雑念も出せない瞑想はどうかしてるぜ!

川崎にて
こんにちは
瞑想みのりです。

6月タラの伝授&瞑想会はあと1席になりました。
まだ解説が追いついておりませんが、
7月くらいにはUPできると思います。

必要であれば、自宅での実習がスムーズなように
タラ専用のFBグループを作成しますのでお知らせください。

 

今日は初歩的な瞑想のお話です。
タラは、特に「空」が動く質(シャクティ)を
育てていきますので、
これを理解しておかないと、飛ばされてしまいます(笑)
人によっては嵐のような体験が長く続きます。
今日はこの嵐の意味を理解しておきましょう。

瞑想中の雑念についてです。

私たちは勝手に瞑想中の体験に、
善悪を持ち込んでしまいます。

その中の一番大きいものは、
瞑想中の雑念(思考が沢山、出てくる事)を
「悪」だと扱う事です。

勝手に私たちが良い瞑想だと思い込んでいる体験は、
静かで心地よく、雑念のない瞑想ですね。
これを「良い瞑想」「善なる瞑想」と思い込んでいると、

ひとたび、雑念だらけで、心地悪い体験が続くと、
「瞑想がちゃんとできてない」
「空」を経験できていないと、
素人判断をしてしまうのです。

結果的には、この体験が続く時、
瞑想ができてないと素人判断が入り、
せっかくつかんだ「空」の体験を捨ててしまう
(瞑想を辞めてしまう)のです。

あ〜もったいないですね。

理論的に何が起きているかを理解しておきましょう。

瞑想中の「良い瞑想」と私たちが勝手に判断してるもの。

心地よくて、雑念がなくて、ずっと留まっていたいと思う体験。
主観で、深い瞑想と感じる体験です。

多くの人がこの体験を求めます。
私もこの体験の方がそりゃ好きですよ。
皆さん、好きに決まってます。

この体験は、心地よい至福感に包まれますが、
起きていることは、
「空」の中で意識が拡大している体験です。
主に、意識の拡大が起きていますが、
根深いストレスの解放という意味では、
そんなに起きていません。

この心地よい体験が続いた後は、
今度は、意識が拡がった分だけ、
また新しく、
根深いストレスを扱う事が出来るようになります。
ちょうど、一つの部屋が綺麗に掃除されて、
ホッと一息ついた、
そしたら、次の知らない部屋に入ると、
ゴミだらけで
また掃除を始めるような感じです。

その時の体験が、雑念だらけで心地悪い、
いてもたってもいられない
浅いと感じる瞑想の体験です。
悪い瞑想と思い込んでる体験です。
浅いと感じるのは私たちの主観であり、
本当はこの時も、ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)では、
「空」をちゃんと経験しています。

根深いストレスが、
瞑想中の雑念に乗っかって出ていくのです。

この雑念だらけの体験は、
意識の拡大はそんなに起きていませんが、
主に根深いストレスを取り去る作業をしています。

だから、周期的に、意識の拡大。
そして、根深いストレスを取り去る。
この体験が交互に起きてくるはずです。
これは、何日周期とか具体的な事は言えません。
人それぞれですからね。

雑念だらけの体験が続く時は、やはり、心地悪いです。
けれどもそれは悪ではありませんし、
瞑想がちゃんと出来てない訳でもありません。

「あっ!今、根深いストレスが、去っていこうとしているんだ!」
そんな気持ちで瞑想を続けてくださいね。
雑念は、抵抗しないで、垂れ流しが一番、
スムーズなのです。

悪の判断をしてると、苦しくなります。
抵抗してる事だから。
タラはこの体験が、今までに経験した事がないような
嵐のような体験になります。

瞑想を長く続けている人は、
もう気づいてるかもしれませんが、
現実が大きく変化するのは、
実は・・雑念の体験が続いた後なのです。
雑念の体験が続いた後の日常に目を向けてください。
本当に何かが去っています。
何か大きなストレスを手放しています。

 

