自分を愛するとは、瞑想だけでなく、総合的に!

12月なので、後半は、今年印象に残った出来事と、
瞑想体験の1〜3位を順にUPしていきますね。

(頂いた質問)
ラブマントラで瞑想しました。
久しぶりの瞑想です、上にいったり、
下に行ったり、横に行ったり(意識が) しましたー。
良い瞑想が出来た。と思ってるのですが、
戻ってきてから、、、寒い!
布団2枚に包まってるのですが! 寒い!
身体ではなく、
ハートが冷気出してる 左手でさすってるのですが、
ハートが冷気でまくっています。
身体が震えてるなら、ぁぁ風邪か?
と思うのですが、身体は震えて無い。
只々ハートが冷気出しまくってる、のです。

(みのりひとこと)
瞑想の体験はとてもいいですし、
瞑想で寒くなることはあります。
信念や思考を解放をしてる時、寒いです。

もちろん、解放も起きてるでしょうし、
瞑想は一番に心臓の働きを助けます。
だから「これは解放だよ」とだけ、
言ってあげたいんだけど。

この話聞いて、すぐに、思い出したのは、
一番最初の伝授の時の事なのですね。

すぐに人の顔も名前も忘れてちゃって、
思い出せないような私なのに・・
5〜6年以上前の?
伝授をさせていただいた時の瞑想の体験を思い出したのです。
その時と同じ体験ですよ!
普段から、心臓に負担がかかっているのです。
定期検診などは受けてますか?受けておいてくださいね。

自分を愛するとは、瞑想だけでなく、総合的にです。
不摂生を減らして、健康体重を保ってください。
心臓からのメッセージです。悲鳴をあげる前にメンテナンスです。

瞑想みのりサイトはこちら

知性とは・・知らないからこそ教えてくれる。

長野県の上諏訪と戸隠を旅してきました。
あずさ2号はあんまりなので(涙)あずさ1号で。

社内で朝ごはん。幸せ!

遅くなりましたが・・
瞑想まつり@自宅参加の方の体験を3つほどUPしておきますね。

瞑想から戻ってきたあと、お部屋の中が祝福で満たされている感覚がしました。
こんな経験は初めてです。ありがとうございました!
(みのりひとこと)
うん。私も、今回は余韻に浸っておりますよ〜。素晴らしかったですね!

自宅で参加させて頂きました。ありがとうございました。
非常に濃厚な空気で、まるで会場で参加しているみたいな感じでした。ラクシュミと一体になった感じがリアルにあり至福のひとときを過ごしました。

翌日の瞑想はプロスペリティで行いましたが、頭上から沢山の金貨・・・ではなく黄金色の大判小判が降り注いで手にずっしりと重さを感じました。

(みのりひとこと)
大判・小判は、昔から積み上げてきた豊かさ、そして「古い」ということに価値がある豊かさの象徴です。例えば、アンティークとかも古いから価値がありますし、仕事などもキャリアを積んでいるから、年月という価値が出てくる事もありますよね。瞑想も長くするほど、「空」が積み上がるので価値がありますね。そんな意味合いが強いですね。

今回は瞑想の中で、赤い薔薇の花を一本女神様に渡すと、お返しに、表紙に時計が描かれた厚いハードカバーの立派な本と、黄緑色の大きな鍵を渡されました。鍵は本の3倍はありそうな大きな鍵でした。 これはどんな意味なのでしょうか?

(みのりひととこ)
赤い花は「実物を花屋で買って渡す」の意味でした。女神は無限に開いていますが、それを受け取る方の私達は、自分が許しただけですね。だから、実は「お供え」とは・・自分の為にするものなのです。(お賽銭なども同じですね)でも、イメージでも有効です。気持ちが大事だから。女神は優しい。また来年、挑戦してみてね!

何をお願いしたかによりますが、本は叡智・知識を表します。仕事の事ですか?
鍵が大きいわけです。簡単に言うと、自分が持っているものに全然、気づいてない!
と伝えたいのです。だから鍵が大きいの。当たり前って認識できませんからね。

頭の上にメガネがあるのに「メガネが無い。メガネ。メガネ・・」と!
必死で探すコントありますよね。
あれと同じ状況が今、起きてることを教えたいの!気づいて!

