フルフィルメント瞑想(ELM瞑想)伝授&瞑想会(奈良・学園前)

瞑想の伝授&瞑想会

近鉄奈良 学園前での 月1回だけの開催です。
近所に食事するところがありません。
有機野菜&自然食主体のお弁当が付きで開催します。
食の愉しみ お弁当は小宇宙です♪
瞑想と共に お楽しみください。

※フルフィルメント瞑想(ELM瞑想)伝授&瞑想会

プロフィール更新してます。瞑想の体験談もこちらに。

瞑想の楽しさを伝えたいな〜思ってます。
なので、皆さん 奈良にいらして!

毎月 第2日曜日に開催予定です
2022年
6月12日(日)10時〜伝授(ビジャ・タラの予定) 11時〜瞑想会

7月10日(日)10時〜伝授
8月14日(日)10時〜伝授
9月11日(日)10時〜伝授
10月9日(日)10時〜伝授
11月13日(日)10時〜伝授
12月11日(日)10時〜伝授

開催場所は 奈良 近鉄学園前 

伝授 10時〜 
11時〜16時まで瞑想会(有機野菜 自然食の お弁当ついてます)

伝授&(瞑想会1回目・瞑想会2回目)ここまでで5万4千円。

リニューアルのマントラは 
すべて5万4千円(伝授と瞑想会2
回&お弁当付き)
一度、伝授を受けると、そのマントラは一生使えます。 

伝授&瞑想会 申込みの方は 伝授の時間5分前におこしください。
瞑想会のみの申込みのかたは、瞑想会の時間(5分前)におこしください。
旧フルフィルメント瞑想のマントラの方は、
リニューアルしてるマントラは再伝授がお得です。
旧フルフィルメント瞑想の一部のマントラはもう終了しております。


お問い合わせはこちら 

悟った人を見分ける方法があるとしたら?7

こんにちは
瞑想みのりです。

悟りシリーズも書くのが
楽しくて・・
私の生きがいになっています。

悟りの体験(目覚めた知覚)
についての質問がありました。

(質問)
寝ている時や、夢の中ではなくて、
起きてる時に触覚をともなう体験がある。
これも悟りの体験なのでしょうか?

さくらさくら

(みのりお答え)
もちろん、そういう人もいます。
ぼっとしてる時や、静かに落ちついている時が多いです。
例えば、この1つ目の体験は、
私の夕方以降の静かな状態の時の体験です。

身に危険が迫っていることを、
目覚めた知覚(この場合は殺気なので触覚)は気づいていて、
行動が出てくる体験ですね。

日中は考えなくてはいけない事、人の声や騒音、
見えるものに意識が捕まってしまうので、
目覚めが分かりにくいというだけです。
目覚めに気づく最初の段階では、
睡眠中や夢の中、一息ついた静かな時に
気づく事が多いと思います。

 

睡眠中の夢についても、
誤解がないように話しておくと・・

「夢は、ストレスで歪んでいる」
と、バカの1つ覚えのように、決めつけちゃダメですよ。
人間の進化がそこで止まってしまうのです。
検証していくのが、正しい姿勢です。

 

「夢は歪んでいる」これは、
一般の人には正しいことですが、
瞑想を日々続けている
悟りの意識状態では、全く違います。
寝ている時に映像をみたり、
誰かが話している様子をみたら、
悟ってない意識状態では、夢しか知らないので、
「夢を見た」と思ってしまいますが、

目覚めた知覚が透けて通り、未来のことをただ見ていたり、
聴いていたりするだけなのです。これは正式には、
夢ではなくて「タターガタ」と呼びます。

タターガタは「ありのままに物事を見る」という意味です。

きれいな海の中にいると、
すごく遠くの魚がしっかり見える。
それは、目覚めを知らない人にとっては、
後々、現実になるので、
超能力や、未来予知と呼ぶでしょう。
そうではなくて、
ただ在るものが、クリアーだから見えていただけです。

