愛はハートで経験するもの

大阪瞑想会UPしました
どなたでも参加できますよ!

(頂いた体験)
最近の気付き。 きっと愛についての考えはすべて間違っている。
エゴから生まれる誤解。
愛について自分が出来ることは感謝しかない。
そしてすべてのことは愛による導き。

(みのりひとこと)
う〜ん。なんかどうでもいいと思います。
そんなことより瞑想しましょう。
瞑想してたら、これを言ってないのよ。

「いいえ。瞑想してます!」と、おっしゃるかもしれませんが、
私の話す瞑想とあなたの話す瞑想が、全然、違うものなのだと思います。

LINE@自宅瞑想会は、
どんな瞑想をしてても良いと思います。
どんな瞑想でもいいからまずは、
瞑想をする事が目的だからね。

でも、せめて、生命エネルギーが、
全身を巡るものとは言わないまでも、
頭の中だけにとどまらず、
頭頂からハートまで降りてくること。

もっと言えば、丹田の下まで
ズコンと通すことが出来るもの。
これにしましょう。

これが瞑想。

エネルギーが流れないことには、
その周辺の根深いストレスを取ることが出来ません。
すると、気づきも制限された中での気づきなのです。

頭にしかエネルギーがまわらない状態は、
気づきが頭の中だけで起きる感じ。
ハートまでしかまわらない状態は、
気づきが、頭とハート(感性・感覚)までだけで起きる感じ。
(自分の本音や行動とつながってない感じ)
丹田までまわる状態は、気づきが、
頭、ハート(感性)丹田(深い本音、行動(足)と)つながって起きる感じ。

瞑想みのり

ラブマントラ体験談 すべてが自分

今日はラブマントラの体験談の音声ファイル掲載してみましたよん。

諏訪湖

ラブマントラ・・ほんと多岐に渡って使える。
私は、今なら、この間から婚活に使ってるし。
人の気持が手に取るように理解できるの。

デメリットがあるとしたら、
人の気持ちが分かりすぎて、
フェイントしちゃうことはあるかな。
「相手は・・口に出してまだ話してなかったんだ・・
心の中だけなんだな・・早すぎたか!」(笑)
こんな事はよくある。これで失敗する。
というか、気味悪がられる(笑)

揉め事とかケンカにもすごくいいのがラブマントラ。

この間、開催した、LINE@オンライン自宅瞑想会の参加者の
ラブマントラの体験の質疑応答です。
9月に瞑想始めた方ですね。
住宅問題の裁判が終わった話。どうして終わったとわかるのか?
見極めポイントですね。
これがラブマントラで経験するブラフマンです。
弁護士さんも、争っていた相手も、全部は自分。
だからわかるの。安心して!
許可を得て音声ファイルにしています。
https://youtu.be/eOlUammgtUU

そして、
大阪最後の瞑想会は 垢落とし年末プージャです。
https://www.1satori.com/blog/?p=7106

名古屋はクリスマスに行きますが、
ここは、14日で締め切りたいと思います。
https://www.1satori.com/blog/?p=6534

では今日もめいっぱい楽しみましょう!

瞑想したことがない人も、瞑想会は参加できますよ。!
大阪・東京・北海道・名古屋・福岡 スケジュール
https://www.1satori.com/blog/?cat=13

瞑想みのり

転職は、愛を受け取ってから・・

今日も、
ニュースレター
頂いたコメントからですね。

(頂いたコメント)
●長年、勤めた安定した仕事を辞めます。
次の仕事は決めていませんが、
考えたくないからなのか、
はたまた確信なのか、
経済的な不安がありません。

(みのりコメント)
これは、
状況が全くわからないですけど、

 

次を決めてないのは、
瞑想を長年してる場合ならば、
次に起きることを、
何か「知っている場合」
こんな場合もありますよ。
でもこれは、まれです。

 

普通には、
大きな責任を取らなくても
良い立場におられるのですね。
そして、
経済的な不安がないのは、
貯金があったり、
誰か支えてくれる人が
おられる場合ですね。

 

本当に困っていたり、
子供や親を養育していたら、
必死に仕事を、探さなくてはいけない
状況だと思いますから。

 