12月28日(金)大阪の最後の瞑想会は、垢落とし年末プージャです。

諏訪大社

特別イベント 垢落とし年末プージャ(大阪)

今年最後の瞑想会です。
この1年の垢をすべて落として、
新年にむかいましょう。

2018年12月28日(金)10時スタート
12時30分頃終了します。

瞑想会代金 7560円 
(瞑想会コースの方もどうぞ)

※当日 プージャを執り行います。
お花と果物をこちらで用意しますので、
実費として別途1000円頂きます。

申込みはこちら

諏訪にて

瞑想まつり大阪・東京・全国突撃・

今年もやってきました
瞑想まつり。今年は、大阪・東京・
突撃LINE@でも開催ですが、
やはり何よりも現地がおすすめです。

こんなかんじ

お仕事とお金を引き寄せるマントラ
(プロスペリティ)の
女神ラクシュミのお祭りです。
ラクシュミをたたえるお祭りですが・・
豊かさと繁栄の女神だけに・・
沢山恩恵がもらえてしまうという祭りです。
ハートからくる一緒にラクシュミと創造したい
お願い事をお持ち下さいね。

プロスペリティマントラをお持ちでない方も、
別のマントラ(ラブマントラやハートマントラなどを
お持ちであれば参加できます。

持ち物 (こちらで、お花と果物を準備しますので、
参加費とは別途で、当日1000円頂きます)
ハートからやってくるお願い事。
合同プージャがありますので、時間厳守で、
いらしてください。
必ず事前予約での振込みになります。

※ご注意 
日時や時間を間違えないように確認して
お申し込み下さい。

●大阪開催

11月7日(水)

午前の部 10時スタート12時頃終了予定。(満席です)

夕方の部 18時30分スタート20時30分頃終了予定。(あいてます)

(大阪 午前の部と。夕方の部両方に参加される場合は、
割引がありますのでお問い合わせ下さい)

ーーーー
●東京開催(高田馬場早稲田口から徒歩2分開催)

●11月8日(木)

●14時30分〜17時終了予定(14時から開場できます)
(その後、希望者は夕食会があります)夕食は実費。要予約)

●参加費
大阪・東京・各回ごとに7560円になります。
(お花と果物代を、現地で1000円支払い頂きます)

●突撃!お宅で瞑想会の中でも、お知らせします。(こちらは、無料です)
自宅参加の方も準備がありますから、必ず、11月5日までには、LINE@の登録を済ませて、必ずLINEを返信して下さい。(LINEの返信がないと、こちらからのメールが届かないシステムになってます)
LINE@登録URL
https://line.me/R/ti/p/%40feh9766f

瞑想みのりサイトはこちら

大阪・東京参加の申込みはこちらから
大阪(午前・夕方)または、東京 
それぞれコメント欄にご記入下さい。

瞑想の最後のイメージに使って下さい

気分が悪くなる瞑想体験ありますとも

突撃!自宅で瞑想会に頂いた体験です。
(頂いた質問)
みのり先生、こんばんは。
伝授から1週間、淡々と瞑想しています。

つい先程、夜の瞑想をしましたが、
具合が悪くなりました。
吐き気のようなものを感じ、今も続いています。
また、首がグーっとさがり、下がりきったと思ったら
それでも止まらず、肩も下がり続け、
腰から折れるように下のほうに
丸まるようになってしまいました。
今まで首が下に下がること
(座ったまま寝るような状態)
はありましたが、ここまでのは初めてでした。

少し怖い気もしましたが、抵抗せずそのままにして
瞑想終了となりました。
帰ってくる時間もいつもよりかかりました。

今もあまり気分がよくありません。
今日、ちょっとびっくりしたので
ご報告しました。

(みのりひとこと)
ラブマントラから1週間足らずで、
この体験が起きたら、
びっくりするでしょうね。
そして、変なことが起きてると
思ってしまうでしょうね。

でも大丈夫。いい事しか起きてない。
それだけ、このマントラが
パワフルだということ、
そして、お会いした時に、
伺った身体の症状を
再調整しようとするような
動きなのはわかりますか?

肩が凝る。
(上がりっぱなしの緊張状態)
だから肩と首が、ぐっと下がるの。
それが、リラックスできる
定位置だから。

腰から折れるように(背骨)
これも、エネルギーが
背骨の前を通るか後ろを通るかで、
前かがみなったり、
後ろかがみになったりしますね。
今の調子で続けて!