この状態がタターガタ。

上記の例のように、
近い未来に現実に起きる事を見てるだけではなく、
私の経験上では、4年先、5年先のことを見ている場合もあります。
こういう自分に起きてくる体験も全部、検証して、
悟りを理解していきましょう。

話が長くなりましたが、

 

前回、
日本の有名人も入れておきましょう。
しかも!奈良!(笑)

ここで止まっていたので、続きですね。

 

奈良の有名な悟った人、

聖徳太子は、
「10人の人の話を同時に聞いた・・」と、
言われていますが、
地頭が良かったという事だけでなく
この話が、日中の出来事であれば、
かなりの目覚めではないかと思うのです。

 

目覚めていたら、
人が同時に話したとしても、
その意識を個別に理解する
ことが出来たでしょうし、
言葉になる前に意識で分かったでしょう。
または、その時、同時にわからなくても、
寝ている時に(一番、目覚めている時に)
聴いてて、全部、理解できたでしょう。

ただ聖徳太子は、生きてる人ではありませんから、
私は、肉体を持ってる生きてる人の悟りの方が、
現実的で、価値を感じてます。
誰もが、生きてる間に悟れる時代ですよ。

明日の伝授&瞑想会は満席です。
次回5月は、私の都合でお休みしますので、
申し訳ありません。
6月12日(日)が瞑想伝授&瞑想会になります。
初心者の方も参加できます。

瞑想みのり

悟った人を見分ける方法があるとしたら?4

こんにちは
瞑想みのりです。
今日も、悟った人を見分ける方法シリーズ

奈良散歩

「空」を長年経験してる人にとっては、
じわじわ 面白い話だと思うんだけどね。
第4弾でいってみよう!

悟り(目覚め)って・・「直感が鋭い」
どころの話ではないのです。
再現性は毎日ですから(笑)

単にそのまんまを見てるし、聴いてるのです。
それをブッダは、目覚めと呼ばずに
「タターガタ」と呼びました。

「タターガタ」の意味も間違えてはいけません。
「如来」などと訳された日には、
自分とほど遠い世界の事だと誤解してしまいます。
(決して、間違いではありませんけどね。
悟りは、菩薩として、如来として目覚めた
知覚で生きる事ですから!)

瞑想してる皆さんは、自分の身に起こる事だと、
理解してくださいね。実際に起きてますので
事例も載せておきますね。

 

目覚めた意識はとても静寂で目覚めています。
まるでクリアーな湖面のような意識の目覚めです。

 

だから、誰かが石でも投げて波紋ができないと、
静寂すぎて目覚めていることにさえ、
気づかないでしょう。

私が、悟りの条件に、
「何らかの人間関係がある事」を挙げるのは、
人のリアクションで、はじめて自分の悟りに気づくのです。
何でもいいから湖面に石を投げてくれる人が
必要なのです。

目覚めた意識が透けて通っていき、
単にそのまんまを見てるし、聴いてるのですが、
そのまんまの意味は、
バラ色の世界を見てるのとは違いますが、
人が見てるものまでそのまんま。
人が心の中で話してることまでそのまんまの意味です。

聴覚の場合は、
心の中で思う言葉と、実際に口に出して伝える言葉は、
すこしだけ違いがあります。

心の中で思う言葉は、
まだ本人だけが心の中で思ってる言葉なので、
主語や述語がありません。
例えば「重い」と言われても、
体重が重いのか?
心が重いのか?聴いてる方には違いが分かりません。

でもこれが「タターガタ」です。

特に悟りに気づく初期の頃は、
人の殺気や怒りなどが分かりやすいです。
これらは、湖面に投げられた大きめの石のようなもので、
波紋が大きく広がるから悟りの初期には気づきやすいのです。

悟りの話で、剣の達人が、
寝ている時に、クセモノに襲われそうになったら、
すぐに気づいて、相手を切りつけることが事が出来る。
なぜなら目覚めているから。という話がありますが、
これは、本当でもあるけれど、少し違います。

