瞑想みのり福岡出張伝授&瞑想会

福岡での出張伝授&瞑想会がある時はこちらでお知らせします。

福岡での開催予定
日時
 2月23日(土)
10時〜伝授 
11時〜伝授 
12時〜15時まで 瞑想会

開催場所 申込みの方にお知らせしますが、
     福岡県 藤崎駅の近くです。

瞑想会のみ参加は、7560円です。(マントラお持ちでなくても参加できます)

福岡瞑想伝授&瞑想会のお申込みこちら

同じ日程の夕方からは・・
フラクタル心理学マスターコース入門講座の開催は、
2月23日(土)15時〜21時。
2月24日(日)9時〜17時 2日間での開催です。


瞑想したことがない人も、瞑想会は参加できますよ。!
大阪・東京・北海道・名古屋・福岡 スケジュール

気分が悪くなる瞑想体験ありますとも

突撃!自宅で瞑想会に頂いた体験です。
(頂いた質問)
みのり先生、こんばんは。
伝授から1週間、淡々と瞑想しています。

つい先程、夜の瞑想をしましたが、
具合が悪くなりました。
吐き気のようなものを感じ、今も続いています。
また、首がグーっとさがり、下がりきったと思ったら
それでも止まらず、肩も下がり続け、
腰から折れるように下のほうに
丸まるようになってしまいました。
今まで首が下に下がること
(座ったまま寝るような状態)
はありましたが、ここまでのは初めてでした。

少し怖い気もしましたが、抵抗せずそのままにして
瞑想終了となりました。
帰ってくる時間もいつもよりかかりました。

今もあまり気分がよくありません。
今日、ちょっとびっくりしたので
ご報告しました。

(みのりひとこと)
ラブマントラから1週間足らずで、
この体験が起きたら、
びっくりするでしょうね。
そして、変なことが起きてると
思ってしまうでしょうね。

でも大丈夫。いい事しか起きてない。
それだけ、このマントラが
パワフルだということ、
そして、お会いした時に、
伺った身体の症状を
再調整しようとするような
動きなのはわかりますか?

肩が凝る。
(上がりっぱなしの緊張状態)
だから肩と首が、ぐっと下がるの。
それが、リラックスできる
定位置だから。

腰から折れるように(背骨)
これも、エネルギーが
背骨の前を通るか後ろを通るかで、
前かがみなったり、
後ろかがみになったりしますね。
今の調子で続けて!

(頂いた質問)
同じくラブマントラの方ですね。
昼からずっと眠いなーと
思っていたので、
案の定開始してしばらくすると
寝てしまいました。

40分程寝て起きたらビックリ、
頭も身体もスッキリ、
かなり軽くなってました。

普段の昼寝では
味わえないスッキリ感に驚きました。

今まで瞑想をしても、
身体で感じるほどのスッキリ感を
味わったことがなかったので、
初めての経験です。

ちょっと
嬉しくなりました。

瞑想を途中で中断しなければ
ならなくなった時の
戻り方、再開の仕方を
忘れてしまいました。 教えて下さい。

(みのりひとこと)
戻り方は、基本的には、
このマントラを使っている場合は、
眠りの2ー3倍深く休んでいます。
だから、時間をかけて
目を開ける事が、基本です。
5分以上かけてです。
これが出来ない場合は・・
という事ですね。
戻り方については、
この瞑想では一番大切なところなので、
お会いした時にお話しますね。

話すとすぐですが、
文字だと、間違えて伝わる時、

このLINEグループ内で、
瞑想している多くの人に
影響を与えてしまうから、
またお会いした時、
もしくは、突撃!自宅で瞑想会
オンラインZOOM開催がある時、
お伝えしますね。

私は・・私は・・
今日の瞑想は
素晴らしい体験をしましたよ!

LINE@スタートして良かったです!
一緒に瞑想に参加してくれた皆さん
ありがとう!