(頂いた質問)
同じくラブマントラの方ですね。
昼からずっと眠いなーと
思っていたので、
案の定開始してしばらくすると
寝てしまいました。

40分程寝て起きたらビックリ、
頭も身体もスッキリ、
かなり軽くなってました。

普段の昼寝では
味わえないスッキリ感に驚きました。

今まで瞑想をしても、
身体で感じるほどのスッキリ感を
味わったことがなかったので、
初めての経験です。

ちょっと
嬉しくなりました。

瞑想を途中で中断しなければ
ならなくなった時の
戻り方、再開の仕方を
忘れてしまいました。 教えて下さい。

(みのりひとこと)
戻り方は、基本的には、
このマントラを使っている場合は、
眠りの2ー3倍深く休んでいます。
だから、時間をかけて
目を開ける事が、基本です。
5分以上かけてです。
これが出来ない場合は・・
という事ですね。
戻り方については、
この瞑想では一番大切なところなので、
お会いした時にお話しますね。

話すとすぐですが、
文字だと、間違えて伝わる時、

このLINEグループ内で、
瞑想している多くの人に
影響を与えてしまうから、
またお会いした時、
もしくは、突撃!自宅で瞑想会
オンラインZOOM開催がある時、
お伝えしますね。

私は・・私は・・
今日の瞑想は
素晴らしい体験をしましたよ!

LINE@スタートして良かったです!
一緒に瞑想に参加してくれた皆さん
ありがとう!

登録URL
メールが届かない方は、
LINEに返信してないからです。
必ず、希望の瞑想して欲しい時間を
LINEで送ってね!
https://line.me/R/ti/p/%40feh9766f

瞑想会でシェアーしたい方は
こちらからどうぞ
瞑想みのり
大阪・名古屋・東京・福岡・北海道で開催中。
https://www.1satori.com/blog/?cat=13

瞑想みのり

動かないのに欲しがるのは・・

LINE登録してるけど届かないって人は、
返信がないから届いてないのです。
瞑想して欲しい時間帯を書いて、
LINEに返信して下さいね。

どんどんはじまっております。

瞑想予報&突撃!自宅で瞑想会 
LINE@登録URL
https://line.me/R/ti/p/%40feh9766f

(頂いた体験)
マントラは、
ハートマントラから
お仕事と勉強の能率をあげる
創造のマントラ(ウイズダム)を使用。
最初はカクッと眠くなり、
その後は上から足裏への押す力。
下記の絵が浮かびました。
・薄い緑、白、金色の綺麗な宝石箱
・レストランで席を外し、
戻ると残り物を食べている男性

(みのりひとこと)
この方、日常の些細なことで
ストレスを溜めるのですね。違うかな?

瞑想を始めた動機は、
そのストレスを解消したくて、
始めたのかもしれませんね。

そして、瞑想がストレスを
減らしてくれているから、
瞑想始めた自分の事を、
ラッキーと思ってるはず!

けれども、もっと・・
成長しようとしたら?

日常の些細なストレスが
たまらなければ、一番、いいよね。

じゃあ次は、
大きく「欲望の認識」を変えてみて!

この方
「欲望は悪」になっているの。
だから日常の些細な
ああしたい。こうしたい。
で・・軽く毎度、毎度止まるのです。
(ここがストレスの元)

「欲望は善」「欲望があるのに、
取りに行こうとしないことが悪」
「動かないのに欲しがるのは悪」

こんな風に変えておこうね。
宝箱、開けに行けばいいのよ。

創造のマントラ、ウィズダムは、
下降するエネルギーですね。
そして、眠くなりますね。
このマントラらしい体験ですね。
ウィズダムの眠くなるとか、
少し前のLINEに
書いてますから参考にね。

宝箱は、
開けてみないとわかない。
ゴミ箱かもしれないしね(笑)

でも・・
開けてみたい自分がいるのですよ!
この自分の気持ちを大切に!


瞑想の方法。
いすに座って、
まずはリラックス。
マントラ・
ヤントラをお持ちの方は、
それを使います。

持ってない人は、
ただ・・目を閉じて、目を閉じることで、
心の内側に注意が向いていきます。
25分−30分瞑想したら、
薄目で、時計を見て、
5分ほどかけて、
瞑想からもどりましょう。

マントラを使わない場合は、
1−2分で目を開けてもOKです。
そして、質問や体験があれば、
LINEに送って下さいね。

瞑想会でシェアーしたい方は
こちらからどうぞ
大阪・名古屋・東京・福岡・北海道で開催中。
https://www.1satori.com/blog/?cat=13

めいそうおみくじひく