こんにちは
瞑想みのりです。
最近、古代スペルト小麦でパンを焼いてます。
まぁ　テキトーだから、あまり膨らまないのよね〜。
でも美味しい。

古代スペルト小麦。小麦自体の味が美味しい！

今日は、この7月にクリシュナマントラを
受けられた方の瞑想の体験談をUPしました。

すべてのUPしている体験談は、
ほとんど編集を加えずに、
頂いたままの言葉で掲載するようにしています。

桃栗三年　柿八年・・・

この体験談を書いてくれた方も、
瞑想を始める前より、
社会的には責任も重くなり、
仕事でのプレッシャーも
増えているはずなのですね。
でも、心はしなやかで、
強くなってますよね。

瞑想体験談　（男性）

私も、
瞑想から教わることは色々ありますが、
中でも
「これだ」と決めた事は、
粘り強く、その道の上にいる・・

こんな人生のコツを瞑想から
学んでいるように思います。

その時に、
何か力んでるわけでもなく、
ただ・・粘り強く続けます。
あきらめないの。

力み過ぎは、
長くその道の上にいられないことも
知っているので、５年先、10年先をみて、
「これだ！」と思うことを選ぶようにしてます。

また、自分の眼力のようなものも、
今では、ある程度、信頼してますね。
これは、直感的なものだけでなく、
年齢を重ねて、人生経験が増してきてるから
というのもあります。

「私が、選んだのだから・・」
そういう自信や、
冴えわたる直感的な感覚の事です。

こういう姿勢は、
私は瞑想から学んだ宝だな〜
と思っています。

私は、
この４年程、
好きな人が変化してません。
最初から「あっ！この人だ！」
と思って選んでいるから。
登場する前からわかるの。
だから、こだわっているんだけど・・

相手からしたら・・
「この女は、バカではないか？」と、
思われているかもね（笑）

部屋のインテリアなども、
昔から、
ヨーロッパのものが好きで、
ほぼ変わってないですね。
相変わらず良いもので、
心が飽きないからです。

もちろん、変える時が来たら、
ガラリと変えるでしょうね。
自分の内側の知性と、
引き合わなくなる時は、
それも、すぐに分かります。

1.何を選ぶか
そして、
2.選んで、これだと思ったら、諦めないでねばる。
（モノの場合は大切にする）

この２つが重要です。

私は、瞑想の受講者に、
最初に、話している事なのですが、

瞑想の習慣。
「心が（空）を直接、経験する事」
これが難しいとしたら、

他の世の中の何かで
「成功したい」と言われても無理」
って、話すの。

断言します。　
本当に無理なのです！

こんな簡単な事もできない人は、
何も成せない事は、
もう最初から目に見えているのです。

なぜなら「空」の経験には、
「何を選ぶか・・」の
根本が含まれています。

（空）は絶対と呼ばれる領域。
空から出てきた相対
（比較の対象があるものの事）
とは違う。
相対すべての土台になるものが含まれます。

言い方を変えれば、
あなたが選択したものが何であれ、
その土台を含んでいるのが「空」です。

そして、その体験は、
「眠りより深い休みを自分に与えること」
自分自身と一緒に居るという時間を、
自分に与えることなのですね。

たったこれだけの
本当に「最小の努力」なので
これが出来ないとなると、やっぱり、
世間の成功って、もっと努力がいるから、
無理だと思いますよ。

成功って、
何かを成す訳ですけど、
何かを成すには、
長期的な視野を持つ。
諦めない。
力みすぎても結果、続かない。
そもそも、
力を注ぐ価値のないものを
最初から選択しない。

瞑想の「空」の体験の中には、
成就（成功）の練習が、
すべて、含まれているのですね。

次回は、前回のつづきで、
◯◯道や、
神話や昔話の中の
神通力について話していきましょう。

次回の瞑想伝授＆瞑想会は、
10月10日（日）奈良・学園前で開催です。

瞑想みのり

こんにちは
瞑想みのりです。

今日は、
宗教と瞑想の違いを
書いてみたいと思います。
今回も不思議バージョンの
面白い話を、
ぶっ込んでまいりましょう。

瞑想と宗教の違いは、
瞑想は、
信念や信仰心が不要なのです。
（もちろん、あってもいいです）

神さえも生み出した源である
「空」を日々経験するという、
心の活動を自動的に行う事が、
瞑想であり、瞑想者です。
なので、信念体系や信仰心を特に
持たない人でも始められるのが特徴です。