だから、私としては、
雑念も出せないような瞑想の方が、
どうかしてる!と思うのですね(笑)
それは、どこにもパワーがない事を
意味していますから。

瞑想中の体験なんてどうでもよくて、
瞑想は何のためにしているのかと言えば、
瞑想してない時間
(日常生活、睡眠の質、仕事中や家族、友達と過ごす時間)を、
摩擦なくスムーズに過ごす為にしています。
1日に朝夕30分の瞑想をするならば、
残りの23時間の質を変える事が出来ます。
これが瞑想の意義です。

タラの意味は、
「渡る者」という意味があります。
ストレスだらけの現実世界を
「サムサラの河を渡る」と
表現しますが、タラは、
荒れ狂う河に橋をかけて渡ります。

 

サイモン&ガーファンクルの
「明日にかける橋」
という名曲がありますが、
昔から大好きでした。
これ、タラの事だなと思って、
よく聴いていました。

最近は、サイモン&ガーファンクルよりも
プレスリーが歌う
「明日にかける橋」をよく聴いています。
プレスリーが、すごくパワフルで、
今頃、はまってしまいました。

果物の桃を見てもタラに似てるなと思います。
(どんな例えだよ!余計わかんなくなるだろ!)

うまく言えないけれど、タラはシャクティの化身で、
シャクティというのは、色気でもあるからです。
色気にまつわる色んな事が起きてきます。
これもまた追々、書いていきますね。

タラは「渡る者」
泥だらけのサムサラの河に、頑丈な橋をかけて渡ります。
「空」は瞑想中だけにありません。
現象の中に嵐のように登場します。この嵐が、
やがて、知性を持つ触手に変化していきますので、
五感覚が、神のような精妙な知覚に変化していきます。
それがタラです。

今日も熱く語ってしまいましたが・・・
とにかく、楽しいし、多くの瞑想ファンが
一番好きなテクニックにあげるのがタラです。
私も愛してやまないタラですね。

6月から、楽しくまいりましょう!

瞑想みのり

タラ教えていきます

GW休みます

真っ暗な部屋の中で、自分が目を開けている時と、
真っ暗な部屋の中で、自分が目を閉じている時。
この違いは、瞼を開けたか閉じたか?
この自分の感覚がなければ、
自分が目を閉じてるのか開けているのか?
見分けってつくでしょうか?

 

悟りってこの状態ににています。
静寂で目覚めているので、
毎日、目覚めていても、
誰かがあなたの意識に向かって、
何かを投げかけてくれないと、
目覚めている事がわからないのです。
人って、いうほど人のことに興味がありません。
何かをなげかけてくれる人がいないと、
この検証に時間がかかるのです。

こんにちは
瞑想みのりです。
気持ちのよい季節ですね。

 

GWは長期のお休みをいただきます。
伝授&瞑想会メルマガも
ZOOM瞑想会も全部お休みです。

 

6月はタラ・タントラで、
予約が入っているので
グリーンタラ教えていきます。
私の大好きな一番教えたい
瞑想があるとしたら・・
ダントツでタラです。

タラ・タントラについて語りたいことは
山ほどあるけれど、
また解説をUPしますね。

タラのコツですか・・!
考えから動いたらいけないね。
タラの書物を読むとか、全部・・無駄。弊害。
一番タラを理解してない人がやりたがることが
タントラの書物を読むかもしれない(笑)
そして知ってる気になる お馬鹿さん。

 

体験して学ぶこと、タラ(高次元の自分)
から直接教えてもらうこと。
これを学ぶのがタラ。

内側の静寂を伴う動きに乗っていくことです。
でもこれは、言葉にしても意味がない。
自分が、日々体験しないと。
タラの事を書くと私もコーフンしちゃうので、
今はセーブしてます。

 

瞑想会で最近感じてることは、
瞑想を始める動機は、
人それぞれですね。
日々のストレスを取り除きたくて
始める人もいれば、
人間関係をスムーズにしたくて。
仕事や、お金の幸運を願って。
恋愛や結婚を成功させたくて。
学生さんの場合は、
能力開発やら、
悟りが目的の人もいます。

今日は男性(JKさん)の瞑想体験談UPしました

全部をまなかなうのが「空」の直接体験ね。
JKさんは、もともと、悟りに興味があって
瞑想を始めたそうです。

どんな事を望んでいても、
やることは同じです。
1日2回「空」を直接経験する。
そして「空」の無限の中で
意識が拡大し認識力が増していく事。
これだけです。
その過程に悟りがあります。

