上級講座 復習会 奈良学園前

こんにちは
フラクタル心理学みのり です。

お知らせです。

秋には、
フラクタル心理学
マスターコース上級講座の復習会をします!

すでに講座を終了されている方が対象です。

上級講座の振り返りと チェックポイント。
質疑応答となります。
時間を区切ってにはなりますが、
上級恒例の「ひっくり返しワーク」
もしていきたいと思ってます。

上級講座の写真。

夕食を取りながらの復習会とシェアー会ですね。
(夕食代は実費となります)

[日時] 2020年9月26日(土)
 17時〜20時。

持ち物 上級テキストがあるといいですね。
申込みはこちら

家族関係コース 奈良学園前
9月26日(土)27日(日)10時〜17時
開催されます。正式な申し込みフォームをお知らせしますので、
こちらからお問い合わせ下さい。

「正しい」でも それがどうした?

この間は、
フラクタル心理学
カウンセラー2級取得の必須の講座で、
東京に出かけておりました。
新幹線はガラ空きでしたね。

一応、お勉強ね!

カウンセラー2級を取得して、
初級講座の講師を目指そうと思ったのですが・・
方向転換することに。

「2級のカウンセラーになりたいか?」
と言われたら、
自分が全然、なりたいと思えなかった・・
というのがあります。
その事が分かってよかったな〜と思います。

また目指したくなったら、
目指すでしょうが、
この5年は全然、違うものを目指すことにしました。

もちろん、フラクタル心理学を通じて
実践してみたいことがあるのですが、
それは、カウンセラー2級でも
初級の講師でもなかったのです。

 

気持ちの中に、わだかまりを感じる時は、
もやもやを放っておかないことですね。

 

「もやもやする」は、感情脳の領域ですから、
自分の中の子供心(インナーチャイルド)の反応です。

インナーチャイルドが欲しいものは、
やっぱり与えてあげるのです。
だって大切な自分だもの。

子供心のままでは、未熟さや視野の狭さから、
欲しい物が得れそうで得れない。
これが大問題。
だから、心の修正が必要なわけですが、

欲しい物が気持ちの場合は、
その場で、簡単に与えてあげることができるのです。
例えば、安心感とか自己肯定感とか癒しについては、
その場で、自分で自分に与えたらいいだけのことなのです。

大人の自分と、子供心の自分。
この2つを分離させないことですね。
自分で自分に与えようとする時が1元です。
必ず1元に持っていきましょう。
他者からもらおうとする時が、2元。
これをやめていきましょう。

モヤモヤを感じた時には、
少し、自分のために時間を取りましょう。
実際に今、すぐ、その場でやってみましょう!

1・モヤモヤを感じて味わって、
2・その気持ちに寄り添って・・
3・自分の心にむけて
「じゃあ本当は何が欲しかったのか?」と
聴いてみましょう。

4・その欲しい気持ちを、
「大人の私が与えてあげるよ!」
と伝えて与えてあげるのが有効ですね。

5・そこから行動が必要な場合は、
同じく「大人の私が与えてあげるよ!」
と伝えて、

6・どうしたら、
それを取りにいけるか?考えて自分が行動する。
となります。

すると、あら不思議。もやもやはすっかり消えます。
形を変えた簡単な瞑想みたいなものです。
おためしください。

では
今日もめいっぱい 楽しみましょう!

フラクタル心理学 
マスターコース入門はこちら
(9月10月・近鉄奈良学園前)
https://www.1satori.com/fractal_master/

家族関係コースはこちら
(近鉄奈良学園前)
https://www.1satori.com/blog/?p=496

フラクタル心理学みのり 悟りへの道しるべ

自分の行きたい方向に連れていってくれるのは自分しかいない

まだまだ暑い日が続きますね。

最近は週3回
手の怪我のリハビリと
フィットネスで大阪に出かけています。

リハビリしても
お鍋が握れないとしたら、
その時は、私は調理師の仕事を
あきらめないといけません。

そうなったら、
働く所を探すよりも、
すべての仕事を引退して、
家賃や生活費がかからない
セブ島で暮らそうかなと
そんな事も考えながら過ごしてます。

長い目でみたら、
無理矢理でも英語が
マスターできるのは
良いことかもしれません。

最近、
同じ状況でイラッとする事が続きました。
玄関先で、カバンの中を
ゴソゴソと鍵を探すのですが、
見つかるのに時間がかかり
イラッとくるというパターンです。

ネガティブに思える感情は、
実は・・
すべては怒りが形を変えたものです。
例えば、悲しいとか、さみしいとか、
怖いとかも、全部、怒りなのです。

「怒ってる」と言うよりも、
「悲しい」「寂しい」「怖い」と言えば、
カワイイと思われたり、
同情されたりするという、
怒りをごまかすために、
表現を変えているだけなのです。

だから、

ポジティブな感情以上に、
怒りの感情を感じたときは、
自分を見る必要がありますね。

この怒りが何で起きているのか?

