ピザ生地も簡単で美味しいよ！

瞑想みのりです
次回の伝授&瞑想会は
5月22日（月）ビジャ&グリーンタラで、
決定しております。

今日は、瞑想とあまり関係のない
ニュースからの気づきブログにしました。

ニュースからの気づき詳しい説明はこちら

私が気になったニュースは
『ハリーベラフォンテの訃報とカリビアン坊やぶっ壊れ』

ハリーベラフォンテの訃報。
そして、同じ日に　長年大切にしていた、
黒人の人形が壊れた出来事がありました
「なんだこれ？」と気になったので、分析してみました。

「人の死」というのは、悲しい出来事ですが、
分析する場合は、悲惨であったり、大好きな人であっても、
ポジティブな意味合いがある場合もあります。

これは、自分に照らし合わせて、
外枠ではなくて、要素だけをみるからです。
人の死は、自分の中の「何かの要素の死」を
意味する事があります。

ベラフォンテは私にとっては、
要素で言えば、一つの音で、
喜怒哀楽を表現できる天才です。

演歌は悲しみは表現できても、
喜びと楽しみは表現できません。
（例外はあるのかもしれません）

カリビアンやラテン系では、
喜怒哀楽の全部を表現できます。

カリビアン坊やとは、
私が20代の時にペルーを旅行して、
その後にマイアミに立ち寄り、
そこで買ったお気に入りの人形です。
マイアミというのは、
カリブ海の文化とか風が感じられるところで、
その記念に買ったお土産で大切にしていました。

それを、ベラフォンテの訃報と同じ日に、
落として、首から上が壊れてしまいました。

「カリビアン坊や（人形）の頭が取れる」
という現象。

喜怒哀楽は、結局は脳の反応ですから、
ここから動くことを、減らせと、伝えている。
「頭を捨てろ！」です。

楽しいこと、喜びには即、動ける。
これは私の長所でもあるけれど・・
でも、悪い言い方をすれば、
ネガティブな感情が出てきたら行動しない。となる。

これを辞めて、自動的に動いてみる。
「カリビアンを捨てて、ロボットのようになれ」
これが今の私には、大切なのだと受け取りました
「カリビアン（喜怒哀楽の象徴）の死」です。

特に「めどくさいな・・」とか
「怖いな・・」と思ったら、
動かない選択が出てしまう。

「何でしないといけないの？」とかも感情です。

仕事の場面でも、それが趣味であっても
これは、今の私に必要なメッセージです。

そんな事で、
仕事もロボットのように頑張りますが、

ず〜っと躊躇していたのですが、
野草の勉強を始めてみようかなと思ってます。

学んでみたいは、昔からあったけれど、
ヨーロッパ旅行ほどワクワクぜず、
山に入るのも、虫が怖いし、熊とかもいたら怖いし（笑）
人が熊に襲われたニュースとか調べてたりして・・
これも感情を揺らす行為で時間の無駄なのです。

でもず〜っとウジウジしてたので、
ヒマだし、今しかない！

野草の話はまた追々、ブログで書きます。
瞑想みのり

春は、生まれて初めての2倍株の達成で、
ルンルン気分でもあります。
病気で1番怖いのは、脳梗塞、脳卒中かな？
それで研究する会社の株を持っていました。
残りは、長い目で見て伸びてくれたらと思います。
ちなみに　私は薬もサプリメントも、
ほぼ飲みません。生のハーブが効果的です。
薬の本来の意味は、生きてる植物の力ですからね。

最近、家庭菜園でハーブを育ててます。
育つ前に食べてるから、菜園が、まる裸状態。
早く生えて下さい（笑）

手作りニョッキ　美味しい！

さてさて、瞑想の話。

今回の瞑想会は10年ぶりくらいに、
瞑想を再開された方が瞑想会に参加されたので、
プロスペリティマントラの話もしました。
この体験がとても面白いのです。

プロスペリティマントラは、
起きてくる体験が具体的で、
受講生さんがどこで豊かさの流れを止めているのか、
私も洞察がすすみます。
リグ・ヴェーダのマントラなので、
人間臭い体験になります。

