こんにちは
瞑想みのりです

６月の大阪伝授&瞑想会は
９日（日）と16日（日）です。
７月20（土）が福岡出張伝授&瞑想会です。

大阪伝授&瞑想会のお昼ごはん

今回は　空（くう）の経験をした時に、
自然に自分の体内で
生成されるソーマについて ふれておきますね。
　

ソーマは　若返り　不老不死の　ネクターの事です。

 紀元前１２００年　インド最古の聖典　
リグ　ヴェーダの中にも　不老不死のネクター
「ソーマ」について書かれています。　

 聖典の中では詳しく示されているので
それを読んだ　学者達は　
どこかに「ソーマ」があるはずだと、
色々推測して、ありとあらゆるところを探しまわりました。　

 けれども　どうしても見つける
ことが出来なかったのです。

そこで、ソーマー　＝　理解不可能。

まぼろしの不老不死の秘薬　
とされてしまったのですね。

どこを探しても見つかるわけがない・・　
幻の不老不死のネクターは、
自分のからだの中にあり　

ある特殊な体験でつくられるわけですから。

ある特殊な体験とは　

もちろん「空」を直接体験する瞑想の事です。

瞑想にも色んな種類があります。
意識の海に潜る事と、
実際の海に潜る事は、似てます。

ほとんどの瞑想は意識の海の深くに潜ることを

目的としていません。瞑想と言っても、
ただ目を閉じてるだけで、
生理学的に、何も起きてないのです。

ソーマは私達の身体の中

脳の中の間脳（視床下部など重要な器官が沢山ある場所です）

この中の「松果体」という器官で生成されます。　
通常ソーマーというのは体内に一定量決まってあり、
赤ちゃんの時が一番多く、年を取るごとに
減少していき　通常　増えることはありません。

しかし、「空」を直接体験することで　
ソーマが生成されるので、瞑想を続けている人は
実際の年齢よりも若く見える人が多いです。

（生理学的年齢が１０歳位　若いというデーターも出ています）

余談ですが、このソーマーを皮膚の表面に残す為に　
顔を洗ってから瞑想することを、すすめているのです。

瞑想の体験談の中でも　お肌の調子が良くなったと
感想をあげる方もいるのは　
このソーマの生成によるところが、大きいのです。

ソーマが生成される事で、
瞑想してる人たちとしてない人の
大きな違いといえば、知覚の変化です。

瞑想している人たちは、
通常の人とは全く違う知覚を持っています。
もしも知覚に変化がないなら、
それはただ目を閉じてるだけですね。

このお話は、また瞑想会で・・。

今日のyoutubeボイスメッセージは、

怒りを消す方法。
怒りはコントロールするのではなくて、
瞑想においては、消す。完結させる。が正しいのです。

瞑想みのり

こんにちは　瞑想みのりです

ヨギの洞窟瞑想会の開催時間ですが、
12時〜18時に変更することにしました。

こちらは、瞑想を多くするのと、
午後始まりなので、
軽めのベジタリアンの夕食と
八分粥がつきます。
お粥は、土鍋で作ってみました。

ヨギの洞窟瞑想会12時〜18時に

今日のボイスメッセージは
居場所がないと感じる　
原因３つと解決策をお送りします。

瞑想みのり

こんにちは　瞑想みのりです
今日はいただいた質問から行ってみよう！

Q.昔、ＴＭ瞑想をしていたのですが、
この瞑想もよく似た感じがします。
どういう違いがあるのか、教えて下さい。　

A.みのりお答え

瞑想にも色んな種類があります。
意識の海に潜る事と、
実際の海に潜る事は、似てます。

ほとんどの瞑想は海の深くに潜ることを
目的としていません。

砂浜で楽しむことや、
シュノーケリングで海の浅瀬を楽しむことをしています。
（心の浅瀬を楽しむ）
瞑想と言っても、目を閉じて座っているだけなのです。


これらの瞑想は、肉体も心も　休みません。
必要以上にストレスが、取れるはずもありません。
現実的に代謝の変化が　何も起きてないのですから！


それに対して、ダイビングのように心の本質である
「空」を経験する瞑想は
実際に代謝の変化が起きて心と身体が休みます。

そういう意味では、TM瞑想と空からはじめる瞑想
は似てますよ。
実際に生理学的に　休みが取れている瞑想と言えるから。
私、個人的にはTM瞑想は「効果がある瞑想」として認識していますね。