実際に、
瞑想してる人の家族に、
熱心な某宗教を信仰されている人がおられました。
「朝のお題目がパワフルになるよ」と、
瞑想に誘ったら、瞑想を始める事になり、
本当に朝のお経がパワフルになったらしく、
今は、その宗教のある県の代表幹部です。

瞑想は、
自分が大切にしている信念や信仰に、
対立する事なく、
すべての精神活動の基本を支えるのです。
こんなところが好きですね。

宗教については、
面白い体験がいくつかあるので、
今日はそれを書いてみましょう。

しかの赤ちゃんがいます

１つ目の不思議な話は、
私の高校の同じクラスの友達のおじいちゃんが、
ある時、雷のような光に打たれ、
そこから、ある教えを広める事になったの（笑）
当時は、このマンガチックな友達の話を、
ゲラゲラ笑いならが聞いてましたけど、
ある有名な宗教団体の直系親族です。

今、思い出すと、
何かの魅力に惹かれて、
この子と、仲良くなったのですが、
オーラが綺麗で、どこか、育ちが良くて、
明らかに華があり、
この子の事が大好きだったのですね。

私が感じていたものは、おそらく、
生きたスピリチュアルなパワーだと思うのです。
宗教の中には、昔からの伝統的な
スピリチュアルなパワーが、
今でもちゃんと、残っているものがあるのです。
こういうものは人の心をつかむから、
後世にも残っていくと思います。

ユーミンの歌の中に、
「見えない法則を人は神秘と呼び、
操れるものを怪しむ・・」と
ありますが、
本当にその通りで、
世間一般人の話す「怪しい」という言葉は、
単にシャクティと呼ばれる
神の通り道（神通力）を
理解してないだけの言葉だったりするのです。

2つ目の不思議な話は、
私は仕事柄、
様々なスピリチュアルな人にお会いします。
年月も長く、人数も大勢なので、
顔や名前は、正直、忘れていますが、
時に、特別な感じを受ける人がいて、
その人の魂の特徴を、長年、
覚えているという事があります。

特に覚えているのは
・「空」が大きい人
（空のパワー男性神の質が強い）
・「シャクティ」が大きい人
（空が動き出した女神の質が強い）
・この2つのバランスが素晴らしい人
などは、しっかり覚えています。

その人達は、
魂が、転生において「空」を経験する事で、
他の人とは違う圧倒的なパワーが、
つくられています。
簡単には、本人の魂が経験してきたこと
（自力）に由来しています。

ある時、
普通の人が瞑想を受けに来ました。
特に魂に特徴的な傾向を
感じた訳でもありません。
とにかく、普通の人でした。

けれども、
ひとたび、瞑想の伝授をすると、
頭頂にゴールドの柱のようなつながりが、
天界から来ており、
子孫が（理由がわからないけれど）
繁栄するという約束がありました。

これは、
本人の魂に由来するものではありません。
明らかに、他力（神仏の御加護？）としか、
いいようがないものでした。

見たこともない不思議な体験だったので、
そのままを本人に伝えましたが、

そうなる理由がわからないので、
（天と繋がる理由やご加護を受ける理由）
本人に「何で？こんな事になってるの？」って、
聞いた事があります。

ずっと後で、
こっそり教えてもらったのは、
ある宗教を信仰しており、
信仰心があつい人でしたね。

世の中には、
生きてる宗教があり、
そこにパワー（神通力）が
あるという事を、リアルに感じる出来事でした。

こういう神通力が残されている宗教は、
人に話しされることは、ほぼ無く、
（話したところで・・
理解が出来ないので、怪しまれるので）
秘密の中に隠されている事が多いのです。
それは、伝統的な儀式の中に残っています。

瞑想も「空」を経験するパワーは、
マントラを渡す時にある
「プージャ」と呼ばれる伝統的な
儀式の中に残っています。
それは、見慣れないので、
怪しげに見えるかも知れません。