豊かさと繁栄の女神ラクシュミのマントラですが、
豊穣の女神でもあるので、仕事の繁栄や、
穀物の豊穣をもたらします。

瞑想の最後に金貨を受け取りますが、
金貨が土から出てくると話した人がいました。

さて、この人の職業は何でしょう？

農業ですね。

手の中から金貨が出てくる人、
この人の職業は何でしょう？

職人、技術職、もしくは、
自分でお金を稼ぎ出す力が強い人です。
副業を始める前にもよく登場します。

高級官僚、公務員、医者あたりになると、
金の延べ棒だったり、
5分の瞑想の中で、それを金庫にしまって、
またもらって、金庫にしまう。
当たり前のように、繰り返していた強者もいますよ。

先祖代々、お金持ちだったりすると、
「金貨に埋もれて窒息しそうだ・・ありすぎると困るね」
とか言っちゃったりします。
羨ましい体験ですが、豊かさの回路を開いていく事をするのが
女神ラクシュミです。偶然イメージを見る事はなく、
豊かさの回路が開いている人はますます入ってきます。

金貨だけではなく、宝石も頂くこともあります。
中でも真珠の場合は
「結婚を考えてもいい時期じゃないですか？」
なのです。

だから未婚の女性が見ますし、
人との出会いを運んできます。
こういうのを見たら、素直に動かないといけませんね。
金貨をもらうはずが、勝手にイメージが変化していくのですが、
そこに偶然はありません。

全部が、本当に具体的で分かりやすいですね。

長くなったので、今日はここまで。
また続きを書きます。

次回の伝授&瞑想会は
5月22日（月）です。
（明日も4月23日（日）も金タラ伝授と瞑想会です）

瞑想みのり

こんにちは　瞑想みのりです。
いよいよWBCは、マイアミですね。
マイアミはアメリカの中では大好きな街です。

ラテンの爽やかな風が流れる街。
現地で応援できる人は最高でしょうね。
私は、テレビで観戦します。
優勝して欲しいですね。

奈良にもカフェが・・

さてさて・・
最近、食べる事を色々書いてますけど、
今日は瞑想と食用コオロギの事、書いてみますね。

個人的には突っ込みどころ満載だと思ってます。
コオロギの養殖に、穀物が使われる・・って、
いやその穀物、食べたらいいだけやん！
って思うの私だけ？
人間はどこに行こうとしてるの？

給食にも入ってくるとなると・・
義務化ですよね。

そんなにタンパク質が、
必要なのかしら？

米は、糖質問題で消費量が減ってますけど、
結構、アミノ酸スコア高いし、
肉・魚・卵・大豆でも　タンパク質が足りないなら、
米、食べておきたいわ。

SNSのスシロー動画問題でも、食べ物が溢れすぎて、
命を頂く感覚が薄れて、遊びになってるから
起きてると思うのですよ。
そんな時代にコロロギですか・・。

私は、好き嫌いは、ほとんどなくて、
唯一、食べられないものが、
昆虫と東北のホヤだけなのです。

瞑想では虫をどう捉えているかと言われたら、
カルマ（根深いストレス）の象徴です。

これは、確実な事で、
長期の瞑想をした時や、
サーマヴェーダのマントラ。
代表的なマントラで言えば、
加速のリジェネレーション・マントラを使った時、
これはとてもわかりやすいですが、

サーマヴェーダとは「空」のリグヴェーダが、
人間の為のマントラというお話をしましたが、
サーマヴェーダは「空」のリグヴェーダよりも深いところで、
人間の知覚を神の知覚のように変えていきます。
サーマの意味は、若返りのホルモンである
ソーマに由来しており、
私たちの細胞を細かく振動させて、先祖からまたがる
古い根深い記憶を解放していきます。
その初期には、多くの瞑想者が、夢の中で大量の虫を見ます。
虫にはゴミの解放の意味合いしかなく、
虫の夢の意味は、確実に多くの解放が起きてるよ。
それだけです。喜びたまえ！