そして、瞑想の空の経験を日常的に使っていくことですね。

それでは、楽しいお休みをお迎えくださいね。

瞑想みのり

人の仕事を奪っている・・という発想

メリークリスマス
ラブ・マントラの夢の質問が続きましたが・・

私も夢の知性に驚くのですが、
それ以上に、夢の質問をされたご本人が、
一番、驚いているのですよね。

夢の解釈した時に、鳥肌が立つと・・
よく言われます。
知性は、そのまんま伝えてきますよ。

 

(頂いたコメント1)
アドバイス貰って、
父に感謝を伝える様にしてから、
手直ししたのも関係してか、
この半月強で9月から始めたYouTubeの登録者数が
500人増えて今日1000人達成して収益化の申請が出来ました。
瞑想と先生からの助言で、
私にしては大幅に飛躍する事が出来ました。
本当にありがとうございます。
どうしても感謝を伝えたかったので
メールさせてもらいました。

(頂いたコメント2)

思い当たることがありすぎて、
深く頷いて拝読いたしました。
すごいです。

瞑想の知性はすごいなぁと思いました。 
きっと沢山助けられていますね。
瞑想を知らない私にはもう戻れないと思いました。

〜〜〜
・・そんな事で、
今日も頂いた瞑想の知性の夢の質問いってみよう!

(頂いた質問)
少しアドバイス頂けたらなと思ってラインしました。

今やるかやらないか迷っていること(自己投資)があります。
答えが出なくて、昨日久々にタラに寝る前に
「どうしたらいいか教えて下さい」と聞いた結果の夢です。

 

私はマルタの豪邸にいます。
お部屋をいくつか抜けると、
お部屋に面した窓からプライベートビーチと海が見えます。
ここから外に出て泳げるんですか?と聞いたら、泳げるよ、と言われ、
着物を着てるにもかかわらず海に飛び込んで泳いで、
すごく気持ちいいなーと思っています。

(しかも海に入るまで着物を着てることに気付いていなかった)

周りの人が着物で泳いだ私にびっくりして、
水着を買いに行こう!連れて行くから!
と水着を買いに行くけれど、気に入ったものが見つからない。

そんな夢でした。

クリスマスなので宿り木を飾ってみました。

(みのりお答え)
タラの知性の夢ですね。
ズバリ!やめとき〜〜。
タラ(菩薩のあなた・高次元のあなた)はやらない。
迷うのは、既に先に、
「これをすれば〇〇になれるよ!」という、
欲望をかきたてられるビジョンを知人に?に
見せられて誘われているからですね。

なので、自己投資でも、趣味というよりは
ビジネスの匂いがプンプンします。
でも、この自己投資をしたところで、
これでは、欲しいものは手に入らないから、
やめておいたほうがいいよと、
タラの知性は伝えています。

ホワイトカラー・ブルーカラー
という言葉があるように、
人には適材適所というものがあります。
夢の中の着物や水着が表すものは、
職業のダルマ(自然の流れ)を表します。

 

例えば、営業畑の人が、
開発畑、技術畑な仕事につく事、
また、この反対も上手くいきません。
一言でいうと、自然の流れではないのです。

 

仮に、ホワイトをブルーに
着ているシャツを変えてみたところで、
その中身である人が持っている特性は同じよね。
それを夢は言いたいのです。

 

自分が着物なのに気づいてないのは、
自分にとってのあたりまえを表します。
水着があたりまえの人が
「この仕事、いいよ。素晴らしいよ。成功するよ」
という職業を、着物があたりまえのあなたが
「いいな。素晴らしいな。成功する」とは限らないのです。

 

というか、タラ・タントラで、一番に学ぶことは
ダルマ(自然の流れ)です。
今現在、タラ(菩薩)という存在になり
日々生きてるわけですから、
そんなあなたが、
このダルマでもなんでもない仕事をするのか?
と言えば、途中で止まるでしょう(笑)
世の中に摩擦を多く作り出すことがわかるからです。

好きでもない仕事に就く時、
それは、実は人様の尊い仕事を奪ってるんだ・・と、
これがタラの適材適所。
地球中の全員が天職についていれば、摩擦がおきない。
すごい発想だなと思います。
でも・・これ真理だと思う。

