瞑想での傷ついたインナーチャイルドの癒やし


(頂いた質問)
昨日の夜、瞑想しました。
左右に大きくゆれてるのでなんだろうと思ってたら
ブランコでまた遊んでくれました。
それからとても広くて 瞑想でこんな広さを感じたのははじめてでした。
後、最後 金貨じゃなくて、お菓子を貰いました きゃはは!って言う感じです。
なぜか満足。

(みのりコメント)
う〜ん。これは、
傷ついたインナーチャイルドの癒しです。
女神は傷ついたインナーチャイルドを癒すのは、
得意ですね。よくやりますよ。

ただ、これが、瞑想はじめて、
半年以内の間もない方の体験であれば、
私も笑顔で
「良かったね!素敵な体験しましたね!」
と言ってあげるんだけど・・
瞑想歴が、長くなっているのに、
この体験していたら、喜んでる場合じゃないです。

自分が歪んで世界をみているのです。
全然、成長してないし、
二元から物事を見て「かわいそうな私」というドラマを、
日々、創り出していますね。(それを好んでるから)

そうなると、瞑想で癒しが起きても、
悲劇を次々創り出していくから、
ドラマチックな人生にはなりますけど、
悪い人、怖い人、困った社会。
これを日常的に繰り広げてしまうので、
最終的には、平安を得れないなぁ。

広い空間は、
全然違う世界の見かたを、あなたに教えたいのです。
一元からものを見るという事。ここに移行したいのです。
可愛そうな私がいて、かわいそうにした誰か、
世間や人間がいる世界を捨てないといけない。
これが二元。インナーチャイルドは二元が大好きです。
子供だから自分は遊んいたいし、
傷ついた事は、誰かの責任にしておきたいの。

誰かに、お菓子もらわなくても、
自分でお菓子を自分に与えることが出来て、
人生が甘くて、美味しかったらそれが一元。
これが、大人ですね。

ブランコがなくても、
日々、ゆったりしたリズムに揺れて、人生をのびのび、
楽しめたら、それが一元。どこまでいっても癒しが必要なのは二元。
本当の意味で、子供から大人になろう!

瞑想会は、
お菓子なんて神様にもらわなくても、
自分が生み出せる世界に行くことよ!
マントラ持ってない人も、
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心を磨いて洗う行為が瞑想

今日は瞑想はじめて間もない方の質問ですね。
(質問)
上手く瞑想が、できていないのではないかと、
何だか心配です。

(お答え)

エゴとは思考を集めて、自分を定義する心です。
なので、エゴは最初、
本当の自分である空を経験するのを、
嫌がります。

空は思考が登場するもっと先ですから、
自分を定義するための材料である、
思考をかき集めることができなくなるからです。

瞑想が出来てないのではないか?と、
心配することで、
エゴは 仕事が出来て、存在価値を得ます。

「疑いせっせと、出来てない原因を探す」
という、仕事ですね。

エゴとマインドは仲良しになり、
いかに、瞑想することが無意味な事かと、
思考するのです。

結果的に、瞑想初心者の多くが、
「空」という、
本当の自分を、見つけたにもかかわらず、
エゴとマインドの言い分を真に受けてしまい、
瞑想を辞めるという選択をするのです。

瞑想は上手く出来ているのです。
ちゃんと作用していますよ。

けれども、瞑想すればするほど、
自分のクセが浮き彫りになりますから、
自分を疑う癖、自分に自信がない人であれば、
瞑想中「出来てないんじゃないか?」そんな、
思考が沢山、出てくるでしょうね。

「私は私を信頼するということが、苦手なんだな・・」
このことには、気づいていてくださいね。

自分を知るということも、
瞑想の一つの役割ですからね。

そして、
この思考を真に受けずに、
瞑想を淡々と続けましょう。

瞑想は、歯磨きや洗顔に似ています。
心を磨いて洗う行為が瞑想だからです。

長い間、生きていたら、
今日の歯磨きや洗顔が上手に出来たか、
どうかなんて、いちいち、悩まないと思います。
悩んで、歯磨きや洗顔を辞めてしまうのが一番、
汚いわけですから。

悩むくらいなら、ただ、淡々と続けている方が
綺麗でいられるわけです。

出来てるかどうかなんて、
正しい方法で続けていたら、
出来てるに決まってるのです。
瞑想は・・簡単なのです。

エゴとマインドが、
悩むという仕事を欲しがったとしても、
淡々と続けるだけなのです。

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