虫に唯一、カルマ（ゴミ）以外の意味合いがあるとしたら、
カブトムシだけは、少し違う意味合いがありますね。

瞑想を教え始めた初期の頃の25年以上前の話ですが、
生徒さんで「透明な傘をさしてるところに、
カブトムシが飛んできて怖い・・」
と思った夢を見た人がいました。

これは、知性の夢ですが、この場合は、
カブトムシは男性性の象徴です。
この人が、自分の中の男性性を怖れている事、
傘が透明なのは、瞑想で認識がクリアーになり、
手に取るように自分の問題が見えるので、
対処ができるようになる未来を表しています。

人は表面上、瞑想を始める動機として、いろんな事を語ります。
ぐっすり休息を取りたいとか、モテるようになりたいとか、
お金がもっと欲しいとか、仕事の能率を上げたいとか、
もちろん、それもOKですし、叶うでしょう。

けれども、この人が瞑想を始めた本当の理由は、
表面上、何を語ったとしても、
間違いなく、自分の中のゴミだと思っている
男性性を自分の内側に取り入れて統合させたい！
これが魂の要望なのです。

私がこの夢を25年も前の話なのに覚えているのは、
「虫の夢にも、こんな珍しいケースがあるんだ・・」
と印象に残っており、覚えていたのです。

百獣の王が、ライオンであるように、
カブトムシだけは、
誰もが知っている　虫の王様なのですね。
でもやはり、カルマの象徴です。
この夢の場合は、
自分の男性性に対する認識の歪みとくもりを
見せている訳ですからね。

余談になりますが・・
カマキリも若干、虫の中では、意味合いがあるかな？

男性でカマキリを極端に怖れる場合は
「女性が怖い」ですね。
「女性の犠牲になってしまうのではないか？」
こういう認識の歪みとくもりを、
その人が持っている事を表します。

この場合も、
その人の認識の歪みを教えているだけで、
カルマ（ゴミ）以外の意味合いはありません。

もしも瞑想してる人で、夢の中で、
カマキリを頻繁に見る人がいるのであれば、
自分の中の女性性を嫌わないでください。
自分の中の繊細な感性であったり、優しさであったり、
それを表現する事を嫌わないでください。
ご自分の感性に自信を持てないでいる事だと思います。
この場合も、統合が鍵になります。
統合できたら、それは、ご自分の創造性に変化するからです。

ここから逃げれば逃げるほど、現実の中では、
どんなに優しい素敵な人が登場しても、
ご自分の認識の歪みとくもりから、女性を見てしまうので、
カマキリのように、男を犠牲にして搾取する女性にしか、
見えないでしょう。付き合う女性を見誤ります。
（女性の場合は、男性を犠牲にしてしまうのではないか？
の記憶にまつわるカルマになり、女性性を発揮できない。
どちらも対処法は一緒になります）

コオロギ問題が、かなり脱線してしまいましたが、

日本人は「一寸の虫にも五分の魂」という言葉があるように、
虫にもなるべく殺生せずに、大切に扱う習慣がありますよね。
それは良い事ですね。

これは、ブッダが生きていた時代に、
人気を二分する有名なヨギがいて、
その教えが日本に入ってきてるからです。

これは、手塚治さんの漫画ブッダにも、
アリ１匹も殺さないで歩くヨギとして登場してます。
でも虫に人間と同じ魂があるかと言われたら、
やはり違うのです。
虫には人間の魂とは違う名称がついており、
瞑想者の中では、違うものと分類しています。

ブッダは、漫画の中でも、小鳥や動物の命については、
私たち人間と同じなのに・・でも虫は違う。
こんな話をしてる場面があります。

芸人さんが虫を食べる番組とか、
今売れてるアイドルの女の子で
昆虫食が、大好きな子いますけど、
ホント笑えないです。
ゴミを食べているようにしか見えないので、
こういう番組を見る度に、
「もっと自分を大切にして欲しい」と
思ってしまいます。