ここで大事な事があるとしたら、

「これをすれば◯◯になれるよ・・」と
提示された何にあなたの心がときめいたのか?です。
このエッセンス(本質)だけは、
自分が心惹かれる大事な要素なので、
探っておきましょう。
それが、マルタの海で示されています。
自分の望む世界観です。

お金なのか?自由なのか?
今とは違う異国的な
ライフスタイルの価値観なのか?
爽快感なのか?
私の欲しい本質は何なのかを見るのです。
何かが欲しいからこそ、迷いが出たわけですから。

欲しいものの本質がお金(から得れる安心)の場合は、
今日から給料天引きで、貯金をはじめましょう。
自由であれば、有給休暇を消化しましょう。
今とは違う異国的なライフスタイルの価値観であれば、
旅行しましょう。
爽快感ならば、きれいな海で泳ぐとか、
自然の中で過ごすとかもいいですね。

本質をみた時に、本当にやることは、
上記に書いたような地味な事をして自分に
充足を与えることなのですね。

なのに、ぜんぜんダルマでも
何でもない仕事を始めようとしてる事に
警告をしているのです。

同じ瞑想の具現化でも、
これがクリシュナの瞑想であれば、
驚愕するような100歩かと思えるような1歩が出てきますが(笑)
タラは、目の前の自然な1歩が出てきます。

タラタントラ来年教えていきま〜す。
楽しみです。

今年の伝授&瞑想会は全て終わりましたが、

12月28日(火)21時〜FBグループオンライン質疑応答(無料)

1月3日(月)13時〜帝国ホテル大阪 お茶会(無料)
があります。お暇な方遊びにいらして!

瞑想みのり

静寂が伝えてくるもの

まぁ 
とにかく快適で・・快適で・・
引っ越してよかったな〜と思っています。

静寂があふれていて、
空気がキレイなことがいいですね。
あとは、生駒山一つ越えるだけで、
なんか、仕事とプライベートを
分けられる感じがあるのも好きです。

生駒山一つ超える感覚が、瞑想的なのです。
生駒山は、
空でも(何もない創造の元)現象でもないギャップのような感じですね。
このギャップを挟んで、空(奈良、暮らしを静かに楽しむ所)と
シャクティ(大阪、力いっぱい活動する場所)があり、
その両方を行ったり来たりの感覚が、まぁ〜とても瞑想的なのです。

書いてて思ったのですが、これはタラ・タントラの感覚なんだなと・・
タラ(高次元の自分)にとっては、生駒山は足でまたいで越えるもの。
奈良と大阪はお家のお隣のお部屋みたいなもの。

奈良・学園前なので、
周囲の人が「えっ!あの高級住宅街にお住まいですか!」と
勝手に、何かを勘違いしてくれることも嬉しい。
(私が住んでるのは ただの団地だ!(笑))

大阪のスポーツクラブに通っているし、
大阪に行きつけの食材屋さんもあるので、
大阪までの半年間の定期を買いました。

奈良という静寂に入り、
大阪という活動の場で力を出す。

そんな事で、
とてもここの暮らしや住まいの立地、
環境も全部が好きで、
楽しい毎日を過ごしていますが・・

この間、家の前の道を歩いていると
爽やかな風が吹いて・・
奈良の静寂が、私に伝えてきました。

漠然と・・ですが、
「ここには3年くらいしか住まない」
のかもしれません。

こんなに気に入ってるのに!
私の暮らしに何か変化が起きるのかもしれませんね。
理由が出てこないからまだ分からないけれど・・

死んでたりして! 大丈夫か?私?(笑)

とにかく、奈良は環境の静寂が大きいせいか、
ただ生活してるだけなのに
いろんな事が伝わってきますね。

日々楽しく流れていこう。

赤タラ体験

今日は、赤タラ瞑想の体験談ですね。
一番好きなテクニックは、私はタラですね。
瞑想熟練者は、みんな好きなタラ。

(頂いた質問)
ところで、今日ついに?!
耳元で鐘が鳴ったように感じました。
今、赤タラで瞑想をしています。

ここ数日、これまでの私の考え方(ガマンとか被害者意識とか)を
もうほんと手放して自分で現実作っていくんだ!
という意識がお腹から湧いていました。
叶えたいことはいくつもありますが、まだ行動には移していません。
鐘の意味は、どう捉えたらいいのでしょうか?