本当に、悟っていたら、そのクセモノが、
剣の練習をしている時点で「襲ってやるぞ!」
という意図を持ちながら練習している。
その意識を、先に、キャッチしていますし、
それがもしも、顔を知っている人であれば、
目覚めた視覚がそのまま見ますので、
誰なのか特定していますし、
声を聴いていたら、声色や声の特徴を目覚めた
聴覚が聴いてるので、
誰なのかある程度の見当がつくでしょう。

これが悟り(意識の目覚め)ですね。
クセモノに部屋の中に来られてから気づくのは、
遅いねん!

受講生さんの面白い話ですが、
ある時、実家に泥棒が入る意図を
目覚めた視覚で見たのですね。

 

それで、実家に「泥棒に気をつけて!」と
電話して伝えたけれど、
家族が、真剣に気に留めておらず、
実際に泥棒にはいられてしまったの。
(残念ながら・・)

そしたら、また泥棒に入られる意図を見て、
再度、電話で伝えたら、今度は2回目なので、
家族も聞き入れて、セコムをしましたとさ。

単に目覚めた意識は
「泥棒にはいるぞ〜」って泥棒の強い意図を
聴いてる(または、目覚めた視覚の場合は見てる)
だけなのです。

これがタターガタです。
普通の聴覚や視覚と違う点は、
目覚めた意識は、広大に目覚めているので、
距離が遠くても、心の中の言葉も見てるし、
聴いています。

瞑想みのり
次回の伝授&瞑想会は3月13日(日)です。
瞑想はじめてみたい方、
誰でも簡単に始められます。

悟った人を見分ける方法があるとしたら?3

今日もこの胡散臭いシリーズの
第3弾でいってみよう(笑)

まず前回のおさらいを少し・・
本当の悟りの定義と条件は、
根深いストレスが一定量、
解放されている事と、
「空」の直接経験と、その無限の中で、
目覚めた意識が永続的に拡大し、
人間の知覚に変化が起きている事。

この2つが、必須の条件であり、
悟りの定義です。

私は、もう1つ挙げるとしたら、
何らかの人間関係がある事です。
特に、何でも話せるパートナーや、
親しい友人は、自分が悟っていることを
検証する時に、重要になってきます。
(これもまた追々、書きますね)

まず、
自分の悟りの定義を確認しておきましょう。
定義を変えたとたん
瞑想の「空」の経験を長く続けている人達の中には
「私、悟っていたのか!」と、
気づく人が出てくると思うのです。

 

皆さん、
知らない間に漠然と伝え聞いた覚醒体験が、
悟りの定義になっていたりします。

これは悟りを妨げる、
一番のウ◯コ定義なので、
それを先に捨てておきましょう。
(今、ゴミ箱にポイよ!)

定義を変えておかないと、
何が問題なのかというと、
仮に、自分が悟りを経験しているにもかかわらず、
覚醒体験じゃないからという理由だけで・・
「今の体験は気のせいかな・・?」
と、見過ごして、
悟りと結びつけて
検証出来ず、それ以上、
目覚めた能力を伸ばせず、
認識力が育たないからです。

私は、瞑想歴が3年目位の頃には、
知覚があきらかに変化しており、
夜寝ている時に、全てが目覚めて、
知覚が透けて通る経験が、起きていました。
5感覚の中では、
視覚が一番に目覚めたように思います。

目覚めた視覚は、大人の場合は、
目覚めても特に困る事はありません。
(子供は注意が必要です)

 

でも、この体験を、悟り(意識の目覚め)とは、
当時は、全く結びつけていませんでした。
何故ならば、私は、どこかで漠然と、
ダーマ・メガ・サマディのような奇抜な体験や、
覚醒体験が起きることが、
悟りなのだろうと定義をしていたからです。

これが、
定義の違いから来るスルー(見逃し)の怖さです。

以前、目覚めた視覚の体験を書きましたが、
これが1つであれば「気のせいかな?」
で終わったのですが、年月とともに、
見えることは、あたりまえの自分の仕様に
変わっていきました(笑)