宗教のすべてが、
公になっているとしたら、
それは、形式的なもので、
怪しさもないけれど、
同時にパワーもない事でしょう（笑）

もっと秘密の部分に
パワーが隠されていて、
それが効果の秘密で重要なのですね。

時には、怪しいと言われるものに
偏見を捨てて、心を開いておくことが、
スピリチュアルパワーに繋がる秘訣です。
自分の良いなと思う感性を信じる事が大切です。

縁があって、
生きてるスピリチュアルなパワーに
繋がることができていたら、
それはその人にとって、
大切な宝だと思いますよ。

神話や昔話、宗教的な話の中にも、
奇妙な話、不思議な話はありますけど、
これも見る人が見ると、
神通力について話していたりします。

長くなったので、また次回ね。

・次回の瞑想伝授＆瞑想会は、
10月10日（日）奈良学園前です。

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こんにちは
瞑想みのりです。

前回は、不思議な、お話でしたが、
「面白かった〜」と、
そんな感想もいただきました。

あと、この先、
瞑想を受講したいと思っているメルマガ（ブログ）
読者の方の意識でしょうか？

「なんか、瞑想っていいながら、
変な宗教だったらどうしよう・・？」
こんな疑問の声。

ハイ。聴いてます。
透けて通りましたぁ〜（笑）

安心してください。大丈夫です。
私自身、おうちは浄土真宗です。

また次回、
詳しく、宗教と瞑想の違いやら、
瞑想の素晴らしさが、
わかることを書いてみたいと思います。
それはそれは、凄いんだからぁ〜！

もちろん、疑問や質問などがあれば、
このメルマガに返信で私に届きます。
いつでもどうぞ！
（皆さんに共通の話題であれば
ブログでお答えします）

今日は、前回の
過去世の話をもう少しだけ・・

本当の自分（真我）の姿とは、
大きな海のような意識です。
自分とは、
大きな海で、なにかのきっかけで、
その中の1つの波に焦点があたり、
その波から意識が、生き生きと登場する時、
これを「アートマン」といいます。
これが今世と私達が呼んでいるものです。

今世を中心に考えると、
過去世や、来世と言われるものは、
同じ海の、焦点が当たっていない、
波の１つにしか過ぎません。
別に時系列や年代順に並んでいるわけではありません。
今世と同時に存在している隣の波です。

私は、もぐらたたきゲームを見ると、
人間の転生に似てるなと思えて、
ニヤけてしまうのですが。

1つの穴からモグラが出てるだけの時、
これがアートマン。
全部の穴から、モグラが出てくる時、
その自分に気づくなら、
多次元宇宙のクリシュナ。

私とは、モグラでもあり、
モグラが出てくる穴でもあり、
地面でもあり、
モグラが穴から出てくる意識でもあり、
全部、ひっくるめて、
この海全体が自分だったのか！と
気づいていたら、ブラフマン。

