瞑想中の心地悪さを歓迎しよう

(頂いた質問)
壮大な人生のマントラで質問です 。瞑想を始めてから、なぜか清々しくスッキリした日と、イライラとムカムカが溢れる日が交互にやってきます(笑) 情緒不安で、どちらが本心なのか、本当の自分なのか、判断がつきません

(みのりひとこと)
壮大な人生のマントラは エゴの質を変えていきます。なので、初期の頃は、イライラ・ムカムカ・人によってはあるでしょうね。
どちらも、自分ですが、偽物の自分(エゴ)と「壮大な本当の自分」と、言ってもいいでしょう。おそらく、最初は苦しい。偽物の自分(エゴ)が壮大な本当の自分と統合しようとしているから。けれども、そのうちに、エゴが抵抗なく壮大な自分と統合されて流れるようになります。すると、人生がスムーズに流れるようになります。だから壮大な人生のマントラ。名前の通り。

瞑想みのり