では今日も脱線して長くなってしまいましたが、
次回の瞑想会は、4月23日です。
10時の伝授は金タラで決定しています。
瞑想会は、どなたでも参加できます。

ランチは、今が旬なので、
コオロギ炊き込みご飯にしようかな？

いや　ここは誰か突っ込んで〜〜（笑）

「大丈夫。粉末だから・・」って・・

「もぉ　ええて〜」

一応、最後だけ、
昭和の女も令和を出してみた。

瞑想みのり

クリスマス

甥っ子、姪っ子が遊びに来たので、
クリスマスの料理を作りました。

丸鶏を焼いて（焦げて）
じゃがいもを揚げて、
クリスマスリース風にしたら、
これが、子供に大ウケでした。
じゃがいもの添えに、
クリスマスらしくヒイラギとか、
飾りたかったのに・・（無くて春菊トホホだね）


ではでは、
今年印象に残った瞑想体験2位と1位は、
まとめて、瞑想によって起きてくる
神のような精妙な知覚の色々ですね。

この新しい知覚を見る（聞く）事で、
そこから私も色々と検証が出来るわけですね。

1位は、犬の鳴き声とともに赤い線の入った、
数値の書いた紙が登場する夢。
「健康状態に気を配れ」と伝える知性の夢。

鳴き声だけの犬（聴覚）ですが、
この声の背後に人間の意識がありました。
簡単には姿は見せたくない医療関係者が
「もっと健康に気を配れ！」と、
私に伝えたいのです。

それで、食べ物や運動に気を配るようにしています。
これは、日々の課題ですね。来年は、
もっと食べるものや食べ方にこだわりたいと思っています。


2位は、
今年は色んな人の死があった事です。
遠くですし、話もしてないのに、
何故か知っているというのは、
身内の人が私に向けて（心の中で）話すから
それを聞いてるだけなのです。

一つは、
以前のパートナーのお母さんの死ですね。
なんか、昔（過去世？）友達だったよね？
そんな感じのお母さんでしたから、

天満のカラオケに昼間、
よく二人で歌いにでかけた思い出があります。
感謝しかありません。かわいい私のお友達。
涙が出ます。ご冥福をお祈りします。

そんな事で今年の印象に残った瞑想体験は、
すべてが精妙な知覚にまつわる事。
そして、その新しい知覚との付き合いかたです。


今日はいい天気。でも寒そうですね！
甥っ子と姪っ子に、
プレゼントを準備します！

次回の瞑想伝授&瞑想会は
1月22日（日）です。

瞑想みのり

色んな意味で、お料理の写真撮影禁止。

この間はノートグループの忘年会があり、
天王寺の明治屋さんで飲み会でした。
30年通い続けている名店です。
日本酒も美味しいですけど、
小芋を目当てに

一人で出かける時もありますね。
薄味で色が白くて美味しい。
芋の味がちゃんとするというか、
何十年もの定番商品だから、
芋を煮る事だけに集中してる味というか。

最近、料理が嫌いになりそうな状況に
追い込まれていて、美味しいものは
ゆったりした気分で作りたいですね。

今日は、
年末の印象に残った瞑想体験3位と
料理の話を混ぜて書きます。

この話は、
瞑想で聴覚が目覚めてきた20代の時の話です。
その時は、マクロビオティック（自然食）
のキッチンで働いていました。
ある時、料理教室の校長先生に
料理を何品か作って試食してもらう機会がありました。
もう業界では誰もが知る有名な方です。

試食会は、普通に「美味しかったわ！」
ということで滞りなく、終わりました。
でも・・
夜に寝たら、目覚めた聴覚の触手が、
空間に伸びていき、
校長先生の意識をキャッチして戻ってきました。

目覚めた聴覚は、
いくつかの条件が重なる時に無意識で起こります。

その条件とはまず
・精妙な人間の知覚が瞑想の空の経験で、目覚めている事。
・こちらが相手を理解したいと思っている事。
・相手がこちらに理解してもらいたいと思っている事。
・相手も「空」のパワーを持っている事。
この4つです。

だから知らない人、興味のない人、
はっきり言って全くわかりません。

（そこに意識が向いてないから、触手が伸びる理由がないのです）

校長先生は私の当時、学んでいたマクロビオティックの
料理の先生でもありますから、
私は向上心もあって意識をしてるから。
4つの条件が全部当てはまったわけです。

そして触手が、キャッチしてきたことは、
「私がこの厨房のリーダーよ！」というエゴが、
どの鍋の料理にも少しずつ塩味として出ている。
だから、もっと（ガスの）火を入れて、
味をまろやかにしなさい」と・・

