ありのままあきた

2017-01-12 09.51.44

ニュースレターの登録時に頂いた、
コメントから皆さんに共通するような話題を取り上げていきますね。

頂いたコメントはこちらです。

「成長したい自分でなく、素の自分を愛せる自分、
自然体でいられる自分になりたい」

※ ※ ※

あれ?
これは、どちらかと言えば、心理学ではなく、
瞑想で簡単に出来るように思います。

あまりにも簡単で、普通すぎて、瞑想してる人は
口にしません。

瞑想されていたら、
このコメントは出てこないはずなのですね。
もしも瞑想してるのに、
このコメントが出てくるなら、
瞑想の質を変えてみて下さいね。

なぜなら、瞑想で深い空の経験をする時、
そして、その中で意識が拡がる時、
間違いなく愛を感じるからです。愛を知らないわけがない。
ありのままの状態。愛は在るもの。空の性質の1つ。
だから、空の別名は「存在」=「あるもの」です。

おそらく瞑想をされてない方のコメントだと思いますので、
深い経験が簡単にできる瞑想を、
おすすめしておきます。

そして、続ける事も大切です。

理由は、空は無色透明の認識できない空っぽです。
私達の認識力が、
無限の空の中で大きく拡がっていくことが必要なのですね。

そうすると理解できることは、
宇宙のすべては、愛で出来ているってことです。

だって、宇宙の全ては「空」から出来ており、
その空の性質の1つが至福感・愛だから、
やっぱり、宇宙のすべての背後に
愛があると言っても過言ではありません。
愛は至る所に存在している。無色透明。

心理学で出来ることは、
無色透明の愛をとてもわかりやすく定義して、
愛の定義が間違えている場合。それを修正することで、
気づきを与えること。それは、心理学の得意分野です。

無色透明の愛 これを 実際に自分のハートで体験する。
これは、心理学よりも瞑想者はよく知っているのです。

ハートを変えていく瞑想を実践して、
「愛を知っている」という土台の上に、
マインドを変えていくのが心理学かなと思います。

だから、瞑想者は、

成長したい自分でなく、素の自分を愛せる自分、
自然体でいられる自分になりたいなぁ。。
とは、思わない。

どちらかと言えば、

素の自分を愛してるし、愛は経験して知っている。
ありのままの状態を知っているから、
自然体でもいられるようになってきた。
で・・この自分はよく知ってるから 飽きてきた。もういいや(笑)
なので、成長した先の新しい自分の可能性を観てみたいなぁ〜。

こう思うはずなのですね。

今すぐ行動したら簡単に、得られてしまう、解決してしまう。
疑問や悩み。
これはもう辞めてしまいましょう!
人生という貴重な時間がもったいないから。

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まったくはじめての方も簡単なマントラ教えてますのでどうぞ!
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