こげなものが・・当たり前になっていたら!

名古屋、東京出張と
懐かしい皆さんにもお会いできて、
楽しかったです。

(頂いた体験)
昨夜帰宅した時に、自室にものすごく大きなハエがいました。
窓を開けて部屋を出たのですが、戻った時にまだハエがいて、
壁にとまっていたので軽く叩くと床に落ちてバタバタともがいていました。
それを母に頼んで、捨ててもらいました。
なんて事無いことなんですけど、
母に対する気持ちが分かった所の出来事だったので、
気になりました。

(みのりコメント)
ここ数日で、色んな事が起きたわけです。
「まさか!こっち」(笑)と、ご本人が思う方を、先に突っ込んでおきましょう!

本人が問題と思うことよりも、さら〜っと受け流した事の方が、
実は、大きな種だったりする事は、多々ありますから。

「お母さんに対する気持ちがわかった」とは?
どんなことでしょうか?
まずは、「お母さんは召使い・後始末する人」
これが当たり前になってて認識できないから、
はっきりしておきましょうね。

「召使いと」と「ご主人様」
このシナリオで、ご主人様を演じてきたわけです。
じゃあ今度は、ある時、逆転するよ。
自分が「召使い・ごみ始末」役(笑)

これは、仕事の中で、具現化しているかな?

このシナリオは、
もっと自由になりたい人には、
必要ないのでは?だから、そのために自立しましょう。
「自分のことは、自分でする」これです。

ハエは、要らなくなったものの象徴です。
後始末は、最後まで、自分でする。
出来ない時は、当たり前なんかじゃないと認識して、
感謝する。

こげなものが・・当たり前になっていたら、
自分が誰かの召使いのように働いてても、
人の後始末をしてても、仕方ないと思っちゃう。

このシナリオから出たいのに、
「何で出れないのだろう?」と、
思っちゃう。
シナリオから出るのが、後ろめたいから、
病気やら怪我して、責められないシナリオを、
創って出ちゃう。

「要りません!」とNOが言えるのは、
このシナリオを降りる時、
「自分の事は、自分でする」この自己完結のシナリオだけ。
頑張れ!

瞑想みのり
大阪スケジュール

瞑想みのり

おにぎり2998個

(頂いた質問)
私はフラクタル心理学を学んでから自分の悟りの定義が、
胎内回帰にむかっていたことに気付き、
あんなに大好きだった瞑想が霞んで見えるようになりました。

これは瞑想をやり過ぎたからバランスを取る必要があるためだと分かってはいるのですが、今、私は瞑想を、習慣、スッキリするから、という理由だけで続けています。
そこで質問なのですが、みのり先生にとってフラクタルを教える立場になってなお、
瞑想を続け、教える一番の意義はなんですか?
空が浸透することと、エネルギーが湧くことかな、と予想していますが実際はどうですか?

(みのりひとこと)
瞑想を教えて続けている意義ですか?
長くなりますけど、山程あります!

この方の悩みは、私も悩んだことがありましたので、
とても良くわかります。

でも、受講生さんの事で言えば
「誰も、瞑想をやり過ぎるまでも極めている人はいない」(笑)
というのが正しいです。
瞑想をやりすぎていると自分が思うならば、
フラクタルの講師の立場で伝えるならば、
「少ししかしてないことを、凄くやった!と、
思いこむチャイルドがいて、その反応でしかない」
と、伝えるでしょう。

瞑想の講師の立場で伝えるならば・・
意識という大きな海に向けて、瞑想が何をしているかを、
知らないから、瞑想を辞めることが出来るのです。

実は「極めるほどに瞑想してない」が正しいと思うのです。
だから瞑想のやりすぎもないのです。
知性が目覚めている人は、まだまだ少ないですし、
使いこなしている人は、もっと、少ないと感じます。
私は、瞑想で目覚めてくる知性に興味があるのです。

そんな意味で言えば、修行僧でさえも瞑想を、
やりすぎじゃないです。
マントラを使わない瞑想の場合は、
「空」すら経験してないから
「まだ始まってさえいない」が正しいのかなと。
まずは、ここが一点。