私の無意識の部分で、
「私のカバンの中の鍵を
誰かが探して私に渡してくれるべきだ!」
「何なら、私が困らないように、
カバンの中をととのえておけ!」

そんな事を思っている自分に気づきました。

本当に子供の時なら、
親だったり、
お手伝いさんだったり、
学校の先生がしてくれた事なのかもしれませんね。
そんな傲慢で怠慢な子供心が、
私の中にまだ残っているので、
怒りが湧くのだな〜と、

大げさに言えば、
自分という存在を、
自分の望む方向に連れて行くことが出来るのは、
自分しかいないのです。
それなのに、
誰かが連れて行ってくれると
(自分の中の一部分が)
勘違いしているから、
鍵がすぐ出てこない事でイラッとしているのですね。
とても大切な気づきでした。

自分の信じ込みというのは、
普段は深層意識の中に、
隠れているのです。
ネガティブな感情がきっかけで、
やっと気づくことが出来ますね。

この事に気づいてから、
鍵の事でイラッとすることはなくなりました。

鍵を探す時に、
「私を望む方向に連れて行くことが
出来るのは私だけだ・・
私が私を望むところに連れて行くからね」と、
自分の子供心に言いながら鍵を探すのです。
小さなカバンの中ですから、
鍵は必ず見つかります。

そして、
カバンの中と世界は相似形。
同じだということ。

自分が探すから鍵が見つかるように・・
自分が望むものを自分の力で取りに行こうとした時、
必ず手に入るという事です。

手に入らない時は
「誰かが持ってきてくれるはずだ」と、
めでたいくらい待ってる時なのです。

あなたが、なにかイラッとする時、
その心の深くで、何を思っていますか?
見て・・変えてみましょうね。

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成功脳をインストールするMBIP講座
(大阪桜ノ宮)
https://www.1satori.com/mbip/

では、今日もめいっぱい楽しみましょう!

トリリンガルの姪っ子と奈良公園

フラクタル心理学みのり 悟りへの道しるべ

安定要素はなんでしょか?

こんにちは
フラクタル心理学講師 のみやまです。

手の怪我のギブスが取れて
リハビリがはじまりましたが、
想像以上に時間がかかるようで、
ここからまだ3ヶ月間、
給食のお仕事を休む事になってしまいました。

デスクワークは出来るので、
フラクタル心理学の講師のお仕事は少し増やして、
成功脳をインストールするMBIP講座の
平日の部を設定しました。
希望日程があれば、
設定しますのでお知らせくださいね。

大阪の会員制のラウンジでの開催です。
受講後の方には、3ヶ月に1回程度、
受講後の皆さんにむけて、
無料のお茶会も開催してます。
(過去にフラクタル心理学みのりで
MBIP参加された方はいつでも自由に参加できます)

桃と言えばあらかわ桃

せっかくはじめた、
民間企業での給食の仕事は、
辞めたくないのです。
私なりの、理由があって、
会社に入社してるので、
普通に、定年までは続けたいという
気持ちしかないですね。
民間で働くことには、メリットしか無いのです。

本当に給食の仕事を辞める時は、
瞑想のお仕事を辞めたときのように、
世の中のニュースや出来事、
自分の分析や周囲の人の助言で、
わかると思うのです。その時は、
定年を待たずに即、辞めるかもしれませんが・・。

給食の仕事をやめない理由は、
色々ありますけど、
一番大きい事は、
「お金の為に働かないといけない状態」
を作りたくないのです。

この20年程、
瞑想の仕事では、大成功しました。
自分の大好きな仕事で、
ヤッタァ〜と思える状況までいけて、
良かったなと思ってます。

最近、どうして、
私は成功したのかな?と、
自分なりに分析しているのです。

そしたら、
1番大きな理由は、
誰もしてない時に、
誰もしてない事を始めるという。
先駆者になるということ。
時代がよかったのかなと思いますが、

2番目の理由は、
瞑想からの収入がゼロでも
会社勤めからの定期的な収入があったので、
お金に困ってない状態があった。
ここに尽きると思うのです。
「心の余裕を準備する」ということです。