先生が本当に伝えたかったのは、
こちらのメッセージなのですね。
優しいから傷つけないように、
その場では言わなかっただけです。

めちゃくちゃ思い当たることがありました。
だから、朝起きて「はぁ〜！」っとなって、
真っ先に職場に向かい
「どの料理もガス火をガンガン入れて〜」と
厨房の皆さんに伝えて、
全部の料理を煮るようにしました。

マクロビオティックの料理は砂糖を使わないから
ごまかしがききません。
校長先生は、
私が、どんな心理状態で作ってるかを
食べて見破ったのだと思いますよ。

だからさ・・
ゆったりした気持ちで作るって大事だなと思いますね。
美味しく作ろうと思う事も大事。

いつも話している事ですが、
お母さんが家族に作る料理は最強なのです。
見返り求めずに、愛情を込めて、毎度毎度、
そこに年月が重なる。もう無敵なのです。

さてさて・・
今年印象に残った瞑想体験3位は、

目覚めた聴覚を沢山、経験した事でした。
その事で、目覚めた聴覚の特徴も沢山学びました。


目覚めた視覚よりも、聴覚の場合は、
情報も知性も少なく、本当にただ、
触手が空間に伸びていき、聴いてるだけなのです。
タターガタですよ。

目覚めた聴覚の特徴は、
主語が無い事や、
話し言葉と違ってその場で聞き返せないため、
自分でたぶんこの意味だろうと
推測するしかない部分があるのです。

大阪弁もわからないことが、
今年、判明しました（笑）

今年、面白いなと思った目覚めた聴覚の体験は、
「おかしないよ・・」と関西弁で言われて、
それが、
「まちがえてないよ」
（可笑しくは無いの意味）

なのか、
「お菓子がこの場所には置いてないよ」
（お菓子無い）

なのか？
聞こえてても少し推測しないと分からなかった事です。

何気ない体験ですが、
目覚めた聴覚と視覚の違い
という意味でも、私にとっては面白いなと思う体験なので、
3位にあげておきます。

日常に神の聴覚を、活かそうとすれば
「主語がない」この理解もすごく重要で、
私たちは心の中で当たり前のように、
思う事や願い事に主語をつけませんよね。

例えば、
「お金持ちになりたい」と心の中でつぶやく時、
主語をつけませんよね。
自分には、当たり前のようにそれを言っている
私、本人の願いに決まっているからです。

これが神の知覚に向けて伝えているのであれば、
神様はあなたの心の中での願いは、
透けて通り、キャッチしてます。

けれども、本当に神様からの
フィードバックを自分に欲しいなら、
とりあえず自分の名前（主語の固有名詞）は伝えておこう。
私という主語もダメです。世界中の人が全員、
「僕か私」という主語です。

主語を入れてなくて、近所の人がお金持ちになっていたら、
それは、あなたの願いが神様に聞き届けられたのかもしれないよ（笑）
だから、よろこぼう。

日本の有名な伝統的な神社でご祈祷をした事はありますか？
住所や番地、名前の正式な音であるフリガナや濁点まで、
詳しく聞いてきますよね。
自然の流れを阻害してない願いなのかどうかも含めて、
まぁ事細かに聞いてきます。

でもね・・
神の聴覚を理解した時は、
これは誠実なご祈祷だと思うよ。


瞑想みのり

次回の伝授&瞑想会は
12月11日（日）です。
瞑想会の時間が少し遅くなります！
また参加の方にお伝えしてます。

こんばんは
瞑想みのりです。

最近、瞑想の事もですが、
普段の暮らしそのもので考えさせられる事が多々あり、
大好きなA・葉子さんみたいに、

日々の食事を大事にして生きたいなと（笑）
そんな事で、調理用の道具を新しく買い足したりしてます。
これがまた本当に面白い！


ではでは、前回の続きタラタントラが、
エッチだと言われる話の続きですね（笑）

こういう奇抜な体験はやはり、多くの人が反応しますが、
でもそれも瞑想においてはどうでも良い事です。
だからこういうエクスタシーの体験をしたいと思って
瞑想を始めたとしても瞑想が続かないかもしれません。
瞑想で得られる効果はサイトに色々と書いてますが、