他には、
私は京都の寺が好きですが、好きな理由が色々あります。
朝一番に出かけても、掃除が隅々まで行き届いてる。
本当の修行をされているんだなと思うのです。
これ、子宮回帰でも怠慢でもありません。
静寂があり、休息もあるけれど、同時に、動きもあります。
人間の行為で、美しいな!と感じる瞬間ですね。

私が瞑想とフラクタル心理学、
両方続ける理由は、それが美しいからですね。
自分に甘すぎず、厳しすぎず、
ハートだけでもマインドだけでもなく、
中庸で物事を運んでいきたいからです。

フラクタル心理学は、面白いですし講師もしてます。
形而上で言えば、意識の一番深いのは「現実」といえばそうなりますね。
けれども、肉体の起こりからすると、
思考は外胚葉になるので(脳で言えば一番外側の脳)
本当に肉体、精神・感情・魂の深部に働きかけることが出来るのは、
内胚葉。中胚葉の瞑想ですね。
マントラがあるのは、「空」のすぐ際。
瞑想は、魂・感情、信念体系、信念体系、肉体、
やはり全部に働きかけることが出来ます。

そして、
意識ってとても大きいですから、
自分では感じていないネガティブな意識が、深層意識には、
大量にあるのです。それを、自動的に、分析なしに、
解放して、完結できるというのも瞑想を続けている大きな意義ですね。

でも一番は実は、個人的な趣味や興味で、
目覚めてくる知性を使うのが
楽しいから瞑想しています。
女神と友達になれることでしょうか?
女神なんていないと思う人がいてもいいでしょう。
その場合は、宇宙の知性を楽しく使いこなす状態になれる事でもいいと思います。

人が聞いたらバカバカしいと思うかもしれませんが、
私、離婚しそうな友達とか、別れそうなカップルの復活させるのとか得意技なんですね。
実は、こっちが天職じゃないだろうか?と思うほど、
でもこれは、仕事にする気がないです。
友達のLINEチェックして、こういうLINE送ったらいいよとか、こりゃひどい!とか、
アドバイスするの。そしたら、ラブラブになるのです。これは、知性を使うからです。

もちろん、私自身も、自分がモテるとは思ってませんが、
自分が好きな人には、ライバルが沢山いても負けないのです。
これは皆さんにビックリされます。

理由は・・女神が友達だから、相手の気持ちは、
手に取るように理解します。
LINEを送る時に、どうしたら仲良くなれるか?
相手の気持ちをつかめるか?
教えてもらって、ある程度、分かって、動くからですね。

「知性の夢やら、インスピレーションが来て」
「あっ!こんなメール送ろう!」とか、行動が出てくるのです。
それを相手に実行するだけなんですけど、
その反応が効果があった時は嬉しいですね。

宇宙の知性を普段から、使っているから、
個人的に瞑想を手放す気がないという・・
一番大きな理由は・・
実は、こんな個人的なバカバカしい事情なのだろうなと思います。

モテたいからバンド始めたり、
サッカー始める中高生と変わりなしです(笑)

この間も、好きな彼に
「目標!おにぎり あと2998個」
こんなLINE送りました(*^_^*)

予想外に・・彼が、心を開いてくれましたね。

空が浸透した夢の知性と同じで、
分かる人は、
一瞬で何を意味するのかわかりますが、
わからない人には、何もわかりません。

イチローの引退記者会見の後です。
時事ネタだから、季節は今しか通用しません。
野球が好きで、仕事は人一倍、努力家の彼です。
おにぎり2個。渡したことがある程度の仲の彼です。
相手を間違えると、キモいメールですよ。
でも・・
知性が、彼との未来を見せているから、
このLINEが成り立つわけですね。
これが知性を、日常に使う感覚で、私は好きです。

瞑想の中に、
シヴァ(神様。ここでは「空」一元・の意味でもある)のお話があります。

ある時、村の裕福な男が、神様を讃えるパーティを開催しようとしました。
でもそこにシヴァを招待しませんでした。
シヴァは破壊の神。暴れん坊で、この男には娘がいたので、
チョッカイ出されたら嫌だから、
こっそり、神様を讃えるパーティを開催することにしたのです。
楽しいパーティの当日。何も知らされてないシヴァは一人で家で瞑想していました。
そしたら・・村人、皆が集まって、楽しそうに神様を讃えるパーティをしてるのが、
内なる目で見て分かったのです、そこでシヴァは、大急ぎで、
パーティ会場に行き、テーブルをひっくり返して、
パーティをめちゃくちゃにぶっ壊した。ってお話です。