だから、
この目覚めが起きてから付き合った
パートナーには、一番最初に、
真っ先に、普通の人と知覚が違う事を、
伝えるようにしました。

「私に、伝えたい事があったら、
家にいない時でも、
心の中で強く思ってくれたら、
全部、聴いてるから心の中で
思えばいいんだよ」と
伝えていました。
で・・本当に聴いています。

これは、
パートナーや親しい間柄の人だと、
悟りの検証ができるので、
とてもいい訓練になります。

何故、パートナーに、
事前に伝えるのかといえば、
悟り(目覚め)って・・
「直感が鋭い」
どころの話ではないのです。

目覚めた意識が、透けて通り、
そのままに見てるし(視覚)
そのままに聞いている(聴覚)のです。

かりに浮気でもしたら、
相手の女性の顔と、
よく着る服装、性格の特徴まで、
見えてしまう確信がありました。
(みたくもないけど 
ありのままに見えてしまう)
万が一、こんなものが見えたら、
さすがに私も凹むかもしれません。

だから、それを避けるために、
先に相手に、自分の取扱説明書を
伝えておくのです。

実際に、
浮気される事はなかったと思います。
私が選んで付き合う人ですから、
信頼してますし、
そういう絆じゃないのですね。
特別な大切な人だから。

二人の間で、色々、
この不思議な知覚の検証ができました。
でもこの時も、
悟りと結びつけていませんでした。

これが、悟りなのだ(意識の目覚め)と
認めはじめたのは、ここ数年の事です。

一番、悟りのわかりやすい表現があるとしたら、
私の感覚では、

自分が青虫だと思っていたらチョウチョで、
地面を這うことはもう出来ないことに気づくこと
(知覚が変化すると元に戻らないから)
だから、高いところは怖いとは言えない。
人生はまだまだ続くから、怖いならば、
慣れるしかない。
これが、一番悟りを表現した時の 
近い感じなのです。
(ドラマチックじゃなくてすいません)

前回、
悟りというのは、再現性がある 目覚めた状態で、
明日、誰かに頼まれたら即、証明する
ことができるようなものだと書きました。

なので、この話をしておきましょう。
(ちなみに・・瞑想歴が長い人は遊びで、
パートナーや親しい友達と試してみてください)

どうやって目覚めた意識を証明するかといえば、
私ならば、睡眠中に(ここが一番目覚めているので)
心の中で相手が、強く思った事を聴いていますので、

もしも誰かに「悟りの意識状態を証明してよ!」
と言われたら、

「私に、口に出してないけど思ってる事を訴える感じで、
何か思って下さい。
それは昼でも夜でも時間は問いません。
一晩寝たら、聴いてますから、聴いた事を
メールで送りますので、メールアドレス教えて下さい」
と伝えますかね?
そして、本当に聴いてメールを送れます。

目覚めた聴覚は、目覚めた視覚よりも、
少し目覚めが高度です。
視覚は、あまり傷つきませんが、
聴覚は、傷つく事も多いのです。
(笑える事も多いけど)

 

だから、ハートが柔軟で強くないと、
悟ることが出来ません。(これ重要)
だから、ある一定量の癒しが起きてる事が
悟り(意識の目覚め)の条件に入っている事は、
理に叶っているのです。

実際に、瞑想を長く続けている人は、
ハートは、柔軟で、とても強いですよね。

日本の悟りの伝統(禅寺など)でも、
なぜ、男女が一緒に悟りを目指さないのか?
男だけ集まっていたり、女は尼寺で、
通常、男女が分けられていますよね。
これも、悟り(意識の目覚め)と
関係しています。

大きな意味がある事も自分が、
悟り(意識の目覚め)を理解してから、
腑に落ちました。

また、私は、幼い子供の瞑想は、
あまりおすすめしていません。
瞑想してる親は、子供が小さい時から、
瞑想すれば、
早く悟って、意識の目覚めが
得れるだろうと、能力開発の目的で、
早く瞑想をさせたがりますが、