多くのＴＭ瞑想経験者の方が
この瞑想を受けに来られますが、
その人達の感想からお伝えすると

「これはあまりにも早く深いところに到達する
あっという間で　びっくりした」
また瞑想の上級者の方からは
「最初のテクニックだけでも、シディを超えてるね〜」
などの有り難い感想をいただいております。

 （あくまで個人的な感想ですから、
受講されたご本人の主観になるとは思います）


違いとしては、空に到達する速度は
空からはじめる瞑想の方が早い事。

そして、
長く続けた時の感覚の違いですね。
宇宙意識の状態に到達した際には、
無限に拡がった意識の中に
自分が　ぽ つ ん　といる感じになります。

この状態では、世界とのつながりは重要ではなく、
本当の自分（真我）に 常に、気がついている状態。
これだけでも素晴らしい経験である事に間違いはありません。

それに対して　空からはじめる瞑想では
無限に広がった意識の居場所を
肉体のハートの　ど真ん中につくっていきます。　

これが、最初のテクニック、ラブ・マントラ
（またはハートマントラ）です。

ラブ・マントラは、現象の世界と、
空を分離があるのではなく、
糊でつなぐような役割がありますね。

そして、空から出てきた最初の形である
「ヤントラ」が加わるのが 大きな特徴になりますね。
ヤントラはマントラよりも
さらに私達の五感に影響を与えます。　

その結果　私達の感覚を変えていく「ソーマ」という
ホルモンの生成や流れる方向性にも大きく関わってきます。

 ヤントラ、これは、宇宙意識よりも　その後の
神意識を開いていくのに　とても役に立ちます。

神意識とは、世界と繋がり、自分自身でありながらも、
私達の感覚が精妙にまるで、
神の知覚のように変化していく状態です。

簡単に言えば　世界に対して、

もっと興味や好奇心が湧いてくる状態ですね。

またヤントラは聴覚ではなく、
視覚から心に影響を与えるので、「聴く」という
心の活動に「見る」という心の活動が加わる事で、　
心に与える影響が大きく、その為　マントラだけを使う時よりも、
膨大な量のストレス（カルマ）を解放する事が出来るのです。

実際にどんな事が起きてくるのかといいますと、
意識が大きく広がって、その無限の意識の居場所がハートの中。

ここは一番、感性の重要なポイントだけに
より感覚的になる感じです。　

自分の中の至福感が自分の中だけにとどまらず、
より外側の世界を観ていく際に、
五感を通してはっきり反映されていきます。
これが大きな違いですね。


今日のボイスメッセージはこちら・・





瞑想みのり

今年最後の伝授&瞑想会が終わりました。
胸があたたかくなりましたよ。
今年もありがとうございました。

もみじ飾ってみた

新年の伝授&瞑想会は
1月28日（日）奈良学園前で開催です。

同じ日、夜から大阪で夕食会&瞑想相談会があります。
新年なので特別イベントね。
おまけがありえない位、超豪華なので、当たったらいいね。
誰でも参加できます。わが家の身内もおまけ目当てで
参加します。詳細は最後に・・