内面的には、
今は、休憩をとって、
将来を、考える時間を、
取りたいのかもしれませんね。

今は、ふーっと、一息、
つきたいのだと思います。
ゆっくりなさってください。

瞑想されているとしたら、
少し動きが大きく出てくる
マントラを使って、
瞑想してみてくださいね。

瞑想してない場合は、
静かな自分の時間を持つようにしたり、

次の仕事にいくにしても、
自分の内側も外側も
「自然の流れ」を見ておくのは、
役に立つと思います。

瞑想は、内側の静寂と繋がりながら、
自然の流れに従いながら、
動いていくことが出来ますから。

そして、内側にある愛と平安から、
次のステップに移行していくことが出来ます。

不安や恐怖から動いて、次の職場を探す時、
そして、そこから選んだもの。
結果も同じく、不安や恐怖で終わります。

不安や恐怖があっても、
なんとなくいいな。
挑戦してみよう!
こんな希望が感じられることが大切です。

そして、
被害者意識を減らしておくこと。
自分の被害者意識に気づいていくこと。

これが大事です。

私は、転職の相談をされた時、
ほぼ引き止めますね。

転職した方が安泰な人って、
企業側から
「お願いだから辞めないでくれ」
って止められてる人だと思うので。

自然の流れをみたら、今の時代は、
慎重になってていいと思うのです。

辞めたいと思う時、
企業側の愛やら懐の深さについては、
全然、見えてないし、受け取れてないのです。
受け取ってから辞めても遅くないのです。

 

何故かといえば、
そのままでは、次の仕事に行っても、
同じなのですね。

 

違う結果が出てくるのは、

 

その間に、
「このままではいけない」と、
危機感を持って、
「考え方が変わった」
これが起きているの場合なのです。

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ハートのエース

今日は、
ニュースレターに頂いたコメントから。

 

●婚活中ですが、うまくいってません。
恋愛とは違うので、年収で選びがちです。
どんな人が合うのか模索中です。

(みのりコメント)
そうなのですね!
頑張ってくださいね。応援してますわ。

 

上手くいかないもなにも・・
選べるのはたった一人ですから、
それ以外の全ての人は、
振るなり振られるなり、うまくいかないのです。

うまくいくのは世界中の、
たったの一人の人でいいの。
だから、いちいち、落ち込まないことですよ。

トランプゲームと一緒。
ハートのエースが出るまでは、
全部のカードは捨てるのです。
感情を挟まずに、エースじゃなかった。
それだけの理由で・・・。

 

結婚は恋愛とは違うところはあるでしょう。
でも条件でするものではありませんね。

マインド(思考)でするものではないのです。
そして、今、流行りの・・
子宮でするものでもありません。
この2つは助けにはなるけれど、
やはり、ハートでするものだと思います。

 

ここは、譲る気がないな。
絶対に、絶対に譲らない。
ハートは、
身体の真ん中にあるというのも、
ほんとバランスが取れているのです。
子宮の言い分も、頭(マインド)の言い分も、
ちゃんとバランスとりながら、
OKがでる答えを持っているのが、
ハートだと思います。

なので、まずは、
瞑想でハートの中にある知性を
開いていくことだと思うのですね。
そして、静寂を蓄えることです。
直感は、静寂がないと、
かき消されてしまいますから。

 

もちろん、私の個人的な意見ですからね。

マインドで結婚する人もいるでしょう。
子宮で結婚する人もいるでしょう。

 

マインドで結婚する人は、
同じく相手からもマインドではかられます。

 

子宮で結婚する人は同じく、
相手からもチ◯◯◯ではかられます。

 

そうは思いませんか?

 

瞑想しててよかった点は、
ハートを開く点ですね。

この間、FBで瞑想の受講生さんが、
愛と愛情は違うと話していました。

 

これを、瞑想を長く続けている人は、
体感で知ってます。本当にその通りなのです!