民間企業は、
社畜なんかじゃないですよ。
最強の安定要素ですよ。

反対に、
ネットワークビジネスとかは論外です。
大好きな商品とかならまだわかりますけどね。
それ、安定要素じゃなくて、
ほとんどが、不安定要素だからね。

安定したくて、
不安定要素を取り込んでしまう人が
多いなと思います。

成功脳をインストールするMBIP講座
日程を増やしております(受講後のお茶会の日程も同じくUPしていきます)
https://www.1satori.com/mbip/

フラクタル心理学みのり 悟りへの道しるべ

 

コップの水を減らすんじゃなくて そのコップが要らない

こんにちは
フラクタル心理学講師
のみやまです。

コロナの自粛期間を
振り返ってみて、
何でもいいから
「私はこれをやった!」
と思えた人と
「何をやったかわからない 」
って人では、
大きな格差が出たと思います。

私は、休み期間中、
一連のフラクタル関連のワーク
をしておりました。

すると・・
大きな変化がありましたね。
コロナ自粛明けに、
部署異動を命じられ、
その部署が、行ってみたら
パラダイスでした。

新しい部署は、シンプルに仕事
に集中できるのがいいですね。

もちろんその中での課題は
出てくると思いますが、
それも楽しみでしかないです。

異動が決まり職場を離れる段階
で、深層意識である以前の職場
の皆さんは私の過去になります。

まさに、仕事の現場で
起きていたことは、過去の
自分のやり方そのもので
あったな〜と思いました。

今回の出来事で、
フラクタル心理学は、能動的に
自分で世界に仕掛けていき、
創造するというのがよくわかり
ました。

フラクタル心理学以前の心の
お仕事は、瞑想の「空」で変化
を出していく仕事でした。

瞑想の場合は、
世界から引退する感じですね。
その事で、深く休みストレスが取れ、
心の余裕がありますね。

けれども、
何か問題が解決したかに見えて
ただ引退してるだけだから、
人や環境という自分を投影する
鏡が無いから、平安で変化が
起きたかに見えても根本的には
変化してなかったのです。
少なくとも 型(パターン)が
変わってなかったの。

25年以上、瞑想してる私でも
型が瞑想で変えられていない
という現実。
(だから瞑想がダメという
訳ではなく、25年の検証の
結果。型を変えられないのは
私の中では事実となった。
瞑想は他の利点を取れば良い。
それだけ)

(型を変えられない)
その証拠に、
私が遠い過去20年以上前に
自分が民間会社の部署のトップの時に
職場で部下にしていた事を、
今回、職場のトップの人や
一部の先輩がしていました。

自分が過去にしていたことが、
今度は配役を変えて、
される側で返ってきただけ
なのですね(笑)

フラクタル心理学の
講座テキストに
全部かいてある!

「すべては自分、周囲の人は
私そのものでしかありません」

フラクタル心理学の理論では
100%自分。
一元とはそういうことです。

この職場の状況を観て
「この型は自分が創った!要らない!」
といえない限りは、
次の段階にいけなかったのだな
と思います。

瞑想の「空」の「癒やし」
というものが、素晴らしく思えて、
実は単に根本的解決を
遅らせているだけかもしれない。
という事も感じました。

今回の出来事は
「この型を自分で変えることが出来る!」
という大きな体験でした。

「空」を経験する瞑想は、
例えると、
ストレスのコップに
ストレスという水が入っているとして、
その水を減らすことができます。
水が減るから、
まるで変化が起きたかに思えるの。
瞑想って素晴らしいツールだと思えます。
そしてマントラが増えていく(笑)

でもストレスを溜めるコップを
自分が作り出してることは気づいてないし、
物事はどこまでも
相似形という型にしたがって起きてくる。
この事に世界を引退して観ているので、
気づいてないし分析が出来ないのです。

そしてこの型を創っているのは、
6歳までの子供の脳で創っています。
これは感情の脳です。

感情が感性と結びつくことから、
瞑想してる人が
フラクタル心理学を始めると、
自分らしさを捨てるような気がしてしまうの。
これは私もそうでした。

でもフラクタル心理学の場合は、
コップという型を壊していきます。
ストレスという水が減るか増えるか?
そこじゃない!

