瞑想みのりです
フィットネスクラブの帰りに
大阪阪急百貨店に立ち寄りました。
物価高を感じる今日この頃。
阪急梅田は、野菜が安くて新鮮なものがありますね。
冬だから野菜が美味しく感じるのかもしれません。
ピンク色を見るとついつい
ついでについつい買ってしまうのが、
この祇園あられ
これは、ピンク色が子供心をくすぐられます。
大根と一緒に煮てみましょう。
あとは、阪急さんは、
ふうかの生麩が京都に行かなくても買えるのが嬉しい！
こちらは、冷凍にしておいて、
ぜんざいにお餅のかわりに入れて食べたり、青菜と煮たり。
田楽味噌をかけたり、生麩の中では、一番好き。
おきがる瞑想相談会 開催してます。
自己流で瞑想してるけど 瞑想がうまくできない。
この体験にはどんな意味があるの？
久しぶりに瞑想を再開したいけどマントラ忘れたなどなど
瞑想はしませんが、なんでも相談できます。
瞑想みのり
こんにちは 瞑想みのりです。
ゴールデンウィークが始まりましたね。
私は 仕事したり、自宅でのんびりしたりして過ごしてます。
今日は瞑想伝授の時に使う事もあるので、
お花屋さんのご紹介です。
お花は自分の好きなものを選びましょう
選んでる 時間も楽しい！
一番便利なのは、
近鉄上本町駅と谷町線や千日前線の
谷町九丁目駅の地下通路の間にある花屋さん。
ただ・・場所柄とても値段が高いです。
他にも沢山、お花屋さんはあって、
上本町 谷町九丁目から来られる場合は
上本町YUFURA 1階にある
「青山フラワーマーケット」さん。
ここおすすめです。
ここの花とか、花瓶とか、おしゃれだわ。
グリーンも店に多く置くのって、花屋さん的には大変なのだそう。
でもここは、緑が絶えない。すごいわぁ〜。
花も元気。なんか珍しい花とかもあって見てるだけで楽しい。
大阪上本町 谷町九丁目 気づきをくれる店
谷町六丁目から来られる場合は、
空堀どおり商店街にある
山頭花 さん （木曜休み）
とてもカラフルですね。
谷町六丁目のお花屋さん
あとは一番会場の近いところにあるお花屋さんは
こちらの石富生花店さんです。（不定休）
一番近くの花屋さん
瞑想の「空」の経験は、深い休息。ストレスを取り除く力があります「大吉」
そりゃ、みんな 私の大切なお友達よ！
諭吉くんも夏目くんも樋口さんも、
エネルギーって言われているけど、
ややこしくしないで。
米や野菜、牛や魚、
塩・コショウ、時には家や家具、
洋服や特別な体験にも変化するわ。
何にでも変わっちゃう姿を見て、
人は私のお友達の事を
「エネルギー」って呼ぶのだけどね。
でも、
物（もの）なのよ！
「え〜っ！」とか言わないで。
諭吉くんは物（もの）です。
だって「ぶつぶつこうかん」
って言葉があるでしょ。
これが、はじまりなんだもの。
物のかわりが、諭吉くん。
物のかわりが、夏目くん。
ここから目をそらしちゃダメよ。
物々交換は、対等の
力を出さないと交換できないのよ。
対等の力をだすから、
「ありがとう」「ありがとう」って、
とっても、気持ちがいいのよね。
対等。これ覚えててね。
力、出さないのに、
「欲しい欲しい」って、
「諭吉く〜ん来てよ〜」って、
言われてもねぇ。
それじゃあ 交換になってないのよ。
まぁそうは、言っても、
来ちゃうけどね。
どうも、
おしゃべり女子の樋口さんが、
私の大ファンみたいで、
私の居場所を言いふらして、
友達に教えちゃうみたいで・・
大勢で、おしかけて来ちゃうのよね。
何で瞑想しているの？
瞑想は、深く休むでしょ。
これはね。
自分の中の力を出してくるためでしょ。
眠っている力。潜在能力。
力を出してきたら、
沢山の交換がなりたつわ。
愛って、ハートの中にある。
これは、瞑想してる皆さんは、
言わなくても、ご存知のことよね。
そうそう。
今、感じてる あったかいエネルギー
それが愛で間違いではないわ。
愛は ただ在るものよ。
でもね。
この世界の中で愛を見る時、
必ず言葉の意味を定める必要があるの。
言葉で定めてないものは、
この世界の中で、存在してても、
見ることが出来ないからよ。
例えばね。
「みかん」って知ってる？
多くの人が「みかん」の事を
たべるもの・果物と、
当たり前のように定めているから、
「美味しくいただきます」ってなるよね。
でも「みかん」を、
生まれて初めて見た人がいたとするよ。
その人が、オレンジ色で丸いものは、
「遊んで投げるもの」と定めていたら、
食べ物とは見えない。キャッチボールをはじめるわよね。
お腹が空いてても「食べる」って事を思いつかない。
腹ペコで、キャッチボールしながら、
「宇宙は何も食べ物をくれない！
ケチンボだ！冷たい。」
と思ってしまう。
「在るのに見えない」ってこんな事よ。
定めてないから見えないの。
だから、
この世界で生きていくならば、
内側で愛をいっぱい感じてるだけではダメ。
愛の言葉の意味を、
しっかり定めておくことよ。
いいわね！
愛はね・・ずばり言うわよ〜
愛は、
「すべてを受け入れること」
「否定しないで、見守っていること」
これじゃダメなの。
違うのよ！！
これは、赤ちゃんの時、
子供の時はそれでもよかったの。
スタートの視点の愛ね。
でも 感じてごらん。
愛は、動いてるあったかいエネルギーだよ。
愛は成長していくんだよ。
だから大人になったらね。
愛の定めるところを、
自分の成長と変化に合わせて
変えていくことが大事なの。
そうしないと、いつまでたっても、
内側で愛をいっぱい感じてるだけで、
外側の世界に愛を見つけることが出来ないのよ。
この定めているものが、
止まっているせいで、
子供で成長を止めている人が沢山いるの。
愛はね。
自分の（相手の）
成長を促すこと。
自分の（相手の）
創造性を引き伸ばす事。
愛を、
創造の究極のゴールから見ると、
こうなるのよ。これが愛よ。
私は、宇宙全体を見ているからね。
覚えていてね。
約束よ！