それは、悟り(意識の目覚め)の
具体的な状況を、
親が理解していないからです。
悟りは、ハートが強くて、
柔軟な大人がたしなむものですね。

これもまたどこかで、
お話していきましょう。

長くなりましたが、
悟り(意識の目覚め)の話は、
私が自分が経験している事を、
自分の言葉で伝えていく
ライフワークだと感じています。
色々、私の言葉で書きたいですね。

瞑想みのり
次回の瞑想伝授&瞑想会は3月13日(日)です。

 

ハートにいる

こんにちは 
瞑想みのりです。

瞑想3ヶ月目の方が
noteに瞑想体験談を書いてくれたので、
掲載しておきますね。
大阪の時からの受講生さんですね。
ラブ・マントラの体験談です。
日頃ストレスをためている人ほど、
疲れがとれるのがすぐ分かるから、
「空」の経験、おすすめです。

https://note.com/littlesunmer/n/n42e84f224575

素敵な体験談ありがとうございます。

そして、また別の方の 瞑想の質問にも
お答えしていきましょう。

(質問)
最近、低迷期に入っています。
少し元気になりかけていた身内は、
あまり前と変わりなく、しんどそうです。
あと具体的にはフォロワーの数も伸び悩み、
瞑想も続けてはいますが、特筆する夢も、
とんと見る事が無くなったので、
瞑想のモチベーションはかなり下がっています。

(みのり おこたえ) 
まず、ご家族の病気がどうあろうが、
フォロワーがどうあろうが、
知性の夢を見る見ないにかかわらず、
瞑想があります。

世の中は常に変化していきますから、
そのたびに、そこに揺らされて瞑想を続けたり、
やめたりするものではなくて、
ただ、日課として続ける。
もっと長い視野を持つことが大事です。

本当に長い年月を経た時に、
そんな日常の小さな事に全然揺らされない
自分が登場しますから。
それが瞑想の空の経験です。

観音は龍に乗りながら、
とても平安な顔をしています。
変化するのが世の常です。そこを、
優雅に流れていくのが瞑想者です。
揺らされても揺れない。
そうなるための瞑想です。

◯千万円のワインもあったりして・・

この間、ワインを飲みに行きました。

連れていってくれた人が、
「美味しいワイン飲んでるとホンマ幸せやろ?
そう思わないか?」と聴いてきました。

 

まぁ〜確実に美味しいワインですからね。
そりゃ幸せに決まってますよ!

 

でも、私はワインがあろうが無かろうが、
毎日、幸せなんですよね。

 

「そうは言っても・・・
いつも幸せやからなぁ〜」

 

そんな事を思いながら、
「これが長く瞑想を続けている人の
心の状態なのか!」と・・

人が、問いかけをしてくれて、
あらためて、気づくことができるのです。

人が鏡になってくれて、
色んな事を教えてくれるのですね。

 

知らない間に・・
いつも、
ハートにいるということです。

 

特にラブ・マントラはそれを感じますね。

 

だから、瞑想、続けてくださいね。
後に凄いことになるという事を!
初心者の人は まだ、知らないのです。

日々悩み事はありますし、
思うようにいかないことも多々あります。
でも・・それらは思考が仕掛けてくる
トリックでもあります。

 

瞑想みのり
次回伝授&瞑想会は
2月13日(日)です。
お申し込みはお早めに!