パーティは何故するのか?神様を讃えるためにします。
そこに、主役のシヴァ(神様の王様・一元)がいないの。
一番、肝心要のものをなしに、何を成したいのか?
何も成すことは出来ないよ。と言いたいわけですね。
一番の無知とは、創造の源「空」なしに、
何かを成せると思ってしまうことだと、私は思うのですよ。

イザとなったら、
私は瞑想の講師なので、
シヴァのように、テーブルをひっくり返す人なのですよ(笑)

瞑想とフラクタル心理学、どちらか一つ選べと言われても、
上記の理由から、選べません。両方です。

フラクタル心理学を使った誘導瞑想はこちら(女性限定)
https://www.1satori.com/blog/?page_id=4642

マントラを使った「空」を経験する瞑想はこちら
https://www.1satori.com/

愛はハートで経験するもの

大阪瞑想会UPしました
どなたでも参加できますよ!

(頂いた体験)
最近の気付き。 きっと愛についての考えはすべて間違っている。
エゴから生まれる誤解。
愛について自分が出来ることは感謝しかない。
そしてすべてのことは愛による導き。

(みのりひとこと)
う〜ん。なんかどうでもいいと思います。
そんなことより瞑想しましょう。
瞑想してたら、これを言ってないのよ。

「いいえ。瞑想してます!」と、おっしゃるかもしれませんが、
私の話す瞑想とあなたの話す瞑想が、全然、違うものなのだと思います。

LINE@自宅瞑想会は、
どんな瞑想をしてても良いと思います。
どんな瞑想でもいいからまずは、
瞑想をする事が目的だからね。

でも、せめて、生命エネルギーが、
全身を巡るものとは言わないまでも、
頭の中だけにとどまらず、
頭頂からハートまで降りてくること。

もっと言えば、丹田の下まで
ズコンと通すことが出来るもの。
これにしましょう。

これが瞑想。

エネルギーが流れないことには、
その周辺の根深いストレスを取ることが出来ません。
すると、気づきも制限された中での気づきなのです。

頭にしかエネルギーがまわらない状態は、
気づきが頭の中だけで起きる感じ。
ハートまでしかまわらない状態は、
気づきが、頭とハート(感性・感覚)までだけで起きる感じ。
(自分の本音や行動とつながってない感じ)
丹田までまわる状態は、気づきが、
頭、ハート(感性)丹田(深い本音、行動(足)と)つながって起きる感じ。

瞑想みのり

瞑想中、美しいビジョンを見る時、人生を見直す時

瞑想中のビジョンも、色んな意味合いがあります。
普通には、ストレスの解放なので、真に受けずに流せばいいですよ。
でも時に、違う意味合いの時もあります。
今日はそんな話。

(頂いた質問)
私は、普段瞑想中何も見えないのですが、ラブマントラをしている時に、雑念か、映像か分からないのですが、どこかの外国の森林とか泉を上から見ているような感じでした。良く、景色とかのテレビ番組とかでドローンで撮影してような感じです。 しばらくそれを続けていると、気づいたら首がグルグル回っており、次に腰をグルグル回す、揺らしてる状態でした。なんかラジオ体操のような感じでしょうか。 最近2-3ヶ月の瞑想は、なんか落ち着かず、瞑想中に腰を前に曲げたり、することが多かったのですが、先ほどの状態になったのは初めてだったので、ラインしてみました。 その後、プロスペリティをした時も、相変わらず、落ち着かない感じでした。ただ揺れたりは、余りなかったです。 金貨を貰う時、いつもイメージして貰ってますが、自信持て!と言われてるような、感じがしました。自分に言い聞かせてるだけ?かなとも思いました。そもそも、普段、瞑想中何も見えないので、判断に迷います。