(みのりひとこと)
タラは、具体的な具現化したいお願い事の意図を持ち、
それを形にしていく事も出来る瞑想です。
方向性をもったエネルギーの動きです。
でも、そこに意図を持たなかった場合はタラ(高次の自分)という具現化です。
また鐘が鳴る時は、私の体験としては、聞き間違えとか、
空耳とかではなく、本当に鳴ります。
「鳴ったかな?」ではなくて、
「空耳にしては、音、大きいだろ?」
少なく見積もっても鳴ってる。
そんな感じなのです。まさに法螺貝。

鐘が本当に鳴った時は、ぼやぼやせずに、動きましょう。
今までの自分のやり方は、捨てていく。
タラの具現化はすごいスピードでやってきます。
2週間から2ヶ月以内です。
2ヶ月経過したけど来ない・・という場合は、
来ないじゃなくて、とっくに来てるけど、あなたが見逃したです。

そして、
多くのタラをしている人たちが、間違えてしまうのは、
すごい速さでやってきたもの。自分が望んだ具現化なのです。
それに対して「でも・・」と言ってチャンスを逃すのです。
もしくは、「でも・・」と思うならば、それを自分が創ったことを認めて、
いらないわけだから、作り直せばいいのです。

顕在意識は5%です。ここしか見えてないから「でも・・」が出る。
タラは、顕在・潜在・この100%の意識から、現実を創り出します。
タラが凄いということを・・多くの人が知らな過ぎる(笑)
ぜひマスターして欲しいの!

タラは、100%全部に意識的で、
ここから具現化を起こしているのだけど、
私達が知ってるのは5%程度の意識。
なのにこれを100%だと間違えて思っているから、
「自分が、望んでもいないものが具現化でやってきた」と、
勘違いしちゃうの。
あなたが意識できていない95%の意識では望んでいたから、
それがやって来ているの。

タラの本当にマスターしないといけないところは、
この部分です。
これは私もなかなか分からなかったよ。

タラは練習が必要です。
だから、時間をかけましょう。

https://www.1satori.com/

今年印象に残った瞑想体験2位 2018

今年印象に残った瞑想体験2位は、
LINE@の自宅瞑想会での
金タラ瞑想での体験です。
(金タラは、人が増えてきたらWSの形で開催しますね)

体験の前日に、
彼と将来の住まいの事でケンカになりました。

私が、日本の某所で、
一軒家に引っ越して一緒に住もう!と提案したのです。
それに彼はNOの答えで、私としても将来に何も二人の間に、
共同作業が起きていかないことがたまらなく嫌で、
「あ〜やだ!やだ!つまんない。
あ〜あ・・早く結婚したいわ!」

そんな事を思いながら、
金タラでお願い事を上げていきました。
そしたら、なんと!鐘がなってしまったのです(笑)

鐘が鳴るのは、私の中では具現化の合図です。
しかも、金タラですから、
周波数が明らかに違いますから、
結婚の場合は、NOと話している、
目の前の彼ではなくて、
別のまだ見ぬ相手となります。

そして、タラは、鐘が鳴った時、
すごい速さでやってきます。
だいたい 1週間から1〜2ヶ月の間ですかね。
色んな具現化を見てますが、すごい速さなのです。
そして(いらないとスルーした場合は)
去るときの速さも凄いのです。

だから、そこに向けて、急いで準備を整えて、
動く必要がありました。
願ったはいいけれど、
鐘が鳴ってしまった事に唖然!
金タラで鐘が鳴ったのも、
記憶の中では
はじめての体験でしたね。
迷っていたら、知性の夢を見たので、
彼とは、別れることにしました。

タラタントラで、この世界を渡りたいので、
タラを信頼して動いてみようと思います。

特別イベント垢落とし年末プージャ(大阪)
そして1月は北海道2月は福岡3月は名古屋とソウルで開催です
瞑想会は誰でも参加できますよ!
まったくはじめての方もどうぞ!