体験談 最新

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●S・Hさん

〇フルフィルメント瞑想について
 この瞑想の特徴を1つだけあげるとすれば、「伝授を受けたその時から、空を実感できる。」ことでしょう。私はこれまでにヨガや様々なエネルギーワークを体験してきたのですが、この瞑想以外で空を感じたことはありません。根本的にアプローチが異なっているのだと思います。これまで約7年間、ほぼ毎日瞑想をする度に、「今日も空に入って気持ちよかった!」と思います。

〇空に関する個人的感覚とみのり先生の存在
 瞑想中は目を閉じるため、視覚はないのですが、それ以外の感覚は冴え渡っており、周囲の人の会話も聞こえています。様々な思考が沸いては消えてゆくのですが、意識は、さらに大きな空のフィールドに飲み込まれてしまいます。ここで大切なのが、みのり先生の存在です。この状態について「空に雲が沸いても、雨が降っても、鳥が飛んでも、空は何一つ変わらないね。」と説明していただいた時には、まさにその通りだと思いました。このように、自分に起きてくる経験について、わかりやすく説明していただくことで、より認識が深まり、瞑想を続けようという気持ちになります。また伝授後も瞑想会での交流やSNSやHPを通じたメッセージにより、多くの気づきと学びがあるのも楽しみのひとつです。あと、基本的には、みのり先生の言う通りのことが現実世界に起きてきます。これは驚きなのですが、後から考えたときに、言われたとおりになっていることになっていることが極めて多いのです。みのり先生は生徒の意識段階に応じて最善のアドバイスをいただける存在だと思います。

〇疲労がとれ、エネルギーに満ちて、心身ともに軽快になります。
 とにかく疲れがとれます。心身が疲労しているときほど、この効果は顕著に感じられます。熟睡しても抜けない疲れでも、瞑想すると軽快します。まるで暖かい温泉につかっているかのように思考の混乱が静まります。脳がリフレッシュされてエネルギ-が充填され、元気が蘇ります。まるでフリーエネルギーのようにいつでも充填される再現性の高さにも驚かされます。ちなみに私の体重はここ10年で10kg増えましたが、以前の自分よりも心身の状態は10kg以上軽くなったような感覚です。(ダイエットをすればさらに軽くなるかも)

〇自分が動き出す、周囲が動き出す、どんどん自由になる。
 疲労がとれて、元気になったため、自分がやりたいことにエネルギーを注ぐことができるようになりました。周囲の状況が円滑に動き始め、困難が生じても、それらは勝手に流れてゆき、気がつけば目標に到達しているという経験を度々しました。それも当初の目標以上に。やはり自分が整うことで、その反映である世界も整うのだと思います。仕事で創造的な役割を果たすことができるようになり、いくつかの成果をあげて仕事の組織の中で管理的なポジションを任されるようになりました。以前の自分には考えられなかったことです。何もないところから創造を起こすということは、エネルギ-が溢れた状態であるときに、流れ出るものだということを経験しました。以前の自分は、乾いた雑巾のようで、絞ったところをさらに絞るような苦しい状態が続いていましたが、今は水道の蛇口をひねって水量も調節できるような感覚です。自分の能力を最大限に発揮し、自分のやりたいことをやる。もっと自由になる。もっと楽に生きる。もっと充実した仕事をしてお金を稼ぐ。色々なことを楽しみ尽くす。そんなエネルギ-の源泉である瞑想は、私にとって無くてはならないものです。ただ、私から瞑想は失われることはありません。一度伝授を受けたら、一生使い続けることができる瞑想、それがフルフィルメント瞑想です。ぜひこの素晴らしさを多くの人に知ってもらいたいと思います!