こんにちは
フラクタル心理学みのり です。
お知らせです。
秋には、
フラクタル心理学
マスターコース上級講座の復習会をします！
すでに講座を終了されている方が対象です。
上級講座の振り返りと チェックポイント。
質疑応答となります。
時間を区切ってにはなりますが、
上級恒例の「ひっくり返しワーク」
もしていきたいと思ってます。
上級講座の写真。
夕食を取りながらの復習会とシェアー会ですね。
（夕食代は実費となります）
[日時] 2020年9月26日（土）
17時〜20時。
持ち物 上級テキストがあるといいですね。
申込みはこちら
家族関係コース 奈良学園前
9月26日（土）27日（日）10時〜17時
開催されます。正式な申し込みフォームをお知らせしますので、
こちらからお問い合わせ下さい。
こんにちは
フラクタル心理学みのりです。
8月はインナーチャイルドダイエット講座があります。
会場は大阪桜ノ宮です。
今回は、私もコロナ＆怪我の休みで少し太ったので、
一緒にダイエットしますよ。一応2ヶ月あるから、
4~5キロ減は目指しておこうかな。
ま2ヶ月後・・報告しま〜す。
メイン講座は8月29日（土）
・2週間後にフォローアップ講座があり、
9月26日（土）と10月31日（土）の
お昼の時間にもフォローアップ講座があります。
この講座は、
未来トークのCDもついてるし、
誘導瞑想もついてるから、
フラクタル心理学を日常に取り入れたい方にとっては、
カウンセリング受けるよりもお得だと思います。
参加したい方はどうぞ！
どれか1日、
日程が合わないという場合は相談に応じますが、
だいたい、インナーチャイルドダイエット講座は
月の最後の土曜日に開催してます。
では長くなりましたが、タイトルの本題に入ります。
ダイエットに有効なことと言えば、
運動とか食べないとか、
我慢・・と思えることが多いですが、
以外にも、私が一番、
重要視してる事は何かを言いますと、
睡眠です。
これは自分でも体験してびっくりした
ダイエットの新常識ですが、
とにかく寝ることです。
いかに寝るかに気を配るの。
すると あら不思議！
翌日 体重が減っている。
嘘でしょ？
ありえな〜い！
という感動と爽快さですよ。
興味がある方は、
また詳しく、
講座の中やフォローアップの中で話しますが、
とにかく夜に寝るの。シンプル。
これは家でも試せますよね。
いかに寝るかですもの。
コロナ太りの皆様も試してみてね〜。
インナーチャイルドダイエット講座はこちら
1日目のメイン講座の日程を、
決めて申し込みして下さい。
デブ写真 のせておこう！
こんにちは
フラクタル心理学みのりです。
今日は、頂いた質問からお答えしますね。
お会いしたことが無い方の質問は
ブログやラインでよろしければ、
無料でお答えしております。
フラクタル心理学みのりでの、
既受講生さんは、
無料のお茶会や質問会がありますので、
いつでも遊びにいらして！
成功脳をインストールするMBIP講座＆
既受講生の無料お茶会の案内もこちら
（頂いた質問）
はじめまして〜。
私も少しフラクタル心理学を学びました。
初期の頃です。
今、少し困っている事があって、
絶対、縁が深いってわかる人にメールを
送っているんですが、
(才能が開花するように誘っています)
決心がつかないのか、
お返事が来ません。
12月までは、待つつもりです。
それまでは、他の人と遊んで待っています。
もう一つは、お金の問題です。
新しい縁を作るためにいろいろお金を使ったのですが、
途中、会社作ったり、いろいろ契約する前に病気になって、
動けなくなり、ローンが残ってしまいました。
離婚も重なり、慰謝料で払えるはずが、
減額され(困らせるためワザと)、
自己資金が底をついてしまいました。
今、母と妹が管理してくれていて、不仲でもあります。
いろいろ書いてご迷惑をおかけしてすみません。
できれば、上手くいくように一緒に考えて頂けますでしょうか？
奈良たびにて
（みのりお答え）
まずは恋愛の事。
絶対に縁が深いとあなたが思うわけですね。
もしも、お付き合いするとしたら、
自分と深層意識が似てる人になりますから、
そんなに縁が深いなら、
彼は、あなたと同じように病気なのですか？
それとも借金があるのでしょうか？
それなら本当に縁が深いのかもしれません。
となると・・
返事が来ないのは あなたと同じで、
今は、他の女と遊んでいるのではないでしょうか？
では次、
仕事の話も含めると、
今どき起業するのに、借金つくる必要ないですよ。
本当に素晴らしい仕事なら、
お金を出したくてしかたない人たちが山程います。
だから、すぐに会社が起こせる時代です。
クラウドファンディングの資金調達とかありますから。
「お願いだからお金を使ってくれ！」という勢いで、
資金が集まります。
仮に、銀行も投資家もお金を出さない、
ファンド会社の審査も通らないとなれば、
それは仕事として世の中に出してはいけない仕事なのです。
だれの役にも立たない
迷惑をかける可能性が極めて
高い会社、及び仕事だからです。
この点は、
一つの会社を起こす際の見極めポイントになります。
市場に問うのです。
仮に、
世の中に迷惑をかける
可能性がある会社の場合は、
周囲の身内はこれを