山口県

(みのりコメント)これは色々あるな〜。体験を送ってきて、
よかったと思うよ。これを、ぜひ転機にして欲しいです。

まずは、見えなくても続けていたら、結果はついてくる。
見えないから瞑想辞めちゃうってのは、間違えで、
ダイヤモンドをゴミ箱に捨ててしまうようなもの。見えるかどうかは、どうでもいいよ。
瞑想を続けるだけです。
もう少し、瞑想で、力を蓄えて欲しいのです。まだ力不足。

あとね。「自信持て」と言われた気がするわけですよね。
上から言われたことに、素直に聴けばいいよ。
これを、聴いて困るような内容でもないし、
デメリットが何もない言葉だしね。

じゃあなんで聴けないのか?お父さんとの関係ね。
「上から言われることが悪いことに決まってる」
こんな、脳の回路が優勢なんですね。

「上から言われることは、良いことに決まっている」
こんな、脳の回路持ってる人と、すべての選択、
導きにおいて、違いが出てくるのです。
だから自信がない。と・・ここに行き着いちゃう。

首がまわるは、肉体の再調整ですね。
自然のマッサージみたいなものです。・

そして、外国の森林、泉ね。これを見ることでとても、
気持ちがいいでしょ。リフレッシュが必要だから、
マインドが創り出して映像を見せています。

反対の言い方をすると、
家と会社の往復で、人生に楽しいことが、
今現在、とても少ない状態なのよ。だからこれを見るの。

「人生とは●●」この定義を大きく変えて下さい。
少なくとも、今現在「人生とは、つまらないもの」
こんな定義になってて、その自分の思った通り、ただ、日々過ぎていく。
そんな風になっています。

私としては、これは「違う!」「間違えている」と断言します!
人生とは、「驚きと喜びに満ち溢れている楽しい旅路」だと、
お伝えしておきましょう。

未来、あなたに瞑想とフラクタル心理学を通じて、
驚きと喜びに満ち溢れている人生というものを、
見せてあげたいな〜と思ってますよ。と・・これも、
素直に受け取れるかどうかですね。毎度、私は、辛口ですけどね。
これも愛。あれも愛。たぶん愛。きっと愛。

そして、お父さんも、
同じく・・全部が・・愛だったよ。
あなたは、その事に、いつ気づくだろう?
瞑想して下さい。

めいそうみのり

本当に自分と向き合っているのは楽な瞑想のほう

こんにちは
瞑想みのりです。暖かくなってきましたね。
昨日は映画のグリーンブック見に行きました。
普通に・・良かったですけど・・ね。

マイケルとか、ホイットニー、プリンスなど、
有名人の死にかたなど見ていると色々、
考えさせられることがありますね。
妬みだけじゃない何かですね。

今日も 頂いた質問です。
瞑想の一番のコツは、自己流の瞑想をさっさと辞めることです。
これは、25年瞑想を教えてきて思う一番のコツです。

自己流の瞑想にこだわる人っていますけど、
それは、変わりたくないから、
変わらないように、時間をかせぎたいだけなのですね。
もちろん、それも個人の自由なんですけどね。
自分の人生だから。

(頂いた質問)
こんにちは。初めて体験を送ります。わたしは今海外にいます。元々アトピーを患っていてそれを治すために来ました。最近は特に働くこともせず、自分と向き合うことだけをして生きています。そこで瞑想を始めたのですが、いつも姿勢が悪い人が座禅を組んでいるせいか、背中や腰の痛み、また肌のかゆみが気になって集中できず、途中でストレッチに切り替えてしまいます。時間は20分程度です。この場合瞑想を続けるにはどうしたらいいのでしょうか。背中の痛みは続けていくうちになくなりますか。

(みのりひとこと)
まず「働くこともぜず、自分と向き合うことだけしてる」
こういう自分を美化するのをやめちゃおう!