今日のブログは前回の続きになりますね。
女神マインド　その２です。

ちょうど、ある冬の寒い日。

私は突然、旅行に行きたくなりました。
会社に長期の休みをとった直後で、
もう有給休暇も残ってない時でした。

普通、この状況では
一所懸命働くことを考えますよね。
それが、会社員の定め。良き労働者ってもんです。

そして私の考えも
こんな社会一般常識的な発想を持ち合わせています。

けれども、私の新しい思考は、
再度、旅行で休むことを切望しました。
「有給休暇が無いなら　会社に前借りを申請しよう！」って、
かなりクレイジーな発想です（笑）　

当時はこんな発想をする自分が信じられませんでしたから　

古い思考は、自分に向かってこんな事を言いました。

「いいか　みのり。
今、おまえが　やろうとしていることは
社会人として最低だぞ！！
会社での　お前の立場はどうなる？ 
後ろ指さされながら、働いていくつもり？　

有給休暇前借りだと？　
こんなダメ社員は聞いたことないぞ！
みんな真面目に働いているじゃないか！」

って・・

自分を責めたり正論を得々と述べるのが、
古い思考ですね。　

でも新しい思考は、
どうしたら旅行に行けるかを必死に考えていて、
そこに焦点を合わせていきました。　

有給休暇を前借りして旅行するって、
とんでもない発想を押し通し、
上司に申請しました。

そして　ギリシャ旅行中。
やってきたのが、阪神大震災ですね。

休暇を取ったのは、
私だけでなく、
私の会社だけでもなく、
神戸全体が地震でお休み。

私の前借りしたはずのお休みは、
帳消しで公休になりました。

新しくやってくる思考。
これはいったい誰の思考なんだろう？
やはりどう考えても瞑想すると、
自分の思考が、
女神の思考に自然に重なっていくのです。

いつまでも古い思考にしがみついている事。
この状態を頑固と言います。
そして、頑固は役に立たないです。

 新しい思考に抵抗してもいい。
怖れが出てきてもいい。
それでも新しくやってきた思考と共に
流れていって下さいね。

ー　ー　ー　お知らせです　ー　ー　ー　

新春は
大阪で夕食会&瞑想相談会を開催します。
締め切りが早いので、
先に告知させていただきますね。
誰でも参加できます。子供さんは半額です。

おまけが参加費の35倍

伝授&瞑想会も
1月28日（日）奈良学園前で開催です。


それでは今日も　めいっぱい楽しみましょう！
瞑想みのり

こんにちは　瞑想みのりです。
名古屋ランチ会&瞑想相談会ありがとうございました。
東京は12月26日（火）も開催します。

そして、奈良学園前の瞑想伝授&瞑想会は
12月9日（土）です。今年最後ですね。早いなぁ〜。

代官山お食事も雰囲気も好き。

ではきょうは、女神マインド編その１　いってみよう！

 瞑想していると、今までとは全然違う発想とか思いつきや
思考がやってきませんか？

もっと自分や人を大切に愛しく思う気持ち。
尊重されない場合に憤りを感じる気持ち。

世界の豊かさに思わず感謝したくなったり、
うれし涙が出てきたり。

貧しさを感じることが今まで以上に辛く思えたり、
守られている安心感や世の中が楽しく、
地球は安全だと感じる気持ち。

瞑想してない時には自分の考えとしては出てこなかった
発想や考えなどがやってきます。　

私はこの新しい発想や思考を女神マインド
（ラクシュミマインド・サラスワティマインド）
ババジマインド、クリシュナマインドなど
固有のマスターや女神の名前で
親しみをこめて呼んでいます。

自分の思考は、考えているのはもちろん自分なのですが、
それとは違って、時に、奇抜であったり、雲の上を歩くような
発想だったりもしますが、明らかに、発想が新しく、
自分の古い思考や発想の上に重なるような感じで、
瞑想するごとに浸透していく思考です。