それさえもどうでも良いのです。
これらの効果さえも、それが期待に繋がるとしたら
瞑想においては、逆効果です。
瞑想は期待以上のものだからです。

私が瞑想の効果として、
長年続けてきて1番好きな効果を1つだけ挙げるとしたら、
「いつも幸せな事」ではないかと思います。

何かがあるから幸せになるとかではなくて、
苦しかったり、悲しかったり辛い出来事があっても、
ハートに幸せ感がいつも常駐してる事ですね。

仮に・・不幸だなと感じた事もあります。
最近では、40代の妊活の時かな？

今思えば・・不幸な時は、
考えの中に入り込んでいる
時だというのが、よくわかります。

ハートにいれば、やはりいつも幸せなので、
実は・・不幸というのは
「不幸という茶番劇がしたい時」
だけなのです。



瞑想で得られる幸せ感は、
メンタルの強さにも繋がってくると思います。

もしも他人に「メンタルは強いですか？」
と、聞かれたら、何か得するかもしれないから
「弱いです・・」とは答えますけど、
多分、明らかにメンタルは強いです。

長く瞑想してる人達の特徴は、
メンタルが強い事ではないでしょうか？

「はがねのように強い」という言葉がありますが、
はがねは弱いです。

ハートの場合はしなる事が強さの特徴ですから。
空気のように強い。柳のように強いとか、
巨大マシュマロのように強い。
こんな表現になると思います。

話戻して・・
瞑想のイクというエクスタシーの体験は、
生命エネルギーの通り道の出口で起こります。

ナディの先端、肉体であれば皮膚の表面で起こりますね。

でもそれが起こるエネルギーの始まりは、


主要なエネルギーの通り道を力強く流れているのです。
それが感覚の器官であるハートに常駐してる状態が
幸せ感になりますね。

身体の主要な道路が３つ。
背骨があるところ真ん中の道路を挟んで、
寒いところから熱いところへ向かう道路。
熱いところから、寒いところへ向かう道路。

この３つです。熱いのと寒い（陰陽）のエネルギーは、
交差しています。
その交差地点がチャクラと呼ばれてますね。

これを書いてて思ったのですが、
人間の身体と日本の地形は似てますね。

山脈が背骨。
冷たいエネルギーは、
ちょうど、北海道から九州へ向かうような・・

熱いエネルギーは、
ちょうど、九州から北海道へ向かうような。

クンダリーニは、
炎のエネルギー鹿児島の桜島でしょうか？
熊本も火の国と呼ばれるように　

この地域は熱いエネルギーがあるのでしょう。
沖縄を入れてないのは、特に意味はないのですが、
中国が狙っているように、
沖縄は、私の中では、
日本とは違った１つの国というイメージがあります。

ハートは、日本の地形ではどこに当たるんだろう？
個人的には諏訪かなと思ってます。
諏訪という場所は、とっても気持ちが良い場所です。
あまり地理とか詳しくないので、
的外れなことを話してるかもしれませんけどね。

話、戻して・・
瞑想は、心と身体の大掃除でしたね。
頭から尾てい骨に向かって流れるエネルギーは、
冷たいエネルギーで、
思考や信念体系の解放を主にしています。
考えて過ぎるクセのある人、
もしくは、先祖や親が考えてばかりの人は、
瞑想中にその多過ぎる癖からくるストレスを解放しようとして、
身体が寒くなる傾向が強いです。

反対に、尾てい骨から頭に向かって流れるエネルギーは、
熱いエネルギーで、感情や欲望にまつわるストレスを解放してます。
自分自身が感情的であったり、
先祖の中に感情的な人が多い場合は、
瞑想中にその多過ぎる癖からするストレスを解放しようとして、
身体が熱くなる傾向が強いです。

瞑想は、心と身体の再調整をしようとするので、
これが起こりますね。

今日も長くなりました。

次の伝授&瞑想会は
12月11日（日）です。
瞑想みのり