本当に自分と向き合うのが、本音ならば
「人間と社会が怖いから器用に働けない」
これを潔く認めちゃうことよ。

この状況を潔く認めて、なんとかしたいと思った時、
アトピーが改善に向かうわけ。
「私、日本が怖いから、海外に逃げてたんだ・・」
これでいいの。
膿を出すの。ただでさえ、症状で大変なんだから、
物事はシンプルに、
姿勢は、座禅じゃなくて、続けられるイス・スタイルね。

苦しいほうが、効果があるのではなくて、
「苦しい姿勢で向き合う自分・・なんか素敵・・」って、
美化が出来るだけです。

向き合った感が得れるけど・・
本当に向き合ってるのはイスで楽な瞑想のほう。

「世界は敵」「人は敵」と
長い間、見ている「自分の知らない自分」が、
無意識に沢山いるので・・
「世界は優しい」と理解できるようになること。

ラブマントラ・ハートマントラ・加速リジェネーションなど、
愛を感じられるマントラがおすすめですね。

瞑想みのり

ホワイトデーなので恋の話2019

LINE@自宅瞑想会 受講生さんの体験から、
色々、気づきを頂いてますね。ほんと楽しいです!

この間の受講生さんの 知性の夢。
「おい!ハンバーグのってないぞ!」体験(笑)
ここから、色々、気づきがありましたね。

死ぬ前に・・ぜひ実物をみておきたいバチカン

私が、もしも、この知性の夢を見たら?
どうするだろうな?
きっと、鉄板ごと捨てるなと(笑)

なのに、受講生さんは
「(好きだから)鉄板にハンバーグのせます!」
と、答えたのです!
これ聴いて、すごい発想だな!と思ったの。
こういう発想は30代後半からの恋愛・結婚では
大事なことだなと思いました。

恋愛・結婚は、
「誰かが、お膳立てしてくれて、楽しませてくれるもの」
と、思っていると、いつまでも成就しないのです。
簡単には、皿に料理はのらないのですね。
自分でのせていかないと・・。

そしたら、この間、
私も自分の好きな人の事で悩んでいたら、
知性を夢をみました。
白い大きな皿と小さな皿が2枚重なって、
出てきただけ。
下の皿はかなり大きく、
上の皿はかなり小さい。

人の恋愛を「ハンバーグのってないよ〜!」
って、笑ってたら、
自分の皿は、ハンバーグどころか、
付け合せのクレソンも人参さえものってないの!(笑)

思わず、絶句したのですけど、
「自分でハンバーグをのせます」って、
受講生さんの話を聴いていたので、
気持ちを切り替えました。

これ、知性の夢です。
どんなに料理を沢山、盛り付けたくても、
大きな皿には料理はのりません。
小さい皿の上にしか料理はのりません。
つまり、私が好きな人と、恋愛・結婚したければ、
沢山の制限が私に加わるということ。
それでも、この皿に料理を盛りたいのかどうかが一つ。
「旅行も頻繁に行けないんだな・・」
そう悟りました。

そのかわり、2段重ねの皿です。
私は、格式とか地位を得るのです。

そして、真っ白な皿。
自分が動かない限り、
だれも皿に料理を盛ってくれないのです。
皿だけはある。

知性が私に、こう、問いかけている。
「かなり自由が減るよ。でも地位を得るよ。
自分で動かないと何も始まらないよ。
で、どうしたいの?」と・・

これ見て、即、行動ですね。
悩んでる場合じゃなかったわ!

もります!もります!
小さい皿に料理 盛りますわ!

そのかわり、一人の時は、自由を楽しんで、
大きな皿に、特大オムライス盛って、
私なりに、楽しみますわ!

 

忙しくて、
一生に一回程度しか旅行できない人がいたとしたら?
どこを旅するだろうか?
その人を、
どこに連れて行ってあげたいだろうか?
人間として生まれたからには、
ぜひ見ておきたい
世界の美しい景色はどこだろうか?
そう思ったら、
フィレンツェとバチカン・ローマは
絶対に外せない場所だから、
イタリアに新婚旅行 行こうと!

夢で皿見ただけなのに・・(笑)
話、盛る盛る。未来に飛び過ぎ!
フィレンツェ新婚旅行の話をしてみた。
自由が減っても一緒にいたい人ですね。

知性の夢、ほんと、
困ったときには助けられています。
何をすればいいのか?何が足りないのか?
教えてくれるから、強い味方ですね。
瞑想してて、よかったな〜と思う瞬間です。

東京・大阪 伝授&瞑想会UPしてます

瞑想みのりサイトはこちら

この世に生を受けたからには・・見ておきたい。フィレンツェ。