何としてでも阻止しないといけません。
ご主人が慰謝料を出さないのは、
困らせるためじゃなくて、
あなたに対する、
そして世の中に対しての
「責任と愛」だと思います。
そして、
自己資金が足りなくて身内に頼るというのも、
今どきメルカリでもヤフーオークションでも
不用品売ればお金が作れる時代に、
自分で最初の資金を
作り出せない時点で、そもそも、
起業は早い、もしくは向いてない。
と認めたほうがいいのですね。
起業とは、
社会に価値を提供して、お金をうみだす才能の事だから。
だから、まずは
パートでも正社員でもいいから一般企業で
真面目につとめる。これが、おすすめです。
ここを軽視しているから、
簡単に起業ができちゃうと思ってしまうのですね。
仕事の重みや、お金の重みが・・
本当に自分が稼いでないからわからないの。
もっというと、
ご主人の慰謝料の重みとか、
母と妹さんが引き受けてくれている重みとかも
全然、わからない。
そして、
見ず知らずの私に対する
はじめましてのメールがこれです（笑）
文面には
「いろいろ書いてご迷惑をおかけしてすみません」
とあるけれど、
全然、心では「すみません」とは
思ってないのです。
好きな彼に対しても、
ご主人に対しても、
お母さん妹さんに対しても
「ごめんなさい」が表面だけで、
時間とお金を奪って当然だ！
と、思っているのですね。
その事に気づかないことが問題なのです。
与えてる・・じゃくて、奪ってる
という自覚の無さです。
まずは「ごめんなさい」と謝ることから始めましょう。
フラクタル心理学の修正文がありますよ。
この中の自分にぴったりくる
修正文を毎日続けて聴いてみては？
これ私の事だ！と思える修正文を見つけてくださいね。
フラクタル心理学創設者 一色真宇 修正文動画
個別の修正文が必要な場合は、
カウンセリングにどうぞ！
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フラクタル心理学みのりです。
今年の夏は、
奈良に引っ越してから初めて、
奈良らしいところに行きました。
大阪に近いこともあり、大阪にばかり出てくるので・・
本当に奈良を知らないの。
GOTOトラベル企画も・・
まだ気が進まないですね。
一つ行きたいイベントが有りまして
https://kai-you.net/article/68563
これは面白そう！コロナで中止かもしれませんが・・
まぁ京都も近いです。
今日も頂いた質問から。
（頂いた質問）
毎回、メルマガ楽しみにしてます。
仕事がしたいです。
失敗が続いて自信なくしてますが、
がんばりたいです。
いつも元気もらってます、
有難うございます。今回のメルマガも楽しみです。
スイカ食べました
（みのり コメント）
ありがとう！
失敗が続く時というのは、
まずは よく寝ましょう！
そして、あとは、
仕事に集中しましょう。
仕事を覚えることに集中です。
失敗する時って、
仕事とは関係ないことに時間を
消費してる事が多いのです。
仕事中に好きな人の事、考えてたり、
お昼ごはんの事とか、
買い物の事考えてたりと、思考が分散してます。
会社勤めの方の場合は、
拘束されている時間は
誰のものかと言えば・・
悲しいかな・・
会社のもの（株主のもの）なのです。
だからこの拘束された時間の中で、
何を考えてるのかも、
実は・・全部、会社のもの。
だから、仕事の事を考えてるが正しい。
特に、仕事に慣れるまでは、仕事に集中。
集中を欠いちゃうような行為を減らしましょう。
これだけでも、ぜんぜん違うと思いますよ。
早く仕事を覚えてスムーズに動けることがあなたを助けますから、
せめて今だけは、仕事に集中しよう。
朝通勤電車に乗っていると、
ゲームしてる人、漫画読んでる人、勉強してる人、
化粧してる人、それぞれですね。
でも時間を何に思考しているか？
（使っているか？）これが先々、
大きな違いになってきますね。
慣れるまでは、仕事に集中しましょう。
ありきたりな話に思えるけれど、とても大事。
お仕事頑張ってね！
私も頑張るよ！
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https://www.1satori.com/mbip/
受講後の無料お茶会は
次回は10月3日（土）を予定してま〜す。
受講が終わった方。質問でも相談でもなんでもどうぞ！
（以前にみのりが主催したMBIP参加者の方も、
もちろん参加できます）
この間は、
フラクタル心理学
カウンセラー2級取得の必須の講座で、
東京に出かけておりました。
新幹線はガラ空きでしたね。
一応、お勉強ね！
カウンセラー2級を取得して、
初級講座の講師を目指そうと思ったのですが・・
方向転換することに。
「2級のカウンセラーになりたいか？」
と言われたら、
自分が全然、なりたいと思えなかった・・
というのがあります。
その事が分かってよかったな〜と思います。
また目指したくなったら、
目指すでしょうが、
この5年は全然、違うものを目指すことにしました。
もちろん、フラクタル心理学を通じて
実践してみたいことがあるのですが、
それは、カウンセラー2級でも
初級の講師でもなかったのです。
気持ちの中に、わだかまりを感じる時は、
