理学マスターコースの入門を
受けることを決めました。

私の直感は正しかったのです。

入門を受け、
初級、中級と進むうちに、
あの空虚な、
満たされない思いはいつの間にか消えていました。

母へのわだかまりは、
深い感謝へと変わりました。

そして、私は、
前進するエネルギーを取り戻したのです。

さらにその後、
学びを進めた私は、
フラクタル心理カウンセラーになりました。

入門を受ける前には考えもしなかったことです。

フラクタル心理学を知った後の世界には、
自分で自分の人生を創っていく喜び、
面白さが待っています。

かつてはそれなりに幸せで、
「自分を変えたい」と強く思っていたわけではない私。

それが、フラクタル心理学を知ったことで、
自由自在に創造していける人生に変わったのです。

フラクタル心理学には、
さまざまなコースが用意されていますが、
その根幹をなすのが、マスターコース入門です。

少しでも気になる、
という方は、是非、受けられるといいと思います。

世界の見え方が、人生が、変わります。

~~~

マスターコース入門講座は こちら
大阪・東京・名古屋・福岡・北海道

リバウンドはするのです

糖質制限 3週間目に入りました。

福岡にマスターコース入門講座
出張しておりました。

そんな事で、この間は、
自宅での朝食を掲載しましたが、

出張先での
コンビニ食 帰宅の新幹線での食事
そんな写真を のせておきましょう。
なにげに、コンビニの中では美味しい。
セブンイレブン。わざわざ、近くの
ファミマを通り越して、
遠くのセブンへ向かう食への執念。

糖質制限昼食

タンパク質を取ろうと思って、
買った卵焼きが
甘すぎる。糖質だらけじゃないか!
しかも、おにぎり1個まるまる食べてるし・・。

糖質とってますよ

ついでに・・
どさくさにまぎれて、焼き肉も食べてるし・・

本当に糖質制限してるのだろうか?

かなり食べたと思ったけど、
帰宅したら、2キロは痩せてましたね。
まずまずです。

どんだけ、働いてきたんだ!
というよりは、
歩きましたね。

どちらにしても、
糖質を減らしているのだから、
また糖質を摂りだしたら、
体重は元に戻るのです。

ダイエットでよく言われるリバウンド、
これは、しないのではなくてするのです。

なので、私の中では、
ダイエットはまだ始まってない。
ダイエットが終わってから、いかに、
質の高い食生活や、
運動習慣が身につけられるか、

習慣にポイントをおいています。

習慣にポイントをおくために、
気をつけていることは、
絶対に無理な我慢をしない。
急激に食事を変えない、ゆっくり変える。
普段の食生活を振り返るため写真を撮影してる。

そんなところです。

フラクタル心理学インナーチャイルドダイエットはこちら

突撃!自宅で瞑想会スタートします

自宅から誰でも無料で参加できる
突撃!自宅で瞑想会 スタートします。

手軽なLine@を使って・・開催します。

瞑想をしたことが無い方も、
瞑想を、
友達や家族と一緒に
自宅からしてみたい方も、
誰でも参加できます。

マントラの使い方忘れてしまった人も、
瞑想が途切れている人も、
いい機会なので、
ぜひ参加してくださいね。

全国・海外どこからでも、
誰でも参加できますよ。

突撃して欲しい瞑想時間などあれば、
LINEに返信でお知らせ下さいね。
その時間の瞑想会が多くなるでしょう。

質問の途中でも 時間には終わります。
(長く続けるために、負担がかからないの意味で、
時間は区切りますが、
そのかわり、しょっちゅう開催しますね)

最初5分位は、瞑想のやり方の話。
その後、すぐ瞑想にはります。
25分くらい。
その後、瞑想の体験の質疑応答ですね。

ではでは LINEは下記から登録できます。
登録したら、どの時間帯がいいかLINEからお知らせ下さい!

 

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