突撃!自宅で瞑想会に頂いた体験です。
(頂いた質問)
みのり先生、こんばんは。
伝授から1週間、淡々と瞑想しています。
つい先程、夜の瞑想をしましたが、
具合が悪くなりました。
吐き気のようなものを感じ、今も続いています。
また、首がグーっとさがり、下がりきったと思ったら
それでも止まらず、肩も下がり続け、
腰から折れるように下のほうに
丸まるようになってしまいました。
今まで首が下に下がること
(座ったまま寝るような状態)
はありましたが、ここまでのは初めてでした。
少し怖い気もしましたが、抵抗せずそのままにして
瞑想終了となりました。
帰ってくる時間もいつもよりかかりました。
今もあまり気分がよくありません。
今日、ちょっとびっくりしたので
ご報告しました。

(みのりひとこと)
ラブマントラから1週間足らずで、
この体験が起きたら、
びっくりするでしょうね。
そして、変なことが起きてると
思ってしまうでしょうね。
でも大丈夫。いい事しか起きてない。
それだけ、このマントラが
パワフルだということ、
そして、お会いした時に、
伺った身体の症状を
再調整しようとするような
動きなのはわかりますか?
肩が凝る。
(上がりっぱなしの緊張状態)
だから肩と首が、ぐっと下がるの。
それが、リラックスできる
定位置だから。
腰から折れるように(背骨)
これも、エネルギーが
背骨の前を通るか後ろを通るかで、
前かがみなったり、
後ろかがみになったりしますね。
今の調子で続けて!
(頂いた質問)
同じくラブマントラの方ですね。
昼からずっと眠いなーと
思っていたので、
案の定開始してしばらくすると
寝てしまいました。
40分程寝て起きたらビックリ、
頭も身体もスッキリ、
かなり軽くなってました。
普段の昼寝では
味わえないスッキリ感に驚きました。
今まで瞑想をしても、
身体で感じるほどのスッキリ感を
味わったことがなかったので、
初めての経験です。
ちょっと
嬉しくなりました。
瞑想を途中で中断しなければ
ならなくなった時の
戻り方、再開の仕方を
忘れてしまいました。 教えて下さい。
(みのりひとこと)
戻り方は、基本的には、
このマントラを使っている場合は、
眠りの2ー3倍深く休んでいます。
だから、時間をかけて
目を開ける事が、基本です。
5分以上かけてです。
これが出来ない場合は・・
という事ですね。
戻り方については、
この瞑想では一番大切なところなので、
お会いした時にお話しますね。
話すとすぐですが、
文字だと、間違えて伝わる時、
このLINEグループ内で、
瞑想している多くの人に
影響を与えてしまうから、
またお会いした時、
もしくは、突撃!自宅で瞑想会
オンラインZOOM開催がある時、
お伝えしますね。
私は・・私は・・
今日の瞑想は
素晴らしい体験をしましたよ!
LINE@スタートして良かったです!
一緒に瞑想に参加してくれた皆さん
ありがとう!
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瞑想みのり