登録URL
メールが届かない方は、
LINEに返信してないからです。
必ず、希望の瞑想して欲しい時間を
LINEで送ってね!
https://line.me/R/ti/p/%40feh9766f

瞑想会でシェアーしたい方は
こちらからどうぞ
瞑想みのり 誰でも参加できますよ!一緒に瞑想しましょう!
大阪・名古屋・東京・福岡・北海道で開催中。
https://www.1satori.com/blog/?cat=13

瞑想みのり

動かないのに欲しがるのは・・

LINE登録してるけど届かないって人は、
返信がないから届いてないのです。
瞑想して欲しい時間帯を書いて、
LINEに返信して下さいね。
一緒に瞑想しましょう!

どんどんはじまっております。

瞑想予報&突撃!自宅で瞑想会 
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(頂いた体験)
マントラは、
ハートマントラから
ウイズダムを使用。
最初はカクッと眠くなり、
その後は上から足裏への押す力。
下記の絵が浮かびました。
・薄い緑、白、金色の綺麗な宝石箱
・レストランで席を外し、
戻ると残り物を食べている男性

(みのりひとこと)
この方、日常の些細なことで
ストレスを溜めるのですね。違うかな?

瞑想を始めた動機は、
そのストレスを解消したくて、
始めたのかもしれませんね。

そして、瞑想がストレスを
減らしてくれているから、
瞑想始めた自分の事を、
ラッキーと思ってるはず!

けれども、もっと・・
成長しようとしたら?

日常の些細なストレスが
たまらなければ、一番、いいよね。

じゃあ次は、
大きく「欲望の認識」を変えてみて!

この方
「欲望は悪」になっているの。
だから日常の些細な
ああしたい。こうしたい。
で・・軽く毎度、毎度止まるのです。
(ここがストレスの元)

「欲望は善」「欲望があるのに、
取りに行こうとしないことが悪」
「動かないのに欲しがるのは悪」

こんな風に変えておこうね。
宝箱、開けに行けばいいのよ。

創造のマントラ、ウィズダムは、
下降するエネルギーですね。
そして、眠くなりますね。
このマントラらしい体験ですね。
ウィズダムの眠くなるとか、
少し前のLINEに
書いてますから参考にね。

宝箱は、
開けてみないとわかない。
ゴミ箱かもしれないしね(笑)

でも・・
開けてみたい自分がいるのですよ!
この自分の気持ちを大切に!


瞑想の方法。
いすに座って、
まずはリラックス。
マントラ・
ヤントラをお持ちの方は、
それを使います。

持ってない人は、
ただ・・目を閉じて、目を閉じることで、
心の内側に注意が向いていきます。
25分−30分瞑想したら、
薄目で、時計を見て、
5分ほどかけて、
瞑想からもどりましょう。

マントラを使わない場合は、
1−2分で目を開けてもOKです。
そして、質問や体験があれば、
LINEに送って下さいね。

瞑想会でシェアーしたい方は
こちらからどうぞ。誰でも参加できます!
大阪・名古屋・東京・福岡・北海道で開催中。
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めいそうおみくじひく

ミニ・クリシュナで終わらないために

今日は、ニュースレター登録時に頂いた
コメントから。

(コメント)
プロスペリティまでと、
壮大な人生のマントラまで行きましたが、
新しいマントラよくわからず止めていましたが、
ブログを読ませて頂き、
がぜん新しいマントラに食い付き興味が湧きました。
近くに来られる機会がありましたら、瞑想会参加したいです。
又クリシュナマントラはやはりプラサードまで受けないと、
受けられないものでしょうか?

(みのり お返事)
そうですね。
「状況を聴いてみないと分からない」
が答えです。

 

何で、クリシュナ・マントラが
欲しいのでしょうか?

 

受講生さんは、
「クリシュナがあれば、
 ◯◯が得れるのではないだろうか?」

「◯◯が解決するのではないだろうか?」
と、考えています。

 

でも・・・先生から見ると、
「◯◯を得たいならば、☓☓の方が向いているのに」
または「この部分を変えていけば、
今、解決するのに」
こんな風に思っていることも多々あるのです。

または
「今、受けても欲しい状況は得れないのに・・」

 

こんな風に思っている場合もありますね。

下記の2つの体験は、
私のクリシュナの体験ですが、
どちらも、
何も道がないところに向かって動くわけです。

クリシュナ マインド

クリシュナ 空(そら・SKY)

 