古い思考は両親や学校、私たちが、
世間から学習してきた事に基づく
発想やルールで成り立ちます。

 瞑想によって新しくやってくる思考は、
もっと知性的で示唆に富んでいます。

 瞑想の「空」を経験する事で、
新しい女神やマスター達の思考が重なって、
まざりあって自分の考えや 発想として生まれ変わって出てきます。

今までの思考からすれば、この新たな思考や発想は、
あまりにも違っているので、新しい思考に従う時、
少し怖かったりします。

けれども、やはり、この新しい考えの波に
乗っていく事をおすすめしますね

瞑想していて経験上、感じることは
女神や、マスター達は、
私たちを悪いようにはしないって事です。

波とともに流れていく事。変化していく事。
これは人生を楽しく成長させてくれるし、
毎日をイキイキさせてくれます。

女神マインドに乗って、マスターマインドに乗って、
こんな事を続けていると、
意識の海の中での波乗りが上手に
宇宙のマインドと仲良しになるのです。（つづく）

ー　ー　ー　あ　と　が　き　ー　ー　ー

この○○マインドですが、非常にわかりやすいのは、
やはりクリシュナですかね。
明らかに自分の思考や発想と違う。ぶっ飛んでるから。

自分の中から聞こえているのに・・
「今の誰よ〜〜？」って言いたくなります。

タラもぶっ飛んでるけど、タイプが違う。

あとは、観音マインドは独特。
現状と近い未来の事実を述べる感じ。
そして、賢いけれど、さほど大きくないのです。

人間のちっぽけな心に寄り添うって感じ。
ここがまた良いのよねー。

大きいから良いとかじゃないってこと。
それぞれの個性。違うから良い。

それでは　今日もめいっぱい楽しみましょう！

瞑想みのり

こんにちは　のみやま　あき　です。

（今日は過去のメルマガを編集して投稿してます）

 
メルマガ　1ヵ月も　お休みしてしまいました〜

 同じマンションの　上の階に引っ越したのです。
ほんと突然ですけど、前回のメルマガ出した８月末には
まさか自分が６日後　引っ越しを決めるとは
思ってませんでした。

秋に豊かさと繁栄の女神を讃える女神ラクシュミのお祭りを
開催しているのですが、そこで去年創造のお手伝いをお願いしたのが、　
今のマンションなのです。

便利で　綺麗で、明るい南東の角部屋。　
気に入っているので　ここを離れる気はありませんでしたが、
メゾネットの２階建てなので、階段の上り降りと、
吹き抜けのスペースに光熱費がかかるのが難点でした。

そこで、同じマンションの上の階で、
南東の角部屋に行けたらいいな〜と、
漠然と考えていたのです。

9月に仕事でプロスペリティのマントラの伝授をしました。
瞑想の最後に金貨を受け取るのですが、
この時ばかりは、白い空間が手の上に落ちてきました。

「これは、今より良い部屋が手に入りそうだぞ」
と、確信したので、気が狂ったように30分おきに
マンションの管理事務所に電話攻め(笑）

２日目の朝　
空き部屋が出て、希望通りの部屋を手に入れました。

女神ラクシュミからやってくる　
直観というか、静寂の声を私は間違いなく聴いている。
「こんなにわかりやすい直感もないぞ！！」って位

明確で、静寂のなせる技に自分に感心するというか、
瞑想に感心するというか、
「潜在能力を人よりいっぱい使っているぞ自分！！」って。

自分に対する自信にもつながった 面白い出来事でした。

直観って、生まれつき鋭い人もいるだろうけど、
「空」の静寂を蓄える事で、いくらでも
発揮できるようになります。

私の直感は　間違いなく長年の瞑想で培ったものです。

瞑想中にビジョンを受け取ることや
声を聴く事は大切ではありません。

それよりも「空」の静寂を蓄える事が大切です。　

もしも神様やマスターが話が出来るとしたら、
ベラベラとは　しゃべりませんよ。
それは　沈黙であり静寂です。

もちろん沈黙ですから、何も聞こえません。
けれども思わず、手足が動いて行動してしまうのです。

声にならない　静寂の声を　きちんと聴いている状態が
「直観」と呼ばれるものではないでしょうか？

 私は自分の経験上、そう解釈しています。

瞑想を始める前の人の質問に
「潜在能力は使えますか？」
「直観を発揮できるようになりますか？」と

よく、聴かれますが、

「怖いくらいに　使っていますよ！！　
私の日常をご覧ください」って感じです。

「空」を経験して　静寂を蓄える事がカギです。

「静寂の声を聴く」これは　瞑想の中で
何かインスピレーションを得る事とは全く違います。
瞑想中はゴミ出しで良いのです。

けれども　日常は　インスピレーションに満ち溢れている。
それが、フルフィルメント瞑想と共にある
日々の暮らしですね。楽しいわぁ〜♪　毎日が！！

静寂が後に　どれだけの事をするか　お　た　の　し　み

ーーーー　あ　と　が　き　ーーーー

東京ランチ会&瞑想相談会。楽しかったです。
参加の皆様ありがとうございました。
こちらは、誰でも参加できます。


今日は、16年ほど前の過去のブログを
受講生さんに送ってもらったので、配信してみました。
すっかりなくしちまった初心を思い出すわ（汗）

今は時代が変化して、
動画で登場する準備をしています。
文字も、漫画を読んで勉強してます。

インスタライブ瞑想会&質疑応答
フォローしていると、誰でも無料で参加できますが、
21時に瞑想がはじまり21時30分から質疑応答です。
21時50分頃には終わります。
参加される方はフォローしておいてくださいね。
お知らせが届きます。

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