こんな感じかな？　
言葉として、読んで理解するよりも、
自分で経験したほうが早いです。

瞑想は、意識を大きく拡大し、
目覚めさせますので、
こんな経験が、時に起きますね。

さてさて・・
今日は、5〜6年ぶりに瞑想会に参加の方と、
初心者の方の伝授でした。

今日のお弁当は、高野豆腐やら、
枝豆と、とうもろこしの葛あんかけ。
青椒肉絲などを作りました。
葛あんかけは、この夏、よく作りました。

くず粉というのは、
じゃがいもの片栗粉とは違った、
癒しの効果がありますね。

身体を暖めるのですけど、
それ以上に、
心に影響を与えますね。

タカキビ粉を入れた、
キビ団子もつくりました。
タカキビは、便秘気味の方などには、
最強だと思いますよ。
それも粉にしたものが最強です。

雑穀というのは、ビタミン・
ミネラルも多いですし、
コロナの自粛期間が長いので、
免疫を上げるために、
最近、よく食べるようにしてます。

穀物をしっかり食べている人は、
粘り強い人が多いなと思います。
そんな事で、穀物の制限は、
あまりしてないです。

ではまた次回ね。

明日も　
めいっぱい楽しみましょう！

瞑想みのり

今日は不思議なお話を書いてみようかな？
スピスピした　お話になります。

マロンタルト

これは、私が瞑想の講師になる前の話です。

私は、子供の時から過去世と呼ばれるものの
記憶がありました。
けれども、しっかりと、
信じていたわけではありません。

幼稚園の時は、
母親がキリスト教だった関係で、
自宅から、かなり離れた幼稚園に通っていて、
わんぱくに遊んでばかりいる子供でした。

小学1年生になり、
校区内の小学校に通う事になりました。
初めて教室に入った時、
きれいに机が並んでいて、
皆さん同じ幼稚園出身の人が多く、
仲良さそうに話をしていました。
私は、知ってる人が誰1人いない空間でした。

幼稚園の時とのギャップを感じて、
窮屈で、
さみしくなったのは覚えています。

すると、突然、
その並んだ机をみた私の中から、
ムクムクと6歳の少女とは、

明らかに違う人格の大人が、
登場して、話しはじめたのです！

「私にとって、勉強とは、
方々の町をめぐり、人々に話をすることなのに、
これが勉強とは如何に！」と・・

まず、こんな大人びた言葉を
使った事もありませんでしたし、
それを訴えているのは、
背が高く、痩せた、スキンヘッドで、
オレンジ色の袈裟（ボロ布）を着ていました。

6歳の少女の人格の半分が、
知らないおじさんになってしまったのです！
「6歳の少女の中に、オレンジの布をきた、
おじさんがいる。それは私だ」
これだけは、分かりました。

当時は、子供なので、
時間の概念がありませんから、
過去世という言葉も知りませんし、
お坊さんという言葉も知りませんでした。

当時は、不思議という言葉も知らないので、
現象として起きた事だけは覚えていますが、
でも、すぐに子供だから忘れて、遊んでいました。

小学校の5年生の頃に、
TVで、アジアのお坊さんの映像をみた時に、
すごく懐かしくなり、
オレンジの服の人は、お坊さんだと判明したので、

TVに向かって指をさして
「これ！私。私、お坊さんやねん！」
と、言ってました。

それからは、仲良くなった友達にだけは、
「この話。内緒だよ。実は私、お坊さんなんだ！」
と、打ち明け話をしていました。

知らない人が見たら、
とんだ人格障がい女です（笑）
でも、この時も、全然、
過去世というものは信じていませんでした。

私の家は、
親が会社を経営していたので、
目に見えるものが大事な現実主義の家でしたし、

同級生の親とかが、
私の親の会社でパートをしていたり、
会社で働いていたので、
「ちゃんとしてないといけない」
そんなプレッシャーを子供心に
感じていたからです。

そんな事で、
この人格障害こまったちゃん女は、
小学生の卒業の頃を最後に、封印されていきました。
ある日が来る時までは・・

この記憶は、短大を卒業してOLになる頃まで、
封印されていて、思い出すことすらありませんでしたが、

親の会社の経営が傾き始めて、
生まれてはじめて、チャネラーと呼ばれる、
霊能師さんのところに、噂をききつけ、
親の会社の経営の相談に行ったのです。

そこで、的確なアドバイスをいただき、
最後に時間が余ったので、
「何か他にアドバイスはありませんか？」
と質問してみたのです。

そうしたら、その人が、
全く、関係無い、私の話を始めました。

「密教の教えを紐解きなさい。
あなたお坊さんだったでしょ？
あなたが、密教の書物をペラペラとめくれば、
何が書いてあるのか、
読まなくてもすべて理解できるから」
と言われたのです。

当時は、ただのOLですよ。

「この人、絶対に怪しい〜！
それは、言っちゃダメだ〜！」と
心の表面では、叫びに近いような抵抗をしていましたが、

私の心の深いところで、何かが、
音を立てて崩れるような衝撃がありました。
自分が、
ここが地面だと思っていたところが、抜け落ちて、
崩れていくような衝撃でした。
魂が・・
この人との出会いに喜ぶのが分かってしまうような、
ハートの振動も感じました。