お金も、時間も、未来の運命さえもかけて、
何も無いところに向けて、動くのです。

なぜ動けのるか? と言われたら、これが知性、
「何かを知っている」からなのです。

 

この何かを知っている感覚が、
まだ瞑想はじめて間もないとしたら、
目覚めてきていない可能性があるからです。

 

 

クリシュナマントラは、上級テクニックです。
大きな「空」の静寂があること。
そして、その静寂の中で、知性の振動を感じて、
それを信頼して動いていけるような、
瞑想のセンスが必要になります。

 

それが、出来ないとしたら、
体験がミニ・クリシュナで終わります。

 

仮に、瞑想、全くしてない人でも、

会社を経営してる人やお金持ちなどは、
こんなセンスを、持っている場合もありますね。
この人達の多くは、大きな「空」を備えています。
そして、ハートもマインドも柔軟に拡がっています。

 

だから、私なら、依頼があれば、
瞑想初心者でも、即OKという可能性もあるでしょう。

 

反対に、瞑想ばかりしていて、
世捨て人のように働いてなくて、
経済力が極端に少なければ、
NOというでしょうね。
これもミニ・クリシュナで終わるからです。

 

色んな意味で、
ストレスからどれくらい自由でいる人なのか
これを見ています。

 

経済的な自由。
時間的な自由。

(まず、この2つが少ないと、クリシュナの
知性が伝えてくることに向けて動けないから)

 

精神的な自由。
(人間の枠を超えて、知性は何かを伝えてくるから
ハートが拡がり、マインドが柔軟でないと、
クリシュナのマインドを理解して動けないから)

 

肉体的な自由。
(体力や病気などで動けなければ、
知性が伝えることに向けて、めんどくさい、
しんどいが理由で、大胆になれないから)

 

クリシュナ・マントラというのは、
長く、瞑想してきた自分が試されるのです。
瞑想上級者の為にある贈り物です。

 

もしも、受けてみて、大した経験が無かったとしたら、
それは、自分が瞑想から学んでいることが、
まだ、少ないので、後から認識を深めて、
埋めていく必要が出てきます。

 

全部は、その時の自分を映し出すのです。
なので、直接、会って、
先生と色々、話をすることの方が大事ですね。
ここから、瞑想に対する認識力が増していくからです。

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ニュースレター書いていると、
次から次に書きたいことが出てきますね。
ブログで書けないことや、日常のあれこれは、
ニュースレターで書いてます

地味で、堅実な暮らしがしたい

今日もニュースレターに頂いた、
コメントからですね。

●多くの収入を得たいという気持ちと、
ひと昔前の日本人の、
お金のかからないわりと地味で、
堅実な暮らしがしたい。
という気持ちがあります。
それがなんだか自分の中で、
相反しているような気がしていて、
中途半端な感じです。

どう見ても、おじょうさまには、みえませぬ!

(みのりコメント)

これ、詳しく見ていきますとね。

「一昔前の、お金のかからないわりと地味で、
堅実な暮らし」これに、なぜ憧れるのか?

これは、おそらく、子供の時、
体験させてもらっているからですね。

 

その時、その暮らしを、
創り出してくれていたのは、
周囲の大人、ご両親や祖父母です。

 

「お金が、かからない」は、
家族がやってくれていたからですね。
子供の時の事は、ご自分は、
生産は無しの消費だけ。
お金は、家族に、かかってた(笑)

 

でも、今は、自分が大人なのです。
脳の子供の部分が、
この事を、理解していないのです。

 

そして、家族がしてくれていた事を、
「地味で堅実」と言いたいのは、

「子供の頃の私は、そんなに、
欲しがらない。いい子だったよー」
みたいな感じです。

 

でもでも、
今でも憧れるほど、
満足がいっぱいあった。
つまりは、
「ちゃんともらっていた。子供」
なのです。

いっぱい貰っていたけど、それを、
地味で堅実と話すのは、欲しいが強い、
「欲望を大きく持ってる子供」
だったともいえますね。

 

もう1つは、
「お金がかからない」とは?
どういう時に感じるでしょうか?

 

逆の言い方をすると、
「お金がかかるなぁー」とは?
どういう時に感じるのでしょうか?