コップそのものの型が要らない!
だから壊す!こっちです。

これは、大人の脳でしか出来ません。

遅れてもいいから
瞑想の先生達も生徒さん達も、
いつか気づけば良いなと思う。

そして新しいひとつ上の悟りを
目指してほしいなと思います。
瞑想の「空」のその先ですね。

フラクタル心理学マスターコース入門講座
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大阪

 

お給料を全て使ってしまいます

フラクタル心理学講師の のみやまです。

今日もメルマガに頂いた質問からいってみよう!

(頂いた質問)
小さい頃、裕福な家庭で育ったためか全然稼いでないのに
お給料を全て使ってしまいます。使う事にまったく抵抗がありません。
兎に角貧乏なのに呑気です。まずいと思ってます。

大阪

(おこたえ)
そうですね。私も同じタイプなので、
この質問には笑ってしまいました。
わかります!欲しい物を買えないとか我慢するの嫌なのよね。

小さい時、自分が裕福だったと
認識出来ている点は素晴らしいなと思います。
記憶が裕福で、裕福っていいものだと、
ちゃんと知ってる事です。
知らないと、未来に、目指せないですからね。

私の場合は、
小さい頃、貧乏だった・・と、
思っていました。
そう思う記憶があったからですね。
母が月末になるとお金の事で深刻な顔をしていた出来事や、
兄がお菓子の明治のカールを
「半分とか4分の1に割って食べると、4倍味が長持ちするよ!」
と教えてくれて、カール1粒をパクっと口に入れてはいけないくらい
我が家は貧乏なんだ!と子供心に思ったのです。

でも・・実際には、
中学から私学に行かせてもらってましたし、
お手伝いさんが3人もいるような家で、
実は・・裕福だったのか!と気づいたのは、
大人になってフラクタル心理学を始めてからなのですね。

「裕福なのに気づかないなんてありえない!」と
不思議に思うかもしれませんが、
過去の記憶というのは曖昧なもので、
数ある記憶の中から、自分にとって、
都合のいい記憶だけを選択して記憶するのです。

貧乏が都合がいい場合は、貧乏の想い出を記憶し、
裕福が都合いい場合は、裕福の想い出を記憶している。
そんな感じですね。記憶は、何らかの意図により、
選択されているのです。
だから私の場合は(貧乏の記憶の方が都合がいいから)
過去の記憶で貧乏を選択していたのです。

あなたの場合は、裕福の記憶を選択しています。
思考が現実化していくので、これは土台となる
大切にしてほしい記憶ですね。

では、反対に、もっと活用すればいいのに、
あなたが都合悪くて、記憶として選択してないのは、
どんな記憶でしょうか?

それは、親が稼ぐ能力がある人だったことです。
とても働き者だったり、着眼点や発想力があったり、
リーダーシップや責任感があることだったりです。

必ずあるので、
この記憶をしっかり引っ張り出してきましょう。
これがあなたの中の潜在能力だからです。
人生の後半でこれを使ってお金を創造していくのです。

「お金を使うことに全く抵抗がない・・」
確かに、ホント使うのって、楽しいもの!
だから、子供の時みたいに、
自分が消費だけをしていたい!と思っているわけですね。

●稼ぐ人、創造する人(子供の時のあなたの親)
●使う人(子供のあなた)

実は・・ホントのところは、全部が自分なのです。

そして、人生の前半にあなたは、
使う人を楽しく、やりました。
人生の後半も使う人をやりたいと思ってますが、
今度は、稼ぐ人、創造する人の方をやります。

そのためには、力を出さないといけない事を、
どこかで、知ってます。
実際に力があるのですから、
両親の中に見ていた稼ぐ力は、
実は自分の潜在能力なのだと理解して、
記憶を引っ張り出してきてくださいね。

成功脳をインストールする
フラクタル心理学MBIP講座 
6月7月の日程。
(大阪・桜ノ宮 / 奈良・学園前 / オンライン)
https://www.1satori.com/mbip/

マスターコース入門講座(奈良 学園前)
7月8月の日程。
https://www.1satori.com/fractal_master/

フラクタル心理学 実らせよう夢のたね
https://www.1satori.com/