今年印象に残った瞑想体験&出来事2位

年末なので
今年印象に残った瞑想体験&出来事の2位です。
やはり長く続くコロナ禍で、オンラインのサロンで学んだことですね。

youtube動画をされる方の中で、尊敬している人がいて、
その人のオンラインサロンに1年前に入会しました。

有名人なので敵も多い人ですが、素晴らしい人間性でした。
アンチの人達は、昔の印象でアップデートをしてないのです。
(脳が止まったまま更新してない)

人は変化、成長しますし、時代も変化しますのにね。
私も昔は好きではありませんでしたから、
アンチが多いのも分かりますが、

人を「昔こうだったから・・」と、
決めつけて見てしまうのは、もったいないことです。

 

子供さんが出来てから、大きく印象が変化した方です。
この影響で、私も「早く家族持とう!」と、目標になりました。

人(お客さん)を大切にするし、
特に奥さんと家族を大切にされてますね。
(大切じゃないものは捨てる集中力も凄い)
勉強家で、有言実行。
失敗から恐ろしいほど学ぶ。
出来ないことなら言わない。
誠実で、課題から逃げない人です。

そして、何よりも人と決して戦わない。
戦いを挑まれても、自分は戦わない。

こういうところ、本当に
色々学ばせてもらいました。
時代の先を見る力も凄い方なので、
これらの質が、新しい時代にとても
大切になってくることも痛感しました。

特に誰とも戦わない姿勢から、
3位にも書きましたが
「畜生の世界」
「阿修羅の世界」から
抜けるきっかけになりましたね。

「空」を経験する多くの瞑想者は、
人間がたどる6つの道(六道りんね)
の一段上の段階
神を超えた悟りの世界(仏様の世界)
に自分が君臨してると思っています。

 

一部はそれはあるでしょう。
けれども現実では、
人間は、自由意思があり6つの道を
どれも垣間見る事ができる存在なのです。
だから現実を見ましょう。

仮に、仕事を持ち働いている大人。
子育て奮闘中の大人なら、
「阿修羅の世界」にいるでしょう。
ここは学びと成長があるから。
これでいいのです。

これを
「戦うのが嫌だ〜」と、
「お金なんて嫌いだ〜汚い」と、
否定していると、
親や誰かに依存する事が必要になります。
すると、
「悟りの世界(仏様の世界)」と言いながら
「餓鬼の世界」に転落しているのです。

そこまで転落しなくとも、
楽しいことだけしていたい。
今日生きていたら、それが最高。
こんな人は「畜生の世界」にいます。
人間に生まれて、
動物と同じで本当に良いのでしょうか?

 

現実面では、
戦わずに・・
しかも、餓鬼や畜生の世界に
転落しないことが肝心なのだと思いましたね。
人間ですから。

まずは、
自分が今、現実問題として、
どの階層にいるのか?
現在地をしっかり確かめておきましょう。

 

「阿修羅の世界」は、
戦いを挑み続ける世界ですが、
仕事の本質に気づいた時、それが変化します。

仕事の中に自分の成長や
楽しみを見つけたり、
誰かの役に立ってる。
大きな意義を見つけていると、
戦いからスッポリと抜けるのです。

これ以外の、ライバル企業や、
内部の派閥争いやら、
出世や人の評価などなど、
どうでもいい競争に目をむけると、
そこに巻き込まれ、
阿修羅の世界をそのままに
戦い続けて生きることになります。

 

孫子の兵法は、
多くのビジネスマンが
愛読している有名な書籍ですが、
そこには、
「戦わないで、すむならば、
戦わないのが最善だ」
と、ちゃんと書かれています。
世界的に有名な戦略本なのに、
「戦わないのが最善の戦略」だとは!
びっくりですよ。

私は、
このオンラインサロンのおかげで、
阿修羅の世界にいても、
戦わないことを学んだな〜
と思っているのです。
間違いなく、
今年一番、影響を受けた人物です。

そして、それは、
私にとっては大きな次元上昇であり
階層の変化で喜ばしいことなのですね。
アセンション(次元上昇)って、目に見える
人間の生きる世界での階層の変化だと思ってます。

そんな事で、今年印象に残った出来事2位は、
誰とも戦わない与沢翼さんの姿から学んだ
すべてが2位です。

FBグループ内の
オンライン質疑応答&シェアー会(無料)は、
12月28日(火)21時〜です。

 

瞑想みのり

京都にて