 

仮に、
年収が1千万だったら、
ランチ代が、1万円でもお金がかかるとは、
思わないかもしれませんね。

 

でも、年収が100万だったら。
ランチがワンコインでも、
お金がかかるなーと思うでしょう。

 

つまり「お金がかかるなー」と
思わなくなる方法は、

 

お金を意識しなくてもいい位に、
ご自分が、力を出してきて、
働くことなのですね。
これは、やればわかります。

 

この方の相反する気持ちは、

欲望が大きい人だから、
お金を意識しなくてもいいくらいに。
力を出してきて、働けばいいの。
それが出来る人です。
憧れるほどの見本を、親が提示してますから。

 

でもそれは、自分の中の
子供心の部分は、
めんどくさーい。と思ってます。

そして、子供の時みたいに、
「誰かやってくれないかな?」
と思って、欲望を叶えてくれるのを、
待っている子供心があることですね。

もう大人です!
この子供心を修正したら、
すぐに希望は手に入りますね。

ご自分の子供に言い聞かせるように、
こんな事を自分に伝えてみましょう。

親がくれたものは、地味で堅実じゃないよ。
豊かで、いっぱいもらってきたよね。
それは、ぜいたくと言うんだよ。

それがわからなかったのは、
欲しい気持ちが大きかったからなんだよね。

あの時みたいに、
もっと豊かになっていこうね。

 

でもね。
ただ待ってるだけなんて、欲しいものも、
手に入らなくて、つまんない人生だよね。

 

もう大人だから、自分で取りに行こう!
なんでも自分で取りにいける。
沢山、動けるってワクワクするね。

 

お父さん、お母さん
(おじいちゃん、おばあちゃん)
働き者だったよね。
こんどは、私が、力を出してみよう!
出来るよ。

と・・
相反する気持ちが消えていくまで・・
伝えていきましょう。
子供心を動かすのです。
現実になるのは、早いと思いますね。

 

そして、両親が、
もしくは、子供の頃に見ていた、
周囲の大人が与えてくれていた世界観。
素晴らしいと思います。

ここに、心から、感謝する時、
あなたの中に、
眠っている力が、花開いていきますよ。

 

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ますます やる気が出てきました

「ますます(瞑想)やる気が出てきました。
皆さんのチェックリストのシェアーを聴いたことが、
とても刺激になりました。
瞑想会には出来るだけ参加したいと思いました」

と・・瞑想会で頂いた感想です。
日常に起きてるほんのささいな出来事で、
自分が悟り(さとり)の道のどの状態にいるのか?
理解することができると、瞑想は楽しくなりますね。

ノンアルコールカクテル

ノンアルコールカクテル

ほんと ちゃんと出来てないように見えても、
瞑想を やめてしまうのは勿体ない。
普通に瞑想続けてきた人達は、ちゃんと 
この意識の段階のステップを踏んでいきますから。

瞑想が わからなくなっていたら、
ぜひ、みのり瞑想会に参加して下さいね。

悟りの道は 人間が到達出来る意識の状態です。
つまり、人間としての当たり前の成長でもあります。
悟りに興味がなくても、頻繁にそれを示す体験は
日常的にしているものなんですよ。

「この日常の体験は 神意識の拡がりだったんだ!」
「今、自分に起きてる この体験がブラフマン意識の拡がりだったんだ!」

そんな風に自分に起きてることを理解していく事ができるのが
瞑想会です。

その他の感想です。
「瞑想会のチェック表からの話はとてもためになった。
ブラフマンの話は文字だけではわからない説明がある」

「色々やりたがりなので・・
仕事の話で 2つの全く違うことをやるとエネルギーが
分散されてしまうという話は、ためになった」

「瞑想中にリアルに身体が痛くなったのは初めてでした。
瞑想が終わったら全然痛みがなくなっていたのにはビックリしました」

「他の人のシェアーを聴いてて、自分は自分を客観的に
分析するのが苦手なのかなと感じました。
自分の課題に気づかせて頂きました」

「久しぶりにしっかり瞑想できました」

などなど 皆さんそれぞれに 
自分のペースで学びを深めていってますね。

それでいいのですよん。

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