小学5年生の時に、
秘密で数人の友達に打ち明けただけの秘密を、
初めて訪れた知らないチャネラーさんの口から
聞かされてしまったのです！

過去世というものが
「有るか、無いか」「信じる、信じない」

という論争以上に、
「過去世ってあるんだ・・」と、
いきなり証明されてしまった！という驚きでした。

もう1つ不思議な体験があって、
小学生よりも幼い時は、
自分を守ってくれている存在がいて、
祖父のベッドをトランポリン代わりにして、

2人で飛び跳ねて遊んでいた記憶があり、
昔のヨーロッパの貴族のような
あまり見かけないような
服を着ている人でしたが、

これもさすがに、
他の人に見えてない事がわかった時に、
頭がおかしいと思って、封印して、
誰にも話をした事もありませんでしたが、

このチャネラーさんが、
私の背後についている天使だと、
絵を描いて2人が同じ時代に、
生きていた時のエピソードなども詳しく、
教えてくれました。

その絵が、私が幼い時に、見ていた、
ヨーロッパの貴族のような服装そのままで、
「守護天使って・・本当に存在してたんだ！」
という、衝撃がありました。

心というものは、
目に見える波だけが全てではなくて、
見えない海の底も含めて心なのだと、
思い知らされる出来事でした。

今でもその霊能師さんとは、
仲良くさせていただいてます。

瞑想をはじめるようになって、
海外旅行に行くと、
普通に過去世と呼ばれるものや、
その土地で起きた記憶がわかるようになり、
それが旅行の楽しみになったので、
帰国してから、
私の記憶が正しいのかどうかを、
この人に写真を見せて
答え合わせをしに行く事があります。

全部、正解していますし、
私が思い出したこと以上に、
詳細を詳しく話してくれます。

今では、今を生きている一生は、
死んだら肉体はなくなりますが、
何かが（魂？）永遠に残るのだな・・

というのは、
私の中では真実ではないかと、
受け入れています。

ちなみに・・
私が、霊能力を使ったチャネリングというものを、
仕事にしない理由は、
若い時から、この人の素晴らしい能力を、
間近で見ているからですね。

明らかに、おぼろげな記憶の私より
詳しいワケですから。

同じスピリチュアルでも、
私がそれを仕事にする理由が、

どこにもないのです。
まさに、この人の天職だなと思います。

目に見えない事が得意な人もいますし、
目に見える事が得意な人もいます。

それぞれに合った職についている時、
周囲の人も、世界も（宇宙も）サポートをします。
そして、それが普通に出来てしまうので、
本人にも摩擦がありません。
これがダルマ（自然の流れ）と呼ばれるものです。

宣伝広告やインターネットのサイトも持ってないのに、
人の紹介だけで30年以上もの間、

人が集まり、仕事として、成立してるのですね。
凄いことだと思いますよ。

話を戻して・・
チャネリングを受けた当日は、
過去世があるんだと証明されてしまった事で、
地面が抜け落ちて、ワナワナと、
放心状態でしたが、

翌日、早速、図書館に行き、
密教の分厚い本を手に取り、
パラパラとめくってみました。

そうしたら・・驚くべきことに！

全く、何もわからない（笑）

「あっ！霊能師さんが言った事、ハズレたな！」
と思ったの。

「こんなオチあるか〜い！」
と思いましたよ。当時は・・。

でも、数年後、この瞑想を始めて、
どハマりしちゃったんですよね。

「こんな面白いものが世の中にあるのか！
これを知らないで、ストレスだらけの中で、
生きてる人が沢山いるのか！
それなら、私が教えよう！」

と思った事がきっかけで、
瞑想の講師になるのですね。

この瞑想は、
伝統的なヒマラヤのヨギ達の、
密教の智慧に由来します。

本当の学びは書物の中ではなく、
体験の中にあるのです。
霊能師さんが言ったことは、
形を変えて、正解だったな〜と
後々になってから気づきました。

今日は、不思議なお話でした。
（毎度、不思議な話とも言えますが・・）
たまには、要望があれば、
こんな話もしてみたいと思います。

ではでは
今日もめいっぱい楽しみましょう！

瞑想みのり
9月の瞑想伝授&瞑想会は9月12日（日）です。

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