もやもやを放っておかないことですね。
「もやもやする」は、感情脳の領域ですから、
自分の中の子供心（インナーチャイルド）の反応です。
インナーチャイルドが欲しいものは、
やっぱり与えてあげるのです。
だって大切な自分だもの。
子供心のままでは、未熟さや視野の狭さから、
欲しい物が得れそうで得れない。
これが大問題。
だから、心の修正が必要なわけですが、
欲しい物が気持ちの場合は、
その場で、簡単に与えてあげることができるのです。
例えば、安心感とか自己肯定感とか癒しについては、
その場で、自分で自分に与えたらいいだけのことなのです。
大人の自分と、子供心の自分。
この2つを分離させないことですね。
自分で自分に与えようとする時が1元です。
必ず1元に持っていきましょう。
他者からもらおうとする時が、2元。
これをやめていきましょう。
モヤモヤを感じた時には、
少し、自分のために時間を取りましょう。
実際に今、すぐ、その場でやってみましょう！
１・モヤモヤを感じて味わって、
２・その気持ちに寄り添って・・
３・自分の心にむけて
「じゃあ本当は何が欲しかったのか？」と
聴いてみましょう。
４・その欲しい気持ちを、
「大人の私が与えてあげるよ！」
と伝えて与えてあげるのが有効ですね。
５・そこから行動が必要な場合は、
同じく「大人の私が与えてあげるよ！」
と伝えて、
６・どうしたら、
それを取りにいけるか？考えて自分が行動する。
となります。
すると、あら不思議。もやもやはすっかり消えます。
形を変えた簡単な瞑想みたいなものです。
おためしください。
では
今日もめいっぱい 楽しみましょう！
フラクタル心理学
マスターコース入門はこちら
（9月10月・近鉄奈良学園前）
https://www.1satori.com/fractal_master/
家族関係コースはこちら
（近鉄奈良学園前）
https://www.1satori.com/blog/?p=496
まだまだ暑い日が続きますね。
最近は週3回
手の怪我のリハビリと
フィットネスで大阪に出かけています。
リハビリしても
お鍋が握れないとしたら、
その時は、私は調理師の仕事を
あきらめないといけません。
そうなったら、
働く所を探すよりも、
すべての仕事を引退して、
家賃や生活費がかからない
セブ島で暮らそうかなと
そんな事も考えながら過ごしてます。
長い目でみたら、
無理矢理でも英語が
マスターできるのは
良いことかもしれません。
最近、
同じ状況でイラッとする事が続きました。
玄関先で、カバンの中を
ゴソゴソと鍵を探すのですが、
見つかるのに時間がかかり
イラッとくるというパターンです。
ネガティブに思える感情は、
実は・・
すべては怒りが形を変えたものです。
例えば、悲しいとか、さみしいとか、
怖いとかも、全部、怒りなのです。
「怒ってる」と言うよりも、
「悲しい」「寂しい」「怖い」と言えば、
カワイイと思われたり、
同情されたりするという、
怒りをごまかすために、
表現を変えているだけなのです。
だから、
ポジティブな感情以上に、
怒りの感情を感じたときは、
自分を見る必要がありますね。
この怒りが何で起きているのか？
私の無意識の部分で、
「私のカバンの中の鍵を
誰かが探して私に渡してくれるべきだ！」
「何なら、私が困らないように、
カバンの中をととのえておけ！」
そんな事を思っている自分に気づきました。
本当に子供の時なら、
親だったり、
お手伝いさんだったり、
学校の先生がしてくれた事なのかもしれませんね。
そんな傲慢で怠慢な子供心が、
私の中にまだ残っているので、
怒りが湧くのだな〜と、
大げさに言えば、
自分という存在を、
自分の望む方向に連れて行くことが出来るのは、
自分しかいないのです。
それなのに、
誰かが連れて行ってくれると
（自分の中の一部分が）
勘違いしているから、
鍵がすぐ出てこない事でイラッとしているのですね。
とても大切な気づきでした。
自分の信じ込みというのは、
普段は深層意識の中に、
隠れているのです。
ネガティブな感情がきっかけで、
やっと気づくことが出来ますね。
この事に気づいてから、
鍵の事でイラッとすることはなくなりました。
鍵を探す時に、
「私を望む方向に連れて行くことが
出来るのは私だけだ・・
私が私を望むところに連れて行くからね」と、
自分の子供心に言いながら鍵を探すのです。
小さなカバンの中ですから、
鍵は必ず見つかります。
そして、
カバンの中と世界は相似形。
同じだということ。
自分が探すから鍵が見つかるように・・
自分が望むものを自分の力で取りに行こうとした時、
必ず手に入るという事です。
手に入らない時は
「誰かが持ってきてくれるはずだ」と、
めでたいくらい待ってる時なのです。
あなたが、なにかイラッとする時、
その心の深くで、何を思っていますか？
見て・・変えてみましょうね。
マスターコース入門はこちら
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（大阪桜ノ宮）
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では、今日もめいっぱい楽しみましょう！
トリリンガルの姪っ子と奈良公園