愛はハートで経験するもの

大阪瞑想会UPしました
どなたでも参加できますよ!

(頂いた体験)
最近の気付き。 きっと愛についての考えはすべて間違っている。
エゴから生まれる誤解。
愛について自分が出来ることは感謝しかない。
そしてすべてのことは愛による導き。

(みのりひとこと)
う〜ん。なんかどうでもいいと思います。
そんなことより瞑想しましょう。
瞑想してたら、これを言ってないのよ。

「いいえ。瞑想してます!」と、おっしゃるかもしれませんが、
私の話す瞑想とあなたの話す瞑想が、全然、違うものなのだと思います。

LINE@自宅瞑想会は、
どんな瞑想をしてても良いと思います。
どんな瞑想でもいいからまずは、
瞑想をする事が目的だからね。

でも、せめて、生命エネルギーが、
全身を巡るものとは言わないまでも、
頭の中だけにとどまらず、
頭頂からハートまで降りてくること。

もっと言えば、丹田の下まで
ズコンと通すことが出来るもの。
これにしましょう。

これが瞑想。

エネルギーが流れないことには、
その周辺の根深いストレスを取ることが出来ません。
すると、気づきも制限された中での気づきなのです。

頭にしかエネルギーがまわらない状態は、
気づきが頭の中だけで起きる感じ。
ハートまでしかまわらない状態は、
気づきが、頭とハート(感性・感覚)までだけで起きる感じ。
(自分の本音や行動とつながってない感じ)
丹田までまわる状態は、気づきが、
頭、ハート(感性)丹田(深い本音、行動(足)と)つながって起きる感じ。

瞑想みのり