 

心理学で愛を定義することは出来ます。
それがとても有効な部分もあります。
マインドからアプローチしたい方は、
カウンセリングにいらしてください。

 

けれども、愛は、私にとっては、
定義ではありません。
私のハートの中に存在する
「これです」としかいえないものなのです。
愛は愛です。

これは「とても賢い」を通り越して、
何かを知ってて、見抜きますよ。

だから、まずは、
私が婚活で、大切だと思っていることは、

自分の両親に対する間違った思い込みを、
出来るだけ沢山、取り除いておくことです。
これは心理学で出来ますね。

 

マインドを変えるのです。定義を変える。
自分の結婚する準備を整えるということです。
これが整わないと、ハートは見抜いて、
それを解消できる相手を連れてきます。

 

そして、ハートを開く。
これは、瞑想で出来ますね。
どちらかと言えば、ハートの中の知性を開くですね。

 

あとは、自分を信頼することですね。
私は、直感や、自然の流れというのは、
大切にしてますね。

 

いいなーと思っても、振られたら、
それはやっぱり、合わないの。
ハートがはねたの。

 

やだなーと直感的に思っても、
条件が凄くよくて引っ張られても、
やっぱり嫌だなーと思う奴は、嫌な奴です。

私は、いろんな人にお会いしますけど、
マインドが悪くないどころか、
こんなに素晴らしい条件はないと思っても、
ハートがうんともすんとも言わない人って、
いるのを感じるのですね。

魂が理屈抜きに「コイツ嫌い・好かん!」と、
伝えてくる存在。

 

ハートは、何かを、全部、見抜いてます。
それが眠っているのは、
マインドでも子宮でもありません。

瞑想会は誰でも参加できますよ!
まったくはじめての方も簡単なマントラ教えてますのでどうぞ!
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閉ざしたハートを開くには?

2016-08-27 14.05.52
「ハートを開きなさい」と、
人に言われましたが、どうしたらいいのですか?

こんな質問を頂きました。

ハートを開く・・とは、
なんと抽象的な言葉だろう。 

ということで、
ハートを開く実践編でいきましょう。

ハートというのは、
内的世界と外的世界の
印象や刺激を<感じる心>の事です。

内側にも外側にも繋がる 
感性の扉のようなものといえます。

そして、ハートというのは、その人が開ける限りの
最善の状態で いつも開いています。

だから、
まず何よりも大切なのは、
この有能なハートの仕事ぶりを、
あなたが、ほめたりねぎらうことなんだよね。 
たとえ 有能に みえないとしてもです。

瞑想は 自分で自分をマスターする為の道具です。
自分がもしも 完全なる存在
「マスター」だったとしたら・・

100% 完璧な仕事をこなすハートに対して、
「もっと働け」とは 決して言わないでしょう。

そんな事を言えば、マスターであるあなたを
ハートが信頼しなくなり、
有能な仕事をしなくなるだけです。

私は、この瞑想に出合う以前は 
身体を扱う心理学、
ボディサイコセラピーが好きでした。

瞑想的にいえば
「身体はカルマ以外の なにものでもない」と 
とらえがちだけど、ボディサイコ的にとらえると
「私たちの身体やハートの感じる機能というのは、

思考で理解できない程、有能で、
こんな有能な 魂の入れ物は無い」
といえるのです。

ハートは扉のようなもの・・・
だから、閉じたり開いたり、
柔軟性がある時、いい仕事しているのです。

反対に開きたい時、開かず。
閉じたい時に開きっぱなし・・
これでは不便なのです

開きっぱなしのハートで、
世界に出ていき、傷ついて、
致命傷を負うと、生存ができません。

仮にもしも、そんな無謀なことを無理矢理、
したとすればどうなるか?

なんと、身体の機能は 大きすぎる刺激を
今度は横隔膜
(感情体といわれる 感じる機能が集まる領域)

この扉を閉じて 傷つかないように、
刺激が強すぎないように、
私達を守ろうとします。なんて有能なのだろうね!!

瞑想の空の体験は何をするのか? 
この扉の開閉をより柔軟にするし、
世界は危険といった、間違った認識が、
取り除かれるように、 
ストレスの解放をしていく働きもあります。

では、ハートを開く実践編3ステップ。
1つめ 
ハートマントラで 規則的に瞑想する。 

2つめ 
100%の仕事をしているハートを、
ねぎらい信頼する。

「なぜ開かないんだ?」なんて、
責めるのはもってのほかです。

1と2を実践していると、
やがて、3つめがやってきます。

これが大きなポイントね。

3つめは・・
瞑想でハートが内側から 本当に開いてきた時、
日常において、職場や家族、
友人との人間関係や様々な状況の中で 
「もっとハートを開きたい」という、
切実な感覚や想いが、自然に やってくるはずです。 

それは 心地良い事とは限りません。
たいていが 開けなくて、
もどかしい気持ちや、
気まずい感覚や状況だったりします。

そこで3つめ  
この気まずさや 心地悪さを感じきること。 

多くの人が この3つめの感覚を、
十分味わうことをしません。
無視しようとします。

気まずさ、もどかしさを感じたり、
そういった状況がやってくるのは 

「もっとハートを開いていく準備ができましたよー」 

という合図で 喜ばしいことなのですよ! 

だから感じきってくださいね。

感じきった時に 何が起こるでしょうか?
有能なハートに ちゃんと伝わりますよ。

「マスター(身体の持ち主)が 心地悪いと感じている・・
いつも信頼して、ねぎらってくれてるマスターが、

今の状況を もどかしいと感じている。
それなら 大切なマスターの為に 扉を開くとするか・・」

そして、ハートが自動的に 大きく開きはじめます。

ハートを開くというのは、
頭で考えてわかることではなくて、
無理することでもなくて、この3ステップがあれば、
すべては 適切な 時期が来た時、
自動的に起こるのですね。

もちろん この3ステップは、
ハートをのどに置き換えると 
おしゃべり、表現したい時に使えるし、

セクシャリティに置き換えて、
男性、女性らしさを、
表現したい時にも 使えます。

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大好きの意味を間違えると、仕事で損します

2016-02-19 09.54.47

昔、北海道で瞑想を教えていた時の受講生さんで、
花が大好きな人がおられました。

伝授の時、花束、持ってきますよね。
それが、普通の花屋で花を選ぶだけなのに、
全然、他の人と違うのです。

妖精ちゃんがのっているというか、
花が人一倍、好きな人は、妖精ちゃんを 
惹き寄せるのでしょうね。

 

この間、東京に、
フラワーリースを習いに行きました。
その先生のつくるリースや花束も、
妖精ちゃんを感じましたね。

簡単には、大好きなことをしていると、
見えない存在からも、応援があるってことです。
これは、どんな職業でもそうだと思いますよ。

けれども「大好き」も種類があって・・
これを間違えてはいけません。

大切なのは「ハートにある 好きなこと」です。

ハートは、天と地の間、ニュートラルな位置なのです。

普通に出来て、広い視野から物事がみえてる。
妄信的ではない感覚があります。

これを仕事にしてる人は、
見える力(お客さん、周囲の応援)
見えない力(宇宙、神様、仏様、妖精ちゃん)
両方共、味方につけることが出来るのです。

大好きが、頭の中の好き(マインドだけの時)は、
これが、悪いわけじゃない。
だけど・・ハートに降りてきていなければ、
問題が生じますね。

簡単には、オタクで、妄信的な大好きだからです。
周囲が見えてない状態なの。

以前、旅先で面白いお話を、聴きました。
JRの列車の運転してる人の お話です。

入社する事も難関だと思ったので、
「鉄道マニアだったのですか?」と聴いてみたら、

反対で、
全然、鉄道に、興味がなかったそうです。

それどころか、
鉄道オタク、鉄男、鉄子さん達は、
面接で、全部、落とされるそうです。

不採用になる理由は、
好きすぎて、仕事にならないからだって。

採用される人は、
仕事に対して、ニュートラルでいられる人なのです。
大好きかもしれないけれど、普通の状態でいられる人。

この話は、とても、的を射ています。

妄信的な時って、
頭の中の世界(マインド)だけにいる場合があるのです。
マインドは、一つに焦点を合わせたら、それ以外が見えない。
好き以外の仕事の多面的な部分も、他に関わる人々のことも・・。

ご自分の お仕事で、成功したいと思ったら、
今されている事を、もっと頭から、ハートの深くに、
降ろしてきてくださいね。マインドとハートを繋ぐのです。 
または、ハートの中の普通に出来る事を、
仕事にしてくださいね。

というか・・世の中を、見てください。
そんな人達が、お仕